scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Migdalele şi fisticul , armele ideale împotriva îmbătrânirii. Care este reţeta miraculoasă

Ultima actualizare:
Marele secret al longevităţii
Marele secret al longevităţii

Persoanele care au introdus în alimentaţia cotidiană câte 30 de grame de sâmburi (nuci, migdale, alune sau 25 de migdale ori 50 de boabe de fistic) au şansa să nu moară la o vârstă tânără (35-45 de ani) în comparaţie cu persoanele care nu le consumă deloc.

Aceasta este concluzia unui studiu efectuat pe un eşantion de 119.000 de persoane şi publicat în New England Journal of Medicine.

În compoziţia sâmburilor de nuci şi de alune, spun specialiştii englezi, există un nivel ridicat de grăsimi sănătoase nesaturate care ar putea să scadă nivelul colesterolului şi inflamaţiilor. În acest caz, scade riscul de boli cardiovasculare şi de cancer.

Ghid de cumpărături

numerology 2026 jpg
Numerologia anului 2026 indică un an deosebit. Datele-cheie ale anului și predicțiile după ziua de naștere
Horoscop
catalin drula facebook jpg
Cine e Raluca Păun, partenera lui Cătălin Drulă, care l-a însoțit la vot la alegerile pentru Primăria Capitalei. Cei doi nu sunt căsătoriți
Național
image
Trucul românesc care reduce cheltuielile de iarnă. „Am 21 de grade în casă și nu am dat drumul la căldură”
adevarul.ro
image
Impozitele pe case și mașini cresc din 2026. Cine va plăti mai mult
adevarul.ro

Parteneri

image
Prezența la vot București 2025: cifre oficiale BEC, pe sectoare. Exit Poll și primele rezultate provizorii
www.fanatik.ro
image
Slănină ascunsă în ultima iarnă comunistă, păstrată 35 de ani într-un turn din Sibiu. Cine a lăsat-o acolo
observatornews.ro
image
BREAKING | Stadionul echipei din SuperLiga, scos la licitație în plin campionat! Președintele a rupt tăcerea: ”Nu avem fonduri!”
iamsport.ro
image
Vine „iarna secolului”? Cum spun experții că va fi vremea de Crăciun și în luna ianuarie
www.antena3.ro
image
Pensia de urmaș, în România. Când se acordă suma maximă și cine poate beneficia de acest drept
www.gandul.ro
image
“E tare de tot” Afacerile cu care George Copos a ajuns la o avere de “aproape 1 miliard de euro”!
as.ro
image
Unde se pun corect chiuveta, frigiderul și aragazul. Triunghiul de lucru din bucătărie, explicat simplu
playtech.ro
image
LIVE / LIVE UPDATE Alegeri București 2025: Prezenţa la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Dosare penale pentru fraudă la vot, în Bucureşti
www.fanatik.ro
image
Motivul real pentru care Mirabela Grădinaru nu a votat. Răspunsul BIZAR oferit de Nicușor Dan
www.cancan.ro
image
Tuturor le-a scăpat din vedere, dar nu și ochiului fin al Andreei Esca, de jurnalistă. Ce a putut observa vedeta când a văzut-o pe Mihaela Rădulescu, la 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner: "Chiar și atunci când..."
www.viva.ro
image
„România nu este într-o situație grozavă”. Mesajul îngrijorător transmis de Traian Băsescu după votul pentru Primăria București. A spus clar ce ar trebui să ne intereseze pe toți, de fapt
www.unica.ro
image
Obiceiul nemțesc de a deschide larg ferestrele inclusiv iarna funcționează, spun...
playtech.ro
image
Reforma pensiilor magistraților, din nou în aer. Ministrul Justiției avertizează: dacă CCR respinge legea, Guvernul trebuie să 'gândească în perspectivă'
www.stiripesurse.ro
image
Mirel Palada, pronostic tranșant înaintea alegerilor din București: 'Va câștiga cu siguranță'
www.stiripesurse.ro
image
”Jennifer Lopez îl vrea înapoi pe Ben Affleck”. Se pare că artista și-a dat seama că el este ”sufletul ei pereche”
okmagazine.ro
image
Plânge inima în Regele Charles, cancerul amenință iar! O nouă îngrijorare sfâșietoare legată de sănătate la Palatul regal britanic
okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Sfaturi pentru viața de cuplu din secolul XIX: „O soţie bună trebuie să ajungă să reducă contactele sexuale la unul pe lună“
historia.ro
image
#Războiul Rece
Cine a fost „TOPAZ”, cârtița sovieticilor din Cartierul General al NATO
historia.ro
bloc vechi jpg
Amenzi de până la 3.000 lei dacă faci asta. Ce trebuie să știe cei care stau la bloc
Fapt divers
sua nghetata jpg
Frig extrem în SUA, cu temperaturi mai scăzute decât pe Marte. Imagini cu diguri acoperite de „gheare” de gheață | VIDEO
Internațional
catalin drula facebook jpg
Cine e Raluca Păun, partenera lui Cătălin Drulă, care l-a însoțit la vot la alegerile pentru Primăria Capitalei. Cei doi nu sunt căsătoriți
Național
pensie, foto shutterstock jpg
Bonus financiar de Sărbători! Orașele în care seniorii care vor primi bani în plus la pensie
Național
Vot 7 decembrie Capitala 1 Inquam Photos / George Călin
UPDATE: Prezența la urne în București pe sectoare. Câți au votat pentru „răul cel mai mic”
Național
tren ai marea britanie bbc jpg
Haos în Marea Britanie. Circulația trenurilor, oprită din cauza unei imagini AI cu un pod prăbușit
Internațional
basescu vot inquam jpg
Traian Băsescu a votat „îngrijorat”. „Suntem într-o dezbatere publică extrem de toxică”
Național
Adrian Năstase FOTO Mediafax
Ce spune Adrian Năstase despre criza apei potabile din Prahova: „Mă întreb dacă…”. Mesajul publicat de fostul premier
Național
image
Crima pasională din Ploiești. Viața medicului Roxana Călin după ce a ucis-o pe soția amantului. S-a recăsătorit cu un bărbat din domeniul juridic și călătorește de la Monaco în toată lumea
actualitate.net
image
Viața plină de suspans a Sorinei Docuz. Cum l-a sedus pe Negoiță și cum a ajuns protejata lui Ciolacu. A pozat în sânii goi la 16 ani, pentru revista FHM
actualitate.net