Verdeţurile, cele mai bune întăritoare pentru organism

Ultima actualizare:
simeon stalpnicul png

Să profităm de verdeţurile de sezon - urzici, spanac, ştevie, lobodă, untişor, leurdă – pentru o binevenită cură de vitaminizare. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ care sunt cele mai bune remedii pe care le poţi face din acestea!

Vin tonic cu spanac

Spanacul, care apare primăvara devreme şi toamna, este bogat în săruri minerale, calciu, potasiu, fosfor, vitaminele A, B, C. Este un excelent remineralizant, cu proprietăţi depurative (de eliminare a toxinelor), e un bun antianemic. Stimulează activitatea inimii, secreţiile gastrice, pancreatice şi biliare, favorizează creşterea – nu degeaba personajul de desene animate Popeye Marinarul consuma mult spanac. Prepară un vin tonic din 750 ml de vin roşu şi 200 ml suc proaspăt de spanac. Bea un pahar de 100 ml înainte de masă.

Ceai de urzici

Urzicile sunt considerate atât un bun aliment, cât şi un leac natural. Stimulează apetitul, secreţia gastrică, iar pentru conţinutul ridicat de clorofilă, fier şi vitamina C, sunt recomandate în anemii. Se consumă atât în mâncăruri, precum şi sub formă de ceaiuri. 

Prepară o infuzie din 1-2 linguri de frunze uscate la o cană, fiind indicate 2-3 căni pe zi, sau sub formă de decoct, după fierbere timp de 5 minute.

Sirop de cătină preparat la rece

Cătina este una dintre cele mai bogate surse de polivitamine naturale, fiind recomandată în anemii. Siropul se prepară dintr-o parte fructe la trei părţi miere. Fructele se dau prin maşina de tocat şi se amestecă cu mierea. Se omogenizează, se păstrează la frigider, într-un recipient închis la culoare. Se administrează atât adulţilor, cât şi copiilor, câte 2-3 linguriţe de sirop pe zi, în cure de lungă durată. 


    Mai citeşte în revista „Click! pentru femei“ de vineri: Gomajul potrivit fiecărui tip de ten
Mai citeşte în revista „Click! pentru femei“ de vineri: Gomajul potrivit fiecărui tip de ten

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Kate în buline și William, GettyImages jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
WhatsApp Image 2024 11 22 at 18 37 31 jpeg
vlad tepes krmz jpg
Crowne Plaza Drona2 5 jpg
Factura gaz - frig - caldura calorifere FOTO Shutterstock
chocolate saga1 jpeg
gaini jpg
esplanada rapa galbena jpg
cumparaturi supermarket alimente  shopping (2) jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net