EXCLUSIV. Alimentul secret din farfuria Cătălinei Ponor care o ajută să se menţină suplă
Cătălina Ponor este una dintre cele mai valoroase gimnaste pe care le-a avut România,dar şi una dintre cele mai frumoase. A câştigat foarte multe medalii şi este recunoscută în întreaga lume. S-a retras din gimnastică de aproape doi ani, însă are un trup perfect. Ea spune că nu ţine diete, însă mănâncă foarte multe legume.
Cătălina Ponor are, la 32 de ani, o condiţie fizică de invidiat. A ajutat-o foarte mult cei 26 de ani de gimnastică, însă fosta sportivă recunoaşte că are mare grijă la stilul de viaţă. Şi mai are câteva secrete pe care le-a dezvăluit cititorilor Click!.
„Am un stil de viaţă sănătos. Cred că acesta este lucrul cel mai important. Uneori, da, mai mănânc şi „prostioare”, adică pizza, paste, cartofi prăjiţi. Dar în general am un stil de viaţă sănătos, fac mişcare, beau multă apă. Acestea sunt cele mai importante”, a explicat Cătălina Ponor.
Deşi s-ar crede că prin stilul de viaţă sănătos, Cătălina Ponor înţelege diete extravagante cu fructe exotice, fosta sportivă sparge acest mit. Nici nu v-aţi fi gândit ce alimente preferă.
„Consum fructe de sezon, dar nu foarte multe. Îmi plac foarte mult legumele. Conopida, brocolli sunt legumele mele preferate”, a spus Cătălina Ponor pentru Click!
Şi mai are un „păcat”... „Dacă e să vorbim de fast-food, îmi place caşcavalul pane”, a recunoscut fosta campioană.
Şi, mai mult decât atât, sportiva nu se dă înapoi de la dulciuri. „Oricărui om îi place dulcele. Nu am unul preferat, dar, da, îmi place dulcele”, a mai spus Cătălina Ponor.
Citeşte şi: Ce mănâncă familia Ancăi Serea. Surpriza din meniul vedetei cu şase copii
Cât de des face sport Cătălina Ponor
Trupul sexi al Cătălinei Ponor este rezultatul tuturor antrenamentelor din cariera sa. Însă, după ce se retrag din viaţa competiţională, unii sportivi fac sport mai rar. Fosta campioană recunoaşte că nici ea nu mai face sport zilnic, dar mişcarea este ingredientul principal în procesul de menţinere a condiţiei fizice de invidiat.
„Sport nu fac în fiecare zi, pentru că nu am timp, dar încerc să mă menţin”, a mai spus fosta gimnastă.
Cătălina Ponor, gimnasta de valoare pentru România
S-a născut pe 20 august 1987, la Constanţa. Este une dintre cele mai bune gimnaste ale României. În cariera sa a câştigat 23 de medalii-11 de aur, 6 de argint şi 6 de bronz. Cele mai importante sunt cele trei medalii de aur de la Jocurile Olimpice de la Atena, în 2004 şi argintul și bronzul la JO de la Londra, din 2012.
S-a retras din competiţiile sportive în anul 2017, la vârsta de 30 de ani, după 26 de ani de carieră. Ultima sa reprezentaţie fiind la o gală internaţională de gimnastică din Mexic, unde a obţinut trei medalii, două de aur şi una de argint.
Cătălina Ponor este ambasador al campaniei „Cartoon Network Clubul Prieteniei” care susține puterea exemplului pozitiv : „Cred în puterea exemplului și cred că putem trăi într-o lume mai bună, fiind mai buni unii cu ceilalți”, a spus Cătălina.
Citeşte şi: