Ce nu este bine să faci niciodată pe stomacul gol dacă vrei să te păstrezi sănătos

Starea de sănătate și vitalitatea noastră sunt influențate de obiceiurile pe care le adoptăm, iar momentul potrivit pentru anumite activități poate face diferența în modul în care ne simțim. Iată ce nu ar trebui să faci niciodată pe stomacul gol dimineața, pentru a evita impactul negativ asupra sănătății tale.

Nu lua paracetamol sau aspirină pe stomacul gol

Un pas aparent simplu, dar esențial, este să eviți luarea medicamentelor antiinflamatoare precum paracetamolul sau aspirina pe stomacul gol. Administrarea acestor medicamente fără a avea o bază alimentară poate reduce eficacitatea lor și, în același timp, poate să fie dăunătoare pentru sănătatea stomacului. Riscul de hemoragii gastrointestinale crește semnificativ, motiv pentru care este recomandat să le iei însoțite de alimente sau să alegi alternative care nu afectează stomacul în mod negativ.

Citește mai multe pe canal33.