Slăbește eficient cu sucurile verzi! Iată cum le prepari!

Ultima actualizare:

    Sucul de țelină, spanac și măr te ajută să scapi de kilogramele în plus.www.clickpentrufemei.ro
Sucul de țelină, spanac și măr te ajută să scapi de kilogramele în plus.www.clickpentrufemei.ro

Sucurile verzi și smoothie-urile ajută în procesul de slăbit, deoarece sunt bogate în fibre, substanțe nutritive și sunt scăzute caloric. În plus, pentru a oferi cele mai bune rezultate, trebuie să fie proaspăt preparate. Iată câteva rețete de sucuri verzi și smoothie-uri care te ajută să slăbești!

Acestea sunt foarte ușor de preparat, le faci acasă și nu necesită foarte mult timp. În plus, sunt pe bază de ingrediente foarte simple, pe unele le ai în casă.

1. Shake-ul verde Dr. OzIngrediente

- 2 buchete de spanac- 2 castraveți- 1 țelină- ghimbir ras- pătrunjel- 2 mere verzi- sucul de la o lămâie verde- sucul de la o jumătate de lămâie galbenă

Mod de preparare

Începe prin a spăla, curăța și felia ingredientele. Apoi, cu ajutorul blenderului începi să le procesezi, adăugând castravetele și spanacul, apoi țelina, merele și ghimbirul ras (nu mult). După care adaugi la sfârșit sucul de la lămâia verde și de la cea galbenă. Aceste sucuri de lămâie și fructele fac băutura delicioasă. Bea-o în fiecare dimineață și vei vedea rezultatele.

Află pe clickpentrufemei.ro ce alte sucuri te scapă de kilogramele în plus

Slăbește cu acest smoothie!

5 beneficii surprinzătoare ale sărutului

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Caroline și Pierre Casiraghi cu soția Beatrice Borromeo, doliu în familia Casiraghi de la Monaco   Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
netflix pixabay jpg
luxemburg istock jpg
jessica riggs calendar nud profimedia (1) jpg
georgescu iohannis foto EPA + FB jpg
1280px Podul de la Cernavodă distrus în 1916 jpg
poligon explozie jpg
ucraina png
Schengen shutterstock 9 jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net