Ţii cură de slăbire? Uite ce băuturi ai voie să consumi
Atunci cand vrei sa tii o cura de slabire, te gandesti de cele mai multe ori la preparatele pe care sa le consumi si mai putin la bauturi. Iti spunem care sunt bauturile permise in orice dieta.
Apa face minuni daca reusesti sa inlocuiesti bauturile carbogazoase cu acest lichid miraculos. Te-ai gandit cate calorii economisesti?
Potrivit studiilor apa ajuta metabolismul. In plus, exista o multime de motive pentru care sa bei multa apa. Pe langa faptul ca te ajuta sa-ti mentii silueta, vei avea o inima puternica si sanatoasa.
Atunci cand organismul tau simte nevoia de cafeina, poti apela cu incredere la o cafea neagra decat la bauturi carbogazoase sau energizante. Aceasta este bogata in antioxidanti, stimuleaza memoria si amelioreaza durerile de cap. Recomandat este sa bei cafeaua neindulcita.
Este cel mai cunoscut pentru proprietatile pe care le are in curele de slabire. Reprezinta o alta sursa de cafeina si tocmai de aceea nu este indicat sa-l consumi seara, inainte de culcare.Iti da energie si scade pofta de mancare daca bei o cana de ceai inainte de masa.
