Vitamina B este de ajutor în sindromul premenstrual

Ultima actualizare:

    Pentru a obţine cantităţi suficiente de tiamină şi riboflavină, cercetătorii recomandă cereale fortificate, orez sălbatic, fasole şi 100 de grame de carne roşie.
Pentru a obţine cantităţi suficiente de tiamină şi riboflavină, cercetătorii recomandă cereale fortificate, orez sălbatic, fasole şi 100 de grame de carne roşie.

Suferi de sindromul premenstrual? Un nou studiu, citat de Reuters, arată că trebuie să ai o dietă bogată în vitamina B pentru a nu te expune efectelor secundare asociate medicamentelor.

Printre simptomele sindromului premenstrual se numără anxietatea, depresia, iritabilitatea, durerile abdominale, oboseala şi balonarea. De obicei, o femeie din şase e afectată, iar pentru tratament se prescriu antidepresive şi anticoncepţionale. Aceste pastile sunt scumpe şi pot avea efecte secundare.

Pentru a obţine cantităţi suficiente de tiamină şi riboflavină, cercetătorii recomandă cereale fortificate, orez sălbatic, fasole şi 100 de grame de carne roşie.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Regina Letizia și Regele Felipe Foto Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Parlamentul European si Iohannis   sala goala FOTO Radu Eremia jpg
oala presiune jpeg
mircea diaconu jpg
Yoon Suk Yeol. Foto: captură video
Banner Carmen Harra
panouri solare risc hackeri jpg
ceai freepik jpg
tarani romani cuptor jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net