Reţete naturiste pentru detoxifierea organismului

Citricele conţin vitamina C, un puternic antioxidant care ajută la curăţarea organismului de toxine

Peste aproape două luni vin sărbătorile de iarnă, iar masa ta va fi bogată şi plină cu mâncăruri tradiţionale: friptură de porc, sarmale, cârnaţi, tobă, caltaboş dar şi multe dulciuri. Aceste alimente grase vor fi un adevărat şoc pentru organismul tău. Iar pentru a-l pregăti de pe acum şi pentru a-l ajuta să suporte mesele copioase care vor veni, este recomandată o detoxifiere. Iată două cure pe care să le urmezi!

Cură de detoxifiere cu lămâie şi uleiuri esenţiale

Ingrediente: sucul proaspăt al unei lămâi, 10 picături de ulei esenţial de mentă şi lămâie, 250 ml apă

Mod de preparare: Amestecă ingredientele şi consumă băutura o dată pe zi, timp de două săptămâni

Cură de detoxifiere cu sirop de arţar

Ingrediente: sucul proaspăt de la o jumătate de lămâie, 2 linguri de sirop de arţar, apă filtrată, piper Cayenne (se amestecă pudra de piper cu apă şi se folosesc între una şi 10 linguri din acest amestec)

Mod de preparare: Amestecă ingredientele şi consumă din această băutură de cinci ori pe zi, timp de 10 zile. Cura trebuie urmată în fiecare lună.