scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Top 5 fructe ce pot fi consumate de diabetici

Ultima actualizare:

Dieta celor care suferă de diabet este foarte strictă, însă acest lucru nu înseamnă că nu se mai pot răsfăța din când în când cu fructe care au un conținut redus de zahăr. Iată care sunt acestea!

Mere

Aceste fructe zemoase și dulci previn agravarea diabetului deoarece conțin fibre solubile, vitamina C și antioxidanți. Nu trebuie neglijat nici aportul de pectină care ajută la detoxificarea organismului și echilibrează producția de insulină. Mai mult, merele previn atacul de cord,  reduc riscul de cancer și-ți protejează ochii. Este indicat să consumi un măr mediu pe zi.

Prune

Prunele au în componența lor antocianine, substanțe care controlează transformarea carbohidraților în zahăr. Setea excesivă și urinarea frecventă sunt două probleme des întâlnite printre cei care suferă de diabet, iar prunele sunt un remediu natural. O jumătate de cană cu prune reprezintă porția recomandată zilnic în timpul sezonului lor, în timp ce în rest poți lua câte o lingură de pudră de sâmburi de prune pe zi, amestecată într-o cană de apă.

Află de AICI ce fructe mai pot mânca diabeticii pe clickpentrufemei.ro.

podul de piatra baile herculane jpg
Primul pod din Europa construit în curbă, aflat în România. Este vechi de peste 160 de ani și a fost restaurat
Fapt divers
stat bloc romania jpg
E lege pentru toți proprietarii de apartamente. Ce trebuie să cumpere și să monteze, de la 1 ianuarie 2025
Național
image
Doi nevăzători au fost bruscaţi şi scoşi din biserică, pentru că au intrat însoţiţi de câinele ghid. „Ăsta e javră, câine. Dă-l dracu’ afară!”
adevarul.ro
image
„Taxă pe țeavă” pentru cei care stau la bloc. Opaina: E o aberație colosală. Nu ai cum să ai parte comună 50% din factura totală
adevarul.ro

Parteneri

image
Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale
www.fanatik.ro
image
Filmul tragediei din Suceava, unde doi frați de 1 şi 3 ani au murit arși de vii: "Se auzeau ţipetele copiilor în casă. Flăcările erau prea mari"
observatornews.ro
image
'Cred că numirea lui Șumudică n-a fost cea mai inspirată decizie a mea. Știți ce mi-a zis Wesley?'
iamsport.ro
image
Un instalator care făcea reparații într-o vilă a găsit 30 de kilograme de monede de aur. Proprietarul nu știa ce comoară are în casă
www.antena3.ro
image
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
as.ro
image
Cum arăta Gabriela Lucuțar acum 10 ani, înainte să devină Regina Întunericului. Nimeni nu a recunoscut-o!
playtech.ro
image
Ce conține untul Deluxe de la Lidl, de fapt. Mulți români îl cumpără, în special când e la ofertă, dar puțini citesc și eticheta
www.fanatik.ro
image
Motivul real pentru care Silviu Prigoană și-a botezat primii copii Honorius, Silvius și Maximus
www.cancan.ro
image
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
www.playsport.ro
“Un monstru cu chip de om care ne-a dus în pragul sinuciderii”. Declarațiile cutremurătoare ale gimnastelor din lotul olimpic national, după moartea lui Bela Karolyi. Nadia Comăneci era și ea ruptă cu bătaia
sportpesurse.ro
image
S-a terminat pentru Dominic Fritz și Primăria Timișoara. Hotărârile care au dus la majorarea impozitelor au fost declarate nelegale, iar banii ajung în buzunarele păgubiților
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
Un nou început pentru Richard Gere. Actorul părăsește America, ce confesiuni la ceas de seară a făcut
okmagazine.ro
image
Prințesa Gabriella de Monaco, imaginea legendarei sale bunici, Grace Kelly. Îi seamănă mult fizic
okmagazine.ro
image
De ce un președinte și nu un rege? „Cred că României i se potrivește monarhia”, spune Nicolae al României
okmagazine.ro
image
#Istorie recentă
Cum s-a născut Zidul Berlinului?
historia.ro
image
#Istorie culinară
Cum arăta meniul unui restaurant din Iași în anul 1885?
historia.ro
pietrele vii din Romania jpg
Unde se pot observa „pietrele vii", din România! Este unul dintre cele mai misterioase fenomene de pe Pământ, prind „viață” când intră în contact cu apa
Național
Starship shutterstock jpg
Starship, cea mai puternică rachetă construită vreodată poate provoca daune la sol prin boomurile sonice
Internațional
centrala jpeg
Vești proaste. Proprietarii cu centrale termice plătesc o taxă nouă și nu e deloc mică
Național
churches lalibela jpg
O țară extrem de săracă deține „Noul Ierusalim”: 11 biserici, iar una este numită „a opta minune a lumii”
Internațional
manastirea Ghighiu jpeg
Locul unde oamenii merg să se roage pentru înfăptuirea de minuni. A fost construit în urmă cu 533 de ani
Național
Pensionari discută cu reprezentanții presei și oficialii Caselor de Pensii de care aparțin privind recalcularea pensiei, în București. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
Care sunt categoriile de pensionari care primesc 570 de lei, în plus, la pensie! Când le intră banii
Național
stat bloc romania jpg
E lege pentru toți proprietarii de apartamente. Ce trebuie să cumpere și să monteze, de la 1 ianuarie 2025
Național
centrala termica de apartament instalator shutterstock 2373202799 jpg
Ce a putut să găsească un instalator într-o vilă veche, în timpul unei lucrări! Proprietarul nu știa nimic. „Este incredibil!"
Internațional
image
Râurile din România unde se găsesc „peștii de aur”. Un singur pește poate valora sute de mii de euro
actualitate.net
image
Fiica lui Cătălin Măruță, făcută praf pe Youtube, după ce s-a filmat dansând pe piesa lui Beyonce: „Nu vă este rușine să vorbiți așa despre o fetiță?”
actualitate.net