Delia și soții Rednic fac zilnic peste 7.000 de pași, în Herăstrău, ca să trăiască mult! Irina Loghin nu se lasă, nici la 87 de ani: „N-aș renunța decât dacă-mi ia Dumnezeu puterile!”

Aveți toate șansele să vă întâlniți pe aleile Parcului Herăstrău cu vedete de top, precum Delia, Irina Loghin, soții Lupu și Cornelia Rednic, dar și cu Adina Halas și cu Marcel Pavel. Adepții unui stil de viață sănătos, ies zilnic la plimbare, înregistrând și recorduri personale, la numărul de pași. Exclusiv pentru Click!, ei ne-au vorbit despre beneficiile plimbării în aer liber. Irina Loghin este veterana acestui obicei care aduce mari beneficii organismului.

Irina Loghin: „Cel puţin o dată pe zi, fac turul Lacului Herăstrău”

Nici Irina Loghin (87 de ani) nu se lasă mai prejos, plimbările ei zilnice fiind unul dintre secretele longevității. Fotoreporterii Click! au surprins-o, adesea, la pas, pe străzi, sau prin Parcul Herăstrău din București: 

„Merg în parc în fiecare zi, dar nu la aceeaşi oră. Dacă am treabă dimineaţa, ies seara la alergat şi invers. Cel puţin o dată pe zi, fac turul Lacului Herăstrău. E lege! Am acest obicei de când m-am mutat în Bucureşti, cam de 50 de ani.

Înainte mă plimbam cu cei doi copii ai mei în braţe, iar când s-au mărit se ţineau după mine pe jos. Îmi face bine mişcarea, mă menţine în formă. Nu aş putea renunţa, decât dacă îmi ia Dumnezeu puterile. Dacă am vreun musafir acasă, îi spun să mă aştepte cam o oră şi jumătate, până mă întorc”, a povestit artista, exclusiv pentru Click!

Delia, mesaj pentru fani: „Dacă mă vezi în parc noaptea, nu veni după mine!”

Și solista Delia obișnuiește să alerge sau să se plimbe pe aleile Parcului Herăstrău. A dorit însă să precizeze, pe Instagram, că nu dorește să fie abordată de fani, dacă este recunoscută:

„Sub nicio formă dacă mă vezi în parc noaptea, alergând sau plimbându-mă, oricine ai fi, nu veni după mine! Oricine ai fi, că mă știi, că nu mă știi, nu mai contează nimic. E noapte, e întuneric. Nu veni după mine. Niciodată. Mai devreme un tip foarte dubioșel mi-a băgat o lanternă în ochi și m-a întrebat dacă sunt eu. Efectiv. «Ești tu?». Ce?

Da, eu sunt adică, de ce? Ce naiba! Chestiile astea, noaptea, te sperie! Nu faci nimic. N-am să stau să nu mai ies la orice oră vreau pentru că nu ar trebui să fiu în nesiguranță. Dar, dacă vă trece vreodată prin cap să veniți să mă bateți pe umăr noapte în timp ce alerg, nu faceți acest niciodată. Mă activez, țip, vă dau două peste ochi și sun și la Poliție”, a povestit Delia pe contul ei de Instagram.

Soții Lupu și Cornelia Rednic: „Zilnic, câte 7.000 de pași”

Că sunt la mare sau acasă, în București, soții Lupu și Cornelia Rednic nu renunță la plimbările în aer liber:

„Facem cei 7.000 de pași zilnic. Cum e la pas? Nu e greu. E mai bine ca la alergat, mai ușor, dar mers rapid. Se poate”, spune Cornelia Rednic pe un video postat pe conturile sociale, în care ambii apar îmbrăcați în ținute sport, în trening.

Adina Halas: „În jur de 10.000 de pași zilnic”

Cât o privește pe vedeta tv Adina Halas, ea iese zilnic la plimbare, pentru a-și păstra silueta:

„Merg la dans, de două ori pe săptămână, la cursurile lui Cornel Tătaru, cel mai cunoscut coregraf din România, dar mai fac și sală și antrenamente cu greutăți. În plus, ies la plimbare, pe stradă sau prin parc, în jur de 8.000-10.000 de pași zilnic. La mine e ceva mai ușor, căci am un câine  și trebuie plimbat, așa că îmi completez bine numărul de pași”, a menționat Adina Halas, exclusiv pentru Click!

Marcel Pavel: „Câte 7-8 km pe zi!”

Dar și solistul Marcel Pavel se plimbă prin Herăstrău câte 7-8 km pe zi. Mișcarea în aer liber îl relaxează, dar îl ajută și să dea jos kilogramele în plus: 

„Îmi place să ies câte o oră în aer liber, să îmi fac norma de cei 8 kilometri în Parcul Herăstrău. Mă ajută să am un tonus bun și să mă mențin în formă”, a menționat el, exclusiv pentru Click!