Scapă de astenie cu miere şi propolis

Ultima actualizare:

    Foto: 123rf
Foto: 123rf

Stres, oboseală fizică şi un alt anotimp. Toate ne duc către astenie, iar organismul nostru deja o resimte. Iată ce putem face ca să scăpăm de astenia de primăvară.

  • Fructele de măceş întăresc imunitatea. Se prepara o infuzie din amestec: la 250 ml de apă se adaugă o lingură din amestecul în părţi egale de măceş şi cătină, se fierbe 10 minute, se strecoară; se îndulceşte cu miere când începe să se răcească apa.
  • Produsele stupului dau energie. Polen şi propolis. Această asociere este benefică pentru stimularea celulelor cerebrale (1-2 tablete pe zi). Mai mult, lăptişorul de matcă este bogat în vitamine din grup B şi conţine o cantitate mică de vitamina E; se ia sub formă de tablete, în cure prelungite şi regulate (1-2 tablete pe zi).
  • Soia ne “antrenează” mintea. Soia şi produsele din soia sunt foarte indicate primăvara. 300 mg zilnic asigură aportul de fosfolipide necesare fortificării creierului. Este alimental care ne antrenează mintea şi ne ajută să trecem peste astenia de primăvara.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
varza murata 505587 webp
bunt erleuchtet chinas jpg
image png
Warren Buffett FOTO Profimedia jpg
turcia jpg
casa jpg
trafic inchis A1 vant jpg
pietrele vii din Romania  jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net