scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Salata verde: 5 motive pentru a o include în alimentaţia ta

Ultima actualizare:

Deoarece este satioasa si este benefica pentru sanatatea sangelui (vitamina K previne formarea cheagurilor de sange), salata verde este recomandata si laudata de toti nutritionistii.

Iata ce alte beneficiil poate aduce un consum constant al acestei plante.

1. Salata verde ajuta digestiaNutritionistii recomanda consumul de salata verde in curele de slabire, datorita faptului ca aceasta contine foarte putine calorii si confera rapid senzatia de satietate (deoarece contine si fibre).

2. Salata verde previne cancerulDeoarece contine cantitati mari de vitamina A si C, salata verde este un aliat de baza in procesul de prevenire a cancerului.

3. Salata verde lupta impotriva insomniei pe fond nervosSalata verde are in compozitia sa o substanta care induce somnul, fiind deci ideala pentru a linisti persoanele care se confrunta cu insomniile.

Continuarea pe Ghid Culinar

Ghid de cumpărături

Zodii norocoase, sursa foto shutterstock jpg
Horoscop 1 februarie. Trecutul revine în viața Taurilor, Capricornii iau o decizie importantă, situație neprevăzută pentru Vărsători
Horoscop
1 zodii luna plina eclipsa jpg jpeg
O zodie își îndeplinește o mare dorință înainte de 15 februarie. Toate planetele o favorizează
Horoscop
image
Nepăsare fatală: patru tineri din Botoșani sunt căutați de poliție, după ce au fost martori la moartea unui bărbat
adevarul.ro
image
Unde s-ar ascunde, de fapt, Abdullah Ataș — milionarul care a omorât un polițist și a evadat
adevarul.ro

Parteneri

image
Anunțul BNR: „Se schimbă banii în România cu 1 februarie”. Se întâmplă pentru prima oară în ultimii 25 de ani
www.fanatik.ro
image
Cine sunt românii pomeniţi în documentele Epstein. Menţiuni în peste 800 de fișiere
observatornews.ro
image
A aflat că românul care a câștigat Cupa Campionilor a fost turnător pentru Securitate și a avut o reacție surprinzătoare: ”Suntem oameni cu glagorie toți”
iamsport.ro
image
Răsturnare de situaţie: minorii acuzați de moartea lui Mario au cerut ei să rămână în arest, de teama furiei publice
www.antena3.ro
image
Cât va costa o noapte de cazare la vară în Mamaia și în celelalte stațiuni de pe litoral. Tarife pentru hoteluri de 2, 3, 4 sau 5 stele
www.gandul.ro
image
Românul celebru cu salariu la stat de 36.800 de euro pe lună! “Ce vă mai place să le numărați banii altora”
as.ro
image
Bobonete, gafă uriaşă la TV! Andra şi Carmen Tănase s-au ruşinat imediat, nici nu au putut zâmbi. Ce a putut spune despre...
playtech.ro
image
De ce i s-a spus ”Groapa din Ștefan cel Mare” stadionului Dinamo. De unde provine, de fapt, denumirea
www.fanatik.ro
image
Cum l-a ucis, de fapt, pe băiatul de 15 ani. Călăul lui Mario a spus adevărul
www.cancan.ro
image
Decizia luată de familia lui Felix Baumgartner la 6 luni de la moartea lui a înmărmurit pe toată lumea. Nimeni nu se aștepta vreodată la una ca asta, cu atât mai puțin Mihaela Rădulescu
www.viva.ro
image
„Ce băieți frumoși ai, puștoaico!” Ileana Lazariuc, imagini superbe, de colecție, alături de cei doi fii. Alexandru și Nicholas sunt leiți părinților lor. Uite cât de mari și frumoși au crescut adolescenții
www.unica.ro
image
Se schimbă legea pentru acești șoferi din România, noul certificat obligatoriu și...
playtech.ro
image
Atenție, proprietari de apartamente! Dărâmarea unui perete sau instalarea unei noi cabine de duș vă poate duce direct în instanță
www.stiripesurse.ro
image
Guvernul oferă o reducere de 50% la impozitul pe proprietate pentru românii din zonele defavorizate ale țării
www.stiripesurse.ro
image
S-a rupt lanțul de iubire în Iordania? Mariajul dintre Regina Rania și Regele Abdullah ar fi pe făraș
okmagazine.ro
image
Prințul George, pe punctul de a rupe tradiția regală! O decizie importantă privind viitorul său a fost luată
okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Regi și regine care au murit în ce mai prostesc mod cu putinta
historia.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Când a aflat generalul von Paulus de amploarea Operațiunii Uranus
historia.ro
sifonier istock jpg
Ce trebuie să pui în șifonier pentru a menține tot timpul un miros proaspăt și frumos. Trucurile simple care funcționează întotdeauna
Fapt divers
lapte_shutterstock 2495423319 jpg
Care este cel mai sănătos tip de lapte. Un pahar de 240 ml conțineopt grame de proteine și alte 13 vitamine și minerale esențiale
Fapt divers
Impozit locuință - taxe casa FOTO Shutterstock
Vești bune pentru mii de români! 50% reducere la impozitul pe proprietate pentru românii din zonele defavorizate
Național
bauturi, foto shutterstock jpg
O băutură comună poate avea beneficii importante pentru sănătate. Este de ajutor împotriva unui anumit tip de cancer
Fapt divers
Creier sănătos pixabay jpg
La ce vârstă începe creierul să îmbătrânească accelerat. Ce spun specialiștii
Fapt divers
sea 8344717 1280 jpg
Top 3 destinații ideale pentru vacanța de Paște. Una dintre ele este cel mai sigur loc pentru soare garantat în perioada sărbătorilor
Fapt divers
Nicolae Ceauşescu în prezidiul Congresului al XI-lea al PCR (© „Fototeca online a comunismului românesc”, cota: 1/1974)
Meseria respectată pe vremea lui Ceaușescu care a dispărut definitiv în România până în 2026. De ce a prins o conotație negativă după Revoluție
Fapt divers
teren pixabay jpg
Ai mai mult teren decât scrie în acte? Cum poți deveni proprietar legal fără amenzi și procese inutile
Fapt divers
image
Nașterea care a zguduit casa regală. 70 de martori au fost prezenți la venirea pe lume a prințului. Ce a născut una dintre cele mai importante regine
actualitate.net
image
A murit Catherine O’Hara, actrița care a jucat-o pe mama lui Kevin din „Singur acasă”
actualitate.net