Știi care sunt beneficiile apei cu ananas?

Ultima actualizare:

    După o masă copioasă, este indicat un pahar de apă cu câteva bucăţi de ananas.www.clicksanatate.ro
După o masă copioasă, este indicat un pahar de apă cu câteva bucăţi de ananas.www.clicksanatate.ro

Unul dintre cele mai populare fructe, ananasul, este și o sursă excelentă de vitamina C și bromelină care n-ar trebui să-ți lipsească din alimentație în această perioadă.

Dacă până nu de mult se vorbea despre cât de sănătoasă este apa cu lămâie sau cu castravete,  să știi că nici apa cu ananas nu ar trebui ocolită.

Ananasul poți să îl consumi așa simplu ca și fruct, în smoothie-uri, sucuri, în salată de fructe, însă trebuie să eviți cu orice preț să consumi anansul de la conservă deoarece în felul acesta vei ingera o cantitate mult mai mare de zaharuri și conservanți.

Trebuie precizat că principala sa substanță activă este bromelina, aceasta având rolul de a reduce inflamația prezentă în organism și care poate fi asociată cu anumite afecțiuni printre care și cancerul.

Aliatul siluetei tale

Ananasul se bucură de un efect diuretic bun care ajută la eliminarea surplusului de apă din organism, în felul acesta accelerând metabolismul și eliminând toxinele. Consumul periodic de ananas te va ajuta să te menții în formă și efectele sale se vor vedea și în aspectul tenului.

Potrivit site-ului organichealthcorner.com, dacă alegi să consumi apa cu ananas vei ține la distanță paraziții intestinali, iar pentru asta trebuie să o consumi cel puțin 3 zile la rând.Cantitatea de potasiu ce se regăsește în ananas este benefică pentru a realiza un echilibru electrolitic în organism, astfel încât să reducă senzația de oboseală și să îți furnizeze o doză bună de energie.

Un bun digestiv

Tocmai bromelina este substanța care îi oferă acest efect ce stimulează digestia, ajutând la digerarea poteinelor și a grăsimilor, astfel că după o masă copioasă un pahar de apă cu câteva bucăți de ananas va face minuni. Nu ne crede pe cuvânt, convinge-te singur.

Află pe Clicksanatate.ro ce efecte mai are consumul de alimente cu bromelaină!

Cum poți ține sub control hormonii responsabili de îngrășare

Remedii naturale pentru oboseala cronică

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
tramvai lego profimedia jpg
Poza mare el acum jpg
valentin olariu Tatal lui Sebi jpeg
image png
ceai de macese jpeg
mulled wine 6704928 1280 jpg
femeie cu caine langa calorifer 2251084105 jpg
povestea statuii din aprcul cismigiu jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net