Seminţele de in, bune pentru stomac
Încă din cele mai vechi timpuri, seminţele de in erau considerate adevărate remedii naturiste. Azi le găseşti pe toate drumurile, în compoziţia diverselor produse de patiserie, iaurturi sau chiar salate. Deşi sunt benefice pentru organism, datorită conţinutului de Omega 3, ele trebuie consumate cu moderaţie. În jur de cinci linguriţe pe zi. Nu sunt recomandate persoanelor bolnave de cancer de prostată, cancer de col uterin, de sân sau ovarian. Dar vrei să ştii la ce mai sunt bune dacă nu faci parte din aceste categorii intrezise?
Scad colesterolul rău. 5 grame de seminţe pe zi! Aceasta este cantitatea indicată celor care au probleme cu colesterolul. Seminţele de in "distrug" colesterolul rău.
Luptă împotriva acneei. Făina din seminţe de in este excelentă în combaterea acneei. Se amestecă cu apă şi apoi pasta se aplică cu un tifon pe zona afectată de acnee şi se ţine 30 de minute.
Te ajută să slăbeşti. Seminţele de in stimulează arderea grăsimilor şi transformarea lor în energie, din acest motiv sunt ideale în combaterea obezităţii. Conferă rapid senzaţia de saţietate.
Ideale în detoxifiere. Seminţele de in sunt benefice pentru detoxifierea intestinală. Acestea conţin fibre care absorb multă apă, se umflă şi împing materiile fecale din intestin, stimulând astfel detoxifierea naturală a organismului.
Au efect calmant şi previn hemoroizii. Uleiul din seminţe de in are efect calmant şi antiinflamator, fiind indicat în inflamaţiile tractului digestiv şi pentru prevenirea hemoroizilor.
