Ce mănâncă Mădălina Ghenea într-o zi. Alimentul modest pe care îl adoră: „Preferatul meu”

Mădălina Ghenea (38 de ani) a dezvăluit ce mănâncă într-o zi. Pentru a se menține în formă, celebrul fotomodel urmează o dietă săracă în calorii. Află-i secretele! 

Admirată la nivel internațional, Mădălina Ghenea este conștientă de cât de important este să aibă grijă de imaginea sa, motiv pentru care acordă o atenție deosebită stilului său de viață.

Fotomodelul a declarat în repetate rânduri că este adepta alimentației sănătoase, precum și o împătimită a sportului, iar, de curând, le-a spus fanilor ce se află în meniul ei, dar și câte ore petrece în sala de fitness.

Cum arată meniul Mădălinei Ghenea

Românca se bucură de o comunitate impresionantă în mediul online, platforma sa preferată pentru interacțiunea cu fanii fiind Instagram, unde are peste un milion de urmăritori. Acolo, Mădălina își ține admiratorii la curent atât cu proiectele profesionale și aparițiile pe covorul roșu, cât și cu noutățile personale.

De curând, ea a participat la o sesiune de întrebări și răspunsuri, în cadrul căreia a abordat mai multe subiecte de interes pentru admiratorii săi.

Fanii au fost curioși să afle ce alimente se regăsesc în dieta vedetei, iar Mădălina a dezvăluit ce a consumat într-o zi obișnuită.

Dimineața a început-o cu hidratare, apoi a servit un mic dejun format din iaurt și semințe. Ulterior, Mădălina și-a luat doza de proteine dintr-un baton și un shake proteic, iar la prânz a optat pentru somon și broccoli. Spre finalul zilei, a ales să consume porumb cu unt, o combinație simplă pe care o preferă și fiica ei:

„În primul rând, am consumat apă pe stomacul gol. Apoi semințe, iaurt și apoi am mâncat un baton proteic și un shake proteic. Am fost la sală, apoi am mâncat o porție de somon cu broccoli. Mama mea a gătit. Apoi am mâncat o porție de porumb cu unt, acesta este atât preferatul meu, cât și al lui Charlotte. Și cam atât”, a precizat ea.

Mădălina Ghenea: „Sunt atât de singură...”

Admiratorii au fost curioși să afle detalii despre viața ei sentimentală, iar Mădălina nu a ocolit subiectul. Întrebată care este statutul său amoros, vedeta a precizat că este singură, răspunsul fiind confirmat și de fiica ei, Charlotte, aflată lângă ea:

„Charlotte, m-au întrebat dacă sunt singură. Cât de singură este mami?”, a întrebat-o Mădălina pe fiica ei. „Foarte singură. Ești, pur și simplu, singură”, i-a răspuns micuța într-o notă amuzantă.

„Dragilor, sunt atât de singură încât adorm la ora 20:00. Orele târzii nu mi se potrivesc. Ieri am adormit la ora 19:00. Atât de singură sunt! Nu mă vait. Sunt bine… Merg mult la sală, mult! Trei ore la sală, muncă, somn, repet”, a explicat Mădălina.