scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Migdalele şi fisticul , armele ideale împotriva îmbătrânirii. Care este reţeta miraculoasă

Ultima actualizare:
Marele secret al longevităţii
Marele secret al longevităţii

Persoanele care au introdus în alimentaţia cotidiană câte 30 de grame de sâmburi (nuci, migdale, alune sau 25 de migdale ori 50 de boabe de fistic) au şansa să nu moară la o vârstă tânără (35-45 de ani) în comparaţie cu persoanele care nu le consumă deloc.

Aceasta este concluzia unui studiu efectuat pe un eşantion de 119.000 de persoane şi publicat în New England Journal of Medicine.

În compoziţia sâmburilor de nuci şi de alune, spun specialiştii englezi, există un nivel ridicat de grăsimi sănătoase nesaturate care ar putea să scadă nivelul colesterolului şi inflamaţiilor. În acest caz, scade riscul de boli cardiovasculare şi de cancer.

Ghid de cumpărături

copaci curte adobestock jpg
Ce pomi plantăm în fața casei pentru umbră bogată. 6 specii cu creștere rapidă Fapt divers
povestea de succes a familiei din bihor care produce aur lichid ferma deschisa cu un buget mic care aduce profit in viteza 1065302 png
Afacerea inedită cu care a dat lovitura o familie din Bihor: „Am observat o nișă în România” Național
image
Semănătoarea își reia activitatea după 10 ani de suspendare, dar nu va mai produce combine adevarul.ro
image
De ce apare colesterolul mărit: cauze, riscuri și tratament explicate de un medic cardiolog adevarul.ro

Parteneri

image
”E o greșeală capitală! Nu poți să faci așa ceva în mijlocul Bucureștiului!” De ce s-a înfuriat Ion Țiriac www.fanatik.ro
image
Românii cumpără mai atent și mai ieftin: "Vânez peste tot". Magazinele de tip discount, tot mai căutate observatornews.ro
image
Un chioşc „uitat” de 20 de ani în centrul Bucureştiului a fost ridicat de autorităţi. Imagini cu ce au găsit muncitorii sub el www.antena3.ro
image
Aproape 8 miliarde de euro a pierdut România de când “salvatorii” au preluat puterea. USR, care a scris PNRR în Guvernul Cîțu, nu l-a putut implementa când a revenit la conducere, în Guvernul Bolojan www.gandul.ro
image
Nașa lui Armin Nicoară, implicată într-un accident în drum spre filmări: „Sunt lovită din spate!” www.wowbiz.ro
image
A murit medicul Dumitru P... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani www.stirilekanald.ro
image
În plin proces de divorţ, Ioana Năstase a luat o decizie radicală în privinţa lui Ilie Năstase! as.ro
image
Ce pensie încasează Petre Roman de la stat. Averea acumulată de fostul premier playtech.ro
image
Cei mai bogați patroni din fotbalul românesc dau lovitura într-un mare oraș al României. Investiție spectaculoasă a fraților Pavăl, proprietarii Dedeman www.fanatik.ro
image
Doliu URIAȘ! A murit actrița pe care o vedeai mereu la Pro TV www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Mihaela Rădulescu a ajuns să se lupte cu părinții fostului ei iubit pentru „ultimul cadou de la Felix”. „E singurul lucru pe care l-am cerut. Cadoul meu de ziua mea, pe care am sărbătorit-o cu cenușa lui”. Ce vrea vedeta noastră să recupereze de la familia lui Felix Baumgartner www.unica.ro
image
„A semnat!”. Marius Marin, convins să o lase pe Pisa și să joace într-un alt campionat www.playsport.ro
image
SURSE Ilie Bolojan încearcă ”metoda Boc”, dar ”zidul galben” începe să aibă fisuri serioase www.stiripesurse.ro
image
Avertisment: Plecări masive din instituțiile de apărare și ordine publică, după aprobarea de către Guvern a proiectului privind limitarea cumulului pensie-salariu www.stiripesurse.ro
image
Rețeta bizară a Reginei Elisabeta. Ce consuma suverana ca să nu se îngrașe, plus regula sa de AUR la toate mesele okmagazine.ro
image
Blondina focoasă supranumită Zeița Sexului nu reușea de fapt să ajungă la orgasm. A simulat atât plăcerea, cât și fericirea okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Ordinul lui Hitler de oprire a înaintării spre Dunkerque historia.ro
image
#Războiul Rece
Spionii KGB din mass-media americană historia.ro
image png
Sfârșitul unei ere! Cu ce preț se vinde insula familiei Swarovski din laguna Veneției. A fost scoasă la vânzare după 40 de ani Fapt divers
Cand este cel mai bine sa iei suplimente cu magneziu Sursa foto shutterstock 2349754109 jpg
Trend viral sau soluție reală? Ce efect are magneziul asupra somnului Sănătate
41sexIswqmSLqlLXsuL4XFpdlxOlWtcRCrfoAM5B webp
Cine era bărbatul care și-a pierdut viața în avalanșa de pe Valea Coștilei: „Și-a dedicat întreaga carieră salvării de vieţi” Național
3 peste acvariu archerfish shutterstock 275912468 jpg jpeg
FotoCum va arăta noul acvariu impresionant din Constanța. Include tuneluri subacvatice spectaculoase și zone interactive Național
Livada de ciresi amari jpg
„Pomii la adopție”, proiect inedit într-o livadă din Arad. Oamenii pot îngriji copaci și primesc fructele acasă, chiar și prin curier Național
bani portofel jpg
Prins cu droguri în Mamaia, un bărbat a încercat să scape de control cu aproape 8.000 de lei mită. Cum l-au sancționat jandarmii Național
Bucuresti Foto Freepik com jpg
Zonele din București care rămân fără apă rece și curent electric în perioada 4-10 mai 2026. Unde se fac lucrări Național
cirese pixabay jpg
Primele cireșe românești din 2026 își fac deja apariția în livezi. Ce preț au la producători și când ajung în piețe Național
image
Nașul lui Sorin Grindeanu, consultant discret într-o companie de stat. Legături de familie și controverse în jurul Hidroelectrica actualitate.net
image
Ce a făcut Prințul Phillip înainte să moară. Și-a dat afară asistentele și și-a împlinit o ultimă plăcere, iar apoi a murit actualitate.net