„Regele alimentelor”, în caz de gripă! Mihai Onilă: „Usturoiul e un antibacterian puternic.” Leacul băbesc, vechi de 70 de ani, al Savetei Bogdan

Sunteți răciți și, pe lângă tratamentul medicamentos, prescris de medic, ați căutat, adesea, și soluții naturiste, care să ajute corpul, în lupta cu sâcâitoarea boală? Nutriționistul Mihai Onilă e de părere că usturoiul e alimentul-medicament, în medicina tradițională. Iar solista de muzică populară Saveta Bogdan ne-a oferit, exclusiv pentru Click!, rețeta ei de sirop de ceapă, pentru calmarea tusei.

Mihai Onilă, nutriționist: „Usturoiul, ghimbirul și pătrunjelul ajută în caz de răceli”

Usturoiul este considerat și un antibiotic natural. Ajută, în caz de răceală, având rol antiinflamator, dar și de stimulare a sistemului imunitar. Nutriționiștii sunt de părere că ar scurta perioada de boală.

Vine în sprijinul acestei afirmații Mihai Onilă, solist în trupa AXXA, devenit nutriționist. Iată sfatul său, exclusiv pentru Click!:

„Usturoiul este un antiviral și un antibacterian puternic, care te ajută la anticorpi. Apoi, ghimbirul reduce inflamațiile restante după o gripă. Toate legumele verzi ideale mai sunt: spanacul, mai ales acum de sezon, ștevia și urzicile, bogate în vitamina C și în antioxidanți.

Sfecla roșie, de exemplu, iarăși e bună, în caz de răceală. Noi consumam des ca și salata crudă, rasă cu puțină lămâie și ulei de măsline. Are un aport de vitamina C și de betacaroten”.

„Pătrunjelul are o cantitate mai mare de vitamina C, decât portocalele”

Deși s-a tot spus că citricele sunt cele mai bogate în vitamina C, iată că pătrunjelul ar fi, de fapt, la putere:

„Pătrunjelul are o cantitate mai mare de vitamina C, decât portocalele. Ca atare, facem salate de pătrunjel cu roșie. Atenție, salata de pătrunjel cu roșie și nu invers!

Portocalele trebuie atent alese, pentru că noi am cumpărat niște portocale, la două kilograme, la pungă, ieftine, care ne-au dat de înțeles că sunt crescute forțat și conțin chimicale, pentru că urina a fost aproape roșie, timp de 3 zile”, a mai menționat Mihai Onilă, exclusiv pentru Click!

Leacurile băbești ale Savetei Bogdan, în caz de răceală 

Iată și leacurile băbești ale artistei de muzică populară Saveta Bogdan (80 de ani), ideale în zilele în care sunteți răciți cobză:

„Trebuie mai întâi să precizez că e important să cerem degrabă ajutor medical, dacă avem gripă, acestea sunt doar mici leacuri care, în unele cazuri, pot ameliora starea de sănătate, nicidecum să vindece total.

Mama ne punea să stăm cu picioarele într-un lighean cu apă caldă, în care adăuga sare. Iar dimineața, pe stomacul gol, ne dădea să mâncăm niște usturoi, după care beam o cană cu lapte proaspăt. Te mai întrema, te simțeai mai bine“, ne-a declarat artista, exclusiv pentru Click!

Iată și cum se prepară siropul de ceapă, ajutător, în caz de tuse, învățat tot de la mama ei, acum 70 de ani: 

„Într-o oală punem la fiert un litru de apă și trei cepe. Lăsăm să fiarbă, până când rămâne numai un sfert din apă. Se lasă la răcit și apoi se bea acest sirop, de mai multe ori pe zi. Dar, mai am un alt mic secret: ridichea neagră, găurită în mijloc, cu miere. O lăsăm așa, câteva ore, apoi bem zeama”. 

Și doctorul Virgiliu Stroescu laudă usturoiul: „Omoară microbii!”

Și doctorul Virgiliu Stroescu, apreciat pentru activitatea sa medicală în endocrinologie și nutriție, laudă usturoiul:

„Usturoiul are peste 25 de efecte benefice. 25!!! Usturoiul este un dezinfectant, deci unui om care are infecție, tulburări, să-i dați puțin usturoi... Usturoiul ca atare are zeci de substanțe care fac bine - vindecă, cicatrizează, omoară microbii, dau potență, dau energie, omoară microbii, omoară ciupercile. Vedeți ce micuț este?

L-a făcut Dumnezeu micuț pentru că este atât de puternic! Dacă ar fi usturoiul cât un dovleac, ar fi nenorocire, el este micuț, dar își face datoria perfect. Zilnic dacă putem să mâncăm câte un cățel de usturoi ar fi extraordinar, ne-am dezinfecta tot tubul digestiv. Mâncați vinete? Puneți puțin usturoi. Mâncați o salată, puneți usturoi. Și în cartofi. Sau îl dăm puțin prin blender, iese o zeamă de usturoi cu puțin ulei, ne curăță și ne vindecă tot organismul”, a precizat medicul, la Antena 3 CNN.