Cea mai bună băutură pentru digestie. Dr. Adina Alberts o recomandă. Este ideală și pentru cei care vor să slăbească: „Nu are niciun fel de zaharuri”
Mulți dintre noi ne gândim la această băutură ca la un ingredient pentru mâncare. În realitate, ea poate fi băută și simplă și are nenumărate efecte benefice pentru sănătate. Renumitul medic estetician Adina Alberts recomandă această băutură chiar și celor care doresc să scape de kilogramele în plus.
Există unele ingrediente care pot fi consumate și simple și care au numeroase efecte pozitive pentru sănătate. Chiar dacă nu foarte mulți oameni consumă această băutură direct din sticlă, ea este foarte sănătoasă și este recomandată chiar și pentru dietă! Este vorba despre borș, pe care chiar și renumitul medic estetician Adina Alberts îl recomandă.
„Borșul, la noi, știți bine, îl folosim la ciorbe. Dar suntem mulți care bem și borș, pur și simplu”, spune medicul estetician, într-o postare făcută pe Instagram. Adina Alberts descrie această băutură ca fiind una plină de proprietăți benefice pentru organism.
Borșul este foarte bun pentru digestie
„Borșul este un aliment plin de proprietăți. Borșul aduce probiotice și, spre deosebire de murături, căci și murăturile aduc probiotice, borșul nu are deloc sare”, mai spune experta. Acest lucru, mai explică Adina Alberts, înseamnă că poate fi consumat chiar și de către persoanele hipertensive, fiind o băutură foarte accesibilă și sănătoasă.
În plus, borșul nu va afecta deloc nici dieta, deoarece nu conține calorii! „Borșul nu are nici calorii, deci se poate folosi în orice dietă alimentară, la persoanele care sunt supraponderale”, mai spune experta.
Nu conține sare și nu are nici calorii
În plus, borșul nu are nici zaharuri, așa că poate fi consumat fără probleme de către persoanele care suferă de diabet.
„Borșul nu are niciun fel de zaharuri, deci se poate folosi de către persoanele diabetice. Un pahar de borș pe zi, în cure de până la două săptămâni, reprezintă cea mai bună alegere pentru diverse afecțiuni pe care doriți să le tratați”, mai spune Adina Alberts.
Medicul mai spune că există și o dietă pe bază de borș, însă nu recomandă ca această băutură să fie consumată pe stomacul gol. Iar pentru a beneficia de proprietățile sale benefice, borșul trebuie băut în starea naturală.
„Știm, din moși-strămoși, că borșul tratează litiaza renală, tuberculoza pulmonară, dischinezia biliară, infecțiile urinare. Borșul poate fi folosit în diete alimentare. Există chiar și o dietă cu borș, în care se recomandă să bei un pahar cu borș în fiecare zi înainte de masa principală, cu aproximativ 20 de minute înainte”, spune Adina Alberts.