VideoCum pregătește Gabriela Cristea înghețata proteică. Este delicioasă și gata în câteva minute

Gabriela Cristea a revenit în atenția internauților cu o nouă rețetă, de această dată pentru o înghețată proteică preparată în casă. Desertul răcoritor se face din doar câteva ingrediente și poate fi pregătit rapid, fiind o opțiune simplă pentru zilele călduroase.

„Hai să facem înghețată. Am aici niște mango înghețat, am iaurt și niște curmale pe care le-am hidratat puțin în apă. Rețeta se face foarte repede și înghețata este delicioasă, iar în momentul când vi s-a făcut poftă de înghețată, vă și apucați”, spune vedeta la începutul clipului video. 

Ce ingrediente a folosit Gabriela Cristea pentru a pregăti înghețata

Ulterior, Gabriela Cristea a dezvăluit și ingredientele pe care le-a ales pentru această rețetă: mango congelat, curmale și iaurt grecesc cu un conținut ridicat de grăsime. Vedeta a explicat că înghețata poate fi preparată cu orice tip de fructe, în funcție de preferințe, iar curmalele pot fi înlocuite cu miere, deși gustul final nu va fi același.

„Punem curmalele și să știți că eu pun din ochi. Dacă vreau mai dulce, pun mai multe. Dacă nu aveți, puteți să folosiți și miere. Nu o să fie același gust, dar e ce trebuie. Punem iaurt grecesc, mai grăsuț, dacă vreți să fie bun. Și, dacă vreți să fie și mai aproape de înghețată, vă sfătuiesc să faceți înghețata aceasta cu frișcă sau cu smântână pentru frișcă.”

După ce a combinat toate ingredientele, vedeta a folosit un robot de bucătărie pentru a le mărunți și a le amesteca foarte bine.

„Mango înghețat este secretul, iar înghețata va fi gata imediat cum terminăm. Înghețata asta se face din ochi. Am amestecat câteva minute bune și înghețata noastră este gata și are un aport mare de proteine și are și fructe, și iaurt. Este delicioasă”, este rețeta folosită de Gabriela Cristea.

Sursă video: Facebook.