Vitamina B este de ajutor în sindromul premenstrual

Ultima actualizare:

    Pentru a obţine cantităţi suficiente de tiamină şi riboflavină, cercetătorii recomandă cereale fortificate, orez sălbatic, fasole şi 100 de grame de carne roşie.
Pentru a obţine cantităţi suficiente de tiamină şi riboflavină, cercetătorii recomandă cereale fortificate, orez sălbatic, fasole şi 100 de grame de carne roşie.

Suferi de sindromul premenstrual? Un nou studiu, citat de Reuters, arată că trebuie să ai o dietă bogată în vitamina B pentru a nu te expune efectelor secundare asociate medicamentelor.

Printre simptomele sindromului premenstrual se numără anxietatea, depresia, iritabilitatea, durerile abdominale, oboseala şi balonarea. De obicei, o femeie din şase e afectată, iar pentru tratament se prescriu antidepresive şi anticoncepţionale. Aceste pastile sunt scumpe şi pot avea efecte secundare.

Pentru a obţine cantităţi suficiente de tiamină şi riboflavină, cercetătorii recomandă cereale fortificate, orez sălbatic, fasole şi 100 de grame de carne roşie.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Caroline și Pierre Casiraghi cu soția Beatrice Borromeo, doliu în familia Casiraghi de la Monaco   Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
1280px Podul de la Cernavodă distrus în 1916 jpg
poligon explozie jpg
ucraina png
Schengen shutterstock 9 jpg
lidl jpg
profi1 jpeg
cna consiliul national al audiovizualului Foto Facebook jpg
masina electrica
image
actualitate.net
image
actualitate.net