Cum reușește Romanița Iovan să arate impecabil la 61 de ani: „Țin cont de niște lucruri”. Micile plăceri la care nu renunță

20 februarie 2026 14:35 PrimeTime

Romanița Iovan continuă să sfideze timpul și să impresioneze cu silueta sa. La 61 de ani, creatoarea de modă arată impecabil, iar secretul său constă într-un set de principii sănătoase de la care nu se abate. Descoperă ritualul care o ajută să rămână în formă maximă!

Vedeta este cunoscută pentru grija deosebită pe care o acordă stilului său de viață. Romanița a declarat în repetate rânduri că nu fumează și nu consumă alcool, obiceiuri care și astăzi o ajută să aibă o piele frumoasă și o vitalitate debordantă.

„N-am ceva magic pe care să îl fac zi de zi sau pe care să-l am ascuns undeva sub pat sau în spatele mesei de fardat. Dar țin cont de niște lucruri și le respect pentru că fac parte din viața mea și, de fapt, sunt un stil de viață.

N-am fumat, n-am băut alcool, nu fumez, nu beau alcool, deci lucrurile astea nu le-am făcut niciodată”, a declarat Romanița, de curând, la „Un podcast”.

Aliatul Romaniței Iovan

Alimentația sănătoasă este, de asemenea, un aliat pentru ea. Romanița Iovan pune mare preț pe calitatea produselor consumate, alegând alimente care să susțină funcționarea optimă a organismului: „Mănânc cât se poate de sănătos”, a punctat ea.

Vezi și:

Leacul băbesc eficient care o menține tânără pe Romanița Iovan. Așa își „ascunde” cei 60 de ani

Cum a topit Romanița Iovan 24 de kilograme în jumătate de an: „Un mic truc este carafa cu apă în care se pune un ban sau o linguriţă de argint”

Romanița Iovan s-a întors în Apuseni, la 12 ani de la tragedia în care a murit fostul ei soț: „Munții aceștia au văzut durerea”. Cine a însoțit-o

Tentațiile dulci cărora nu le poate rezista

Totuși, Romanița Iovan recunoaște că mai are momente când nu se poate abține să nu consume alimente calorice. Micile ei plăceri sunt dulciurile, în special înghețata și prăjiturile: „Pe de altă parte, fac și eu excese, că îmi place înghețata sau mai poftesc la o prăjitură ori la genul acesta de deserturi”, a recunoscut vedeta.

Cum își revine în formă după excesele alimentare

Imediat după consumul lor, Romanița ia măsuri pentru restabilirea echilibrului. Creatoarea de modă face mișcare suplimentară sau apelează la postul intermitent, perioadă în care nu mai mănâncă timp de câteva ore pentru a-i oferi organismului un binemeritat restart: „Țin cont de reacția din momentul acela, cu «nu înghețată», și mănânc înghețată sau «nu prăjitură», dar mănânc prăjitură și fac ceva în plus. Adică fac mai mult sport în ziua aia sau fac fasting”, a mărturisit aceasta.