Pro sau contra regimului vegetarian?

Ultima actualizare:

Sunt vegetarienii mai puţin expuşi cancerului? Este regimul bazat pe verdeţuri o fiţă de-a vedetelor sau este un stil de viaţă care ne poate proteja de bolile secolului? Descoperă adevărul despre regimul vegetarian în următorul articol.

Tot mai mulţi români au decis să renunţe la carne.

Până acum câţiva ani, acest regim era considerat o extravaganţă a vedetelor.

Ei bine, de ceva timp şi persoanele obişnuite au ales un astfel de stil de viaţă.

Prieteni de-ai noştri ori cunoscuţi au fost convinşi să „divorţeze” de carne şi de lactate după ce au citit studii care incriminau alimentele de origine animală de apariţia a numeroase afecţiuni, printre care cancerul. 

Regimul vegetarian se traduce prin consumul alimentelor de origine vegetală, la care se adaugă, opţional, ouă, produse lactate şi chiar peşte.

Cei 4 aşi ai cărnurilor

Prin eliminarea cărnii se renunţă la nutrienţi importanţi: vitamina A, vitamina D, colesterol şi vitamina B12.

În cartea „Studiul China“, autorii T. C. Campbell şi fiul spun de unde ne putem lua aceşti nutrienţi:

„Colesterolul este produs de corp în mod natural. Vitamina A poate fi produsă în organism din beta-caroten, pe care-l găsim în morcovi şi legume colorate, iar vitamina D, de asemenea poate fi produsă în corp, prin expunerea la soare timp de 15 minute, o dată la două zile“.

Legat de vitamina B12, doctorul spune să luăm din când în când  un supliment de vitamina B12. Ea ajută sistemul nervos să funcţioneze normal.

Află mai multe pe clicksanatate.ro

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
www.gandul.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.viva.ro
image
bit.ly
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Pavel Gherca si Laura Gherca, proprietarii macelariei romanesti din Franta, foto Facebook jpg
Brieonna Cassell jpg
ground 3711739 1280 jpg
trump putin  jpg
Laur Badea Pixabay Dacia 1831150 1920 jpg
Crin Antonescu și-a depus candidatura la prezidențiale FOTO Inquam / George Călin
adult 19033 1280 jpg
Georgescu Simion POT  FOTO INQUAM
image
actualitate.net
image
actualitate.net