Trei plimbări pe săptămână ţin creierul sănătos

Aerul curat e medicament pentru creier.

Potrivit unui nou studiu, ieşirea la plimbare la aer curat, de trei ori pe săptămână, face să crească, la propriu, creierul. Mai precis, este vorba de zona din creier numită hippocampus, care este centrul memoriei, una din primele zone ce este distrusă de boala Alzheimer.  Cercetătorii americani au descoperit că o plimbare în pas alert îmbunătăţeşte memoria. Studiul a fost realizat asupra a 120 de bărbaţi şi femei cu vârste cuprinse între 55 şi 80 de ani. Astfel, s-a observat că persoanele care ieşeau la plimbare de cel puţin trei ori pe săptămână nu au suferit pierderi de memorie importante precum cele care nu ieşeau din casă, în perioada de timp cât a durat studiul.

zodia care consuma alcool jpg
cub Ramona Olaru și Cătălin Cazacu Natalia Mateuț și DJ Mahony png
cub Andreea Perju png
celine dion jpeg
cub camelia șucu (1) png
5 salariul elenei ceausescu 3 jpg jpeg
meghan markle 4 jpg
andreea marin
image
image
image
image
image
image
cub niculae bădălău png
cub lensa animat gif
cub camelia șucu (1) png
baza urs profimedia jpg
Hubert și June au fost înmormântați împreună jpg
masina de spalat jpg