scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Salata verde: 5 motive pentru a o include în alimentaţia ta

Ultima actualizare:

Deoarece este satioasa si este benefica pentru sanatatea sangelui (vitamina K previne formarea cheagurilor de sange), salata verde este recomandata si laudata de toti nutritionistii.

Iata ce alte beneficiil poate aduce un consum constant al acestei plante.

1. Salata verde ajuta digestiaNutritionistii recomanda consumul de salata verde in curele de slabire, datorita faptului ca aceasta contine foarte putine calorii si confera rapid senzatia de satietate (deoarece contine si fibre).

2. Salata verde previne cancerulDeoarece contine cantitati mari de vitamina A si C, salata verde este un aliat de baza in procesul de prevenire a cancerului.

3. Salata verde lupta impotriva insomniei pe fond nervosSalata verde are in compozitia sa o substanta care induce somnul, fiind deci ideala pentru a linisti persoanele care se confrunta cu insomniile.

Continuarea pe Ghid Culinar

Ghid de cumpărături

Pentru Adriana Bahmuțeanu (51 de ani) azi este o zi fericită
FotoAdriana Bahmuțeanu s-a întors din America și a dat tot din casă! Ce a pățit pe aeroport și secretul neașteptat din vacanță Vedete românești
banner andreea popescu jpg
FotoDan Alexa, lovitură de teatru pentru Andreea Popescu! A apărut cu femeia care i-a recucerit inima Vedete românești
image
Motivele din spatele relațiilor extraconjugale. Specialist: „Poate funcționa ca un refugiu” adevarul.ro
image
Mitul „urmează-ți pasiunea”, demontat: de ce talentul contează mai mult pentru a avea succes financiar adevarul.ro

Parteneri

image
Mihai Stoica, ipoteză bombă: “Mi-aş dori să lucrez cu Răzvan Lucescu la FCSB! S-ar înţelege cu Gigi Becali” www.fanatik.ro
image
Locul din România care atrage turiști din întreaga țară primăvara, odată cu apariția bujorilor observatornews.ro
image
Bolojan anunță că vrea să crească stagiul minim de cotizare: „Nu mai poate fi 15-20 de ani”. Ce se întâmplă cu pensiile militare www.antena3.ro
image
O invitată la cina lui Trump unde a avut loc atacul armat a profitat de moment ca să fure o şampanie www.gandul.ro
image
Dinu Iancu-Sălăjanu a fost plasat sub control judiciar! Primele imagini cu politicianul, după perchezițiile DNA www.wowbiz.ro
image
Mircea Mihail, băiatul de 11 ani care a dispărut din Sectorul 3, a fost găsit www.kanald.ro
image
Nicușor Dan a semnat demisia... www.stirilekanald.ro
image
Afacerea în care şi-a pierdut toţi banii un fost milionar român celebru! A ajuns şi să divorţeze din cauza asta as.ro
image
Când se plătesc pensiile în luna mai 2026, care începe cu o zi liberă. Calendarul exact al plăților pentru pensionari playtech.ro
image
Secretul din familia lui Hagi. Gică a fost, de fapt, al doilea băiat www.fanatik.ro
image
Boala cu care a fost diagnosticată Gabriela Cristea! Chiar ea a făcut anunțul! www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
E oficial! Președintele Nicușor Dan a promulgat cea mai așteptată lege: "Este extrem de necesară". E anunțul momentului și toți românii trebuie să știe www.unica.ro
image
Cristi Chivu, 99% campion în Serie A! Inter Milano poate luat titlul la finalul etapei viitoare www.playsport.ro
image
DOCUMENT Guvernul face publica ”Lista băieților deștepți din energie / AVIZE DE RACORDARE DE 80.000 de MW, de 10 ori puterea instalată a României / 318 firme au capital social sub 1.000 de lei. 78% nu aveau angajaţi www.stiripesurse.ro
image
Aspirina poate reduce riscul de cancer - și începem să înțelegem de ce www.stiripesurse.ro
image
E grozav să ai 8 ani! Prințul Louis apare așa cum nu-l știe nimeni, într-un video din vacanța de primăvară a familiei okmagazine.ro
image
Sfârâie, e fierbinte! Noua ediție specială Sports Illustrated Swimsuit 2026 abundă în dive senzaționale, cu bikini minusculi okmagazine.ro
image
#Istoria Filmului
Cum a ajuns actriţa din filmul „Love Story” dependentă de sex şi alcool şi fără niciun ban? historia.ro
image
#Călătorii în istorie
Biserica fortificată din Valea Viilor – cetatea tăcută a credinței și a supraviețuirii historia.ro
WhatsApp Image 2026 04 26 at 16 22 46 jpeg
Zeci de mii de bucureștieni au luat cu asalt străzile, în primul weekend de distracție! Național
ureche istock jpg
Leacul simplu care te scapă imediat de urechile înfundate. În doar câteva minute te vei simți mai bine ca oricând Sănătate
dieta jpg
Ce trebuie să faci înainte de ora 9 dimineața pentru a slăbi rapid și ușor. Ce sfaturi oferă un nutriționist renumit Sănătate
somn istock jpg
Te trezești speriat din somn din cauza unor bubuituri? Explicația ciudată a fenomenului numit „sindromul capului exploziv” Sănătate
iasi jpg
FotoO furtună puternică a provocat haos în Iași. Rafalele au fost de peste 75 km/h Național
3 parcul comana jpg jpeg
FotoDestinația spectaculoasă de lângă Capitală, numită „Delta de lângă București”. Cum ajungi și ce poți face aici Fapt divers
examen jpg
Rușinică! Jumătate dintre elevii care au participat la simularea Evaluării Naționale 2026 nu au știut forma corectă „să nu fii” Național
cuburi supa shutter1 jpeg
Este un produs folosit aproape zilnic în bucătărie. Cât de sănătoase sunt, de fapt, cuburile pentru supă Fapt divers
image
Fiica lui Radu Cristescu, prinsă în haosul împușcăturilor de la cina corespondenților de la Casa Albă. Ce căuta Tamila Cristescu la evenimentul lui Donald Trump actualitate.net
image
Ce s-a întâmplat exact când Nicolae Ceaușescu s-a întâlnit cu Părintele Arsenie Boca: „Vă vor cerne!" actualitate.net