Elixirul tinereții, descoperit. O super-vitamină încetinește procesul de îmbătrânire cu cel puțin 3 ani
Este o vitamină obișnuită, dar care a reușit să uimească cercetători din mai multe țări, dintr-un motiv de-a dreptul neașteptat. Se pare că ea este perfectă pentru longevitate, iar datorită ei putem întineri chiar și cu trei ani.
Vitaminele sunt cruciale pentru buna funcționare a organismului nostru, însă un detaliu anume a luat prin surprindere cercetătorii. Mai precis, o vitamină anume ar fi perfectă pentru a încetini procesul de îmbătrânire! Această descoperire a fost făcută de mai mulți experți din Statele Unite, la sfârșitul lui mai 2025. Potrivit acestora, super-elementul vă poate întineri chiar și cu trei ani.
Specialiștii în genetică au observat că procesul de îmbătrânire este strâns legat de scurtarea telomerilor. Practic, telomerii sunt secvențe repetitive de ADN ce se găsesc la capetele cromozomilor și care îi protejează. Iar atunci când ajung la o lungime critică, ei nu mai pot proteja celulele, lucru ce duce la îmbătrânirea organismului.
Studiul s-a finalizat chiar în acest an
„Când telomerii devin prea scurți, celulele intră în senescență (o stare de nediviziune) sau apoptoză (moarte celulară programată). Se crede că fie starea de inactivitate celulară, fie moartea celulelor contribuie la îmbătrânire și la bolile legate de vârstă”, a explicat David Culter, medic de familie certificat la Centrul de Sănătate Providence Saint John din Santa Monica, California, potrivit adevarul.ro.
Iar potrivit specialiștilor, procesul de îmbătrânire ar putea fi încetinit folosind o combinație de vitamina D3, suplimente de acizi grași omega-3 sau ambele simultan. Subiecții studiului, ce aveau cel puțin 50 de ani, au luat astfel de suplimente vreme de cinci ani.
Vitamina D3 vă poate întineri chiar și cu trei ani
Atunci când vine vorba despre acizii grași omega-3, experții nu au observat efecte neașteptate. Însă, atunci când vine vorba despre vitamina D3, acestea erau de-a dreptul surprinzătoare. Aceasta a avut un efect pozitiv asupra lungimii telomerilor, diferența fiind una substanțială comparativ cu grupul de subiecți care a primit doar placebo.
„După cum știm deja, vitamina D susține oasele, sistemul imunitar și reduce inflamația, dar acest studiu este legat direct de păstrarea telomerilor, care, la rândul lor, este legată de îmbătrânire și prevenirea bolilor”, spune Yoshua Quinones, medic internist.
