Somnul de frumusețe- secretul reușitei în viață?

Este un lucru dovedit că lipsa de somn dăunează sănătății corpului și sănătății mentale. Dar cele mai recente studii demonstrează că deficitul de somn dăunează și imaginii noastre publice.

În astfel de situații, oboseala  se vede pe chipul nostru și anturajul  ne percepe în mod negativ. În cadrul cercetărilor recente pe acestă temă, efectuate la Universitatea din Stockholm, subiecții au studiat numeroase fotografii cu persoane ale căror pleoape erau mai mult sau mai puțin căzute din cauza oboselii. În a doua etapă a studiului, subiecții au fost îndemnați să  evalueze chipurile din fotografii pe criterii de sănătate, de atractivitate, încredere, calitatea de a fi lider  și de a munci. Când subiecții studiului apăreau obosiți în fotografii, obțineau un punctaj foarte  scăzut, în comparație cu notele foarte mari pe care le obțineau aceiași subiecți fotografiați când erau odihniți. Concluzia studiului menționează un fapt semnificativ: somnul de frumusețe ne ajută enorm și în carieră, și în societate. Altfel spus, un om odihnit este perceput pozitiv  în carieră și în viața publică.