Sucul de roşii ţine gripa departe
Sucul de roşii este unul dintre cele mai sănătoase băuturi, cu numeroase beneficii pentru organism. Consumul regulat al acestuia creşte rezistenţa oaselor şi articulaţiilor, îmbunătăţeşte asimilarea calciului şi inhibă procesele degenerative. Dacă bei suc de roşii vei avea o inimă mai sănătoasă care bate regulat. Iar când se suferi de tromboflebită este indicat să bei câte un pahar de 200 ml de suc proaspăt de 3 ori/zi în cure de 30 de zile. Licopenul conţinut de roşii e substanţa responsabilă de culoarea roşie a acestor legume. Protejează celule şi organele de efectele negative ale oxigenării, dar şi ADN-ul din celule albe.
E eficient împotriva a numeroase tipuri de cancer, printre care cancerul de colon, sân, prostată, plămâni sau pancreas. Un pahar de suc de roşii oferă peste 70% din necesarul zilnic de vitamina C. În plus, bulionul conţine şi vitaminele K, B1, B2, B5, B6, potasiu, magneziu, fier şi fosfor şi minerale precum sodiu, mangan, cupru, zinc şi crom. Toate aceste vitamine şi minerale luptă împotriva infecţiilor, stimulează energia şi oferă o piele frumoasă. Iar dacă vrei să-ţi reglezi nivelul colesterolului din sânge, sucul de roşii te va ajuta datorită fibrelor şi vitaminei B3.
