Mihaela Bilic: "Ciocolată şi banana sunt de ajutor în cura de slăbire!" Cât și când se consumă
Nutriţionistul Mihaela Bilic ne îndeamnă să nu renunțăm la micile plăceri atunci când ținem o cură de slăbire. Mai mult decât atât, ea chiar ne îndeamnă să consumăm puțină ciocolată pentru a putea face față stresului cauzat de lipsa unor anumite alimente.
Atunci când vrem să dăm jos câteva kilograme, dieta pare incompatibilă cu orice răsfăț dulce. Altfel spus, putem să ne luam adio chiar și de la delicioaa ciocolată. Sau nu e așa?
Nutriţionistul Mihaela Bilic spune că şi aceste "bombe calorice" ne sunt de ajutor în curele de slăbire.
"Doar nu credeţi că v-aţi îngrăşat pentru că aţi mâncat 2 bucăţele de ciocolată, ar fi prea simplu să fie ea de vină. Dacă vă interziceţi cu desăvârşire ciocolata, atunci sigur o să mâncaţi una întreagă odată ce terminaţi dieta. Şi culmea e că 2 bucăţele de ciocolată v-ar uşura slăbitul :)”
Află pe Clickpentrufemei.ro când și cât se consumă din acest răsfăț!
Dieta în funcție de grupa sanguină. Cum se ține și trebuie să mănânci
