Lupu Rednic ține cură de slăbire, la 56 de ani: „Grăsimea-i bună numai în tigaie!”. Secretul sănătății: un păhărel de horincă și untură de porc de Mangalița. Cât costă dieta?
Artistul Lupu Rednic, soțul Corneliei Rednic, s-a pus pe slăbit, la vârsta de 56 de ani. Exclusiv pentru Click!, el ne-a dezvăluit ce dietă ține, și care, în cazul lui, dă roade. De altfel, singurul motiv de ceartă cu soția este tot din cauza mâncării. După ce, în sfârșit, mai reușește să dea jos câteva kilograme, Cornelia îl îmbie cu deserturi aromate, care-ți lasă gura apă: „Am rugat-o să nu mai facă plăcinte!”.
„Ultima masă din zi e la ora 16.00”. Ce mănâncă dimineața?
Artistul maramureșean Lupu Rednic e de părere că, după o anume vârstă, sănătatea trebuie pusă pe primul loc. Prin urmare, a trecut la cură de slăbire. El ne-a dezvăluit ce anume pune în farfurie, atunci când e la dietă:
„De pildă, în fiecare dimineață, mănânc vreo două ouă fierte, dar moi, cu o bucată de brânză, poate fi și cu mucegai. Ca să fac o glumă, vă spun că eu mănânc și dacă e stricată. După această masă, de la orele 10.00, nu mai mănânc însă nimic până la ora 16.00.
Cât costă untura de porc de Mangalița?
Atunci, îmi pun pe felii de pâine, din aceea bună, cu semințe, untură de porc de Mangalița, e foarte sănătoasă. De fapt, e cea mai sănătoasă grăsime. În plus, eu am o vorbă: grăsimea e bună numai în tigaie! Pe pâine mai pun și sare, piper și boia, pentru un gust grozav. Alături, tai felii de ceapă”, spune el, exclusiv pentru Click!
Untura de porc de Mangaliță costă, în magazine, între 30 și 40 de lei kilogramul. Potrivit nutriționiștilor, untura de porc de Mangalița este bogată în acizi grași esențiali Omega-3 și Omega-6, dar și în vitamina E.
„Beau și câte un păhărel de horincă!”
Lupu Rednic ne-a mai menționat și că, în dieta gândită de el, a inclus și horinca, celebra băutură tradițională, pe care o aduce, la București, tocmai din Maramureșul natal:
„După ce mănânc, la ora 16.00, beau și un păhărel de horincă, dacă nu trebuie să mai merg pe undeva cu mașina. Și, până dimineață, asta mi-a fost masa”.
Recunoaște însă și că nu poate rezista aromelor bucatelor preparate de soția lui Cornelia Rednic, care este, nu numai o solistă talentată, ci și o bucătăreasă desăvârșită:
„Soția mea Cornelia face niște bunătăți! I-am și zis să nu mai facă nimic, că iar mă îngraș! Mă tot îmbie cu prăjituri cu ciocolată, cu dovleac. Cum să reziști?”.
„Mai țin și post negru, numai cu apă, timp de șase zile”
Lupu Rednic are însă și perioade în care ține post negru, numai cu apă, mai ales în preajma Sărbătorilor. Rezistă și câte șase zile fără să mănânce:
„Încerc să țin post miercurea și vinerea. Însă mai țin și post negru, de șase zile, fără mâncare, numai cu apă. Mă simt foarte bine, după această perioadă, aș zbura, dar n-am pistă să decolez. Postul negru e bun pentru sănătate, în cazul meu.
Am mai slăbit câteva kilograme, vreo 3-4 kg, atât cât trebuie, cât vrea
Dumnezeu. Mă întreabă mulți cum rezist fără să mănânc șase zile. Și mie
mi-e o foame de lup, câteodată, dar n-am ce face. Suntem oameni
credincioși, ținem toate posturile”, ni s-a mai confesat Lupu Rednic, exclusiv pentru Click!
