Are 45 de ani, dar arată de 30! Secretele Iuliei Vântur pentru o siluetă impecabilă. Ce bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol: „Nu am fost niciodată o iubitoare de cărnuri”

Iulia Vântur trăiește o viață spectaculoasă în India, acolo unde s-a mutat cu ani în urmă. Iubita celebrului Salman Khan are parte de un succes răsunător, și mereu apare în fața publicului cu zâmbetul pe buze. Emană o energie molipsitoare, este apreciată pentru talentul său muzical, și pentru felul în care se menține tânără. 

Artista a vorbit în cadrul unui interviu despre stilul de viață care o ajută să aibă mereu apariții ireproșabile. Este atentă la dietă, și alimentele pe care le consumă. De asemenea, are câteva ritualuri pe care le urmează zilnic, și despre care a vorbit fără nicio reținere. 

 „Fructele, legumele, brânzeturile, peștele fac parte din dieta mea zilnică”

În fiecare dimineață, pe stomacul gol, vedeta bea un pahar de apă călduță în care stoarce zeamă de lămâie, și unul cu semințe de chia sau oțet de mere. La micul dejun, consumă doar papaya, iar mesele de prânz și de seară sunt moderate. 

Mulțumesc mult! „Totul cu măsură', aceasta este rețeta pentru o dietă eficientă și pentru un stil de viață armonios. Eu nu intru neapărat în această categorie, pentru că nu dorm îndeajuns, sar mese, mănânc batoane cu fibre când sunt pe fugă (mai mereu), însă dimineața, pe stomacul gol, beau un pahar de apă călduță, cu o lămâie stoarsă, mai beau unul cu semințe de chia sau oțet de mere dizolvat în apă.

Pentru micul dejun, doar papaya. Câteodată sar prânzul și mănânc doar seara… moderat. Nu am fost niciodată o iubitoare de cărnuri, așa că fructele, legumele, brânzeturile, peștele fac parte din dieta mea zilnică. Cred că secretul este să te menții activ, implicat, pasionat de ceea ce faci”, a explicat Iulia Vântur, într-un interviu viva.ro. 

Sportul, nelipsit din viața Iuliei Vântur

Desigur, un corp tras ca prin inel nu se obține peste noapte, ci în timp, cu grijă și perseverență. Sportul îi este Iuliei Vântur un aliat de nădejde, așa că face mișcare nu doar pentru a arăta bine, ci mai ales pentru starea de bine. 

„Da, trebuie să fac, altfel nu aș avea energie și rezistență pentru a susține concertele. Coregrafia din timpul cântatului cere o condiție fizică bună. Nu prea îmi permit să nu fac mișcare, îmi ies din ritm și ajung să obosesc foarte repede, pentru că îmi pierd antrenamentul.

Au mai fost situații în care am fost bolnavă și nu am putut face antrenament, iar la concertele din perioada aceea mi s-a părut că-mi dau sufletul pe scenă, simțeam de parcă mi se epuizaseră bateriile”, a adăugat vedeta.