Majoritatea dintre noi ne începem ziua cu o ceaşcă de cafea, acesta nefiind un obicei prost în sine. Problemele apar, totuşi, atunci când consumul de cofeină devine exagerat.
Fibrele au un mare beneficiu: organismul nu le digeră şi nu le absoarbe, aşa cum se întâmplă, spre exemplu, cu grăsimile, proteinele sau glucidele. Ele ajung în stomac şi ajută la digestie. Consumul zilnic recomandat de fibre este de 35 de grame.
Mustul, bogat în vitamine, polifenoli şi în minerale, stimulează sistemul nervos, reduce retenţia de apă şi energizează. Este indicat persoanelor care susţin eforturi intelectuale intense, dar şi celor în convalescenţă, deoarece stimulează imunitatea
Antioxidanţii sunt „zestrea“ ce mai de preţ a ardeilor iuţi. Pe măsură ce se coc, concentraţia acestor compuşi creşte. Activitatea antioxidantă cea mai puternică o deţine luteolina, urmată de capsaicină şi quercitină. Luteolina şi quercitina sunt fla
Tinitusul, aşa cum este cunoscut ţiuitul urechilor în termeni medicali, poate ascunde o serie de afecţiuni. Este un fenomen frecvent, 10% din populaţia lumii suferind măcar o dată în viaţă un astfel de episod.
Se ştie că bărbaţii sunt cei care iniţiază mai des partidele de amor şi că se gândesc mai tot timpul la sex. În urma mai multor studii în domeniu, oamenii de ştiinţă americani au aflat că, într-adevăr, barbaţii se gândesc la sex de mai multe ori decâ
Aspectul pielii poate să furnizeze detalii importante despre sănătatea noastră. Sute de ani, vracii chinezi s-au folosit de această metodă, de a analiza faţa oamenilor pentru a pune diagnostice. Analiza feţei presupune studierea unor zone faciale, ca
Dieta a fost creată de nutriţionistul american Tammi Flynn, după ce a constatat că una dintre pacientele sale mânca înainte de fiecare masă un măr, fără să schimbe nimic din alimentaţia ei obişnuită.
Datorită conţinutului ridicat de vitamina C, măceşele întăresc organismul şi-l pregătesc să lupte împotriva răcelilor şi gripelor. De asemenea, siropul de măceşe combate anemia, favorizând producerea de globule roşii.
Viţa de vie roşie fortifică vasele sangvine, sulfina „repară” fragilitatea capilară, urzica albă, hamamelisul, castanul sălbatic au efect vasoconstrictor (diminuează permeabilitatea vaselor sangvine). Acestea sunt „vedetele” fitoterapiei, când tratăm
Apariţia coşurilor nu are legătură cu stresul. Acneea se poate accentua în perioada premenstruală, care e adeseori însoţită de iritabilitate, dar nu stresul în sine stă la baza exacerbării acneii. Mai degrabă acneea cauzează stres prin prejudiciul es
Femeile care-şi vopsesc părul au un risc cu aproape 40% mai mare să sufere de ciroză biliară primitivă, faza incipientă a cirozei (boală cronică a ficatului caracterizată prin distrugerea treptată a celulelor hepatice.
Acest ulei n-ar trebui să-ţi lipsească din casă, fiind un bun drenor hepatic şi biliar. Are rolul de a accelera tranzitul intestinal lent şi are capacitatea de a dizolva pietrele de la bilă. Consumul de ulei de măsline extravirgin protejează ficatul
Vara slăbeşti oricum mai mult şi n-ar trebui să-ţi faci griji dacă pierzi treptat vreo 2 kilograme pe lună. Problemele de sănătate pot apărea abia atunci când slăbeşti peste 4 kilograme în timp record, fără să ţii dietă. În această situaţie, cel mai
În lume există milioane de oameni care suferă din cauza capriciilor vremii. Schimbările de temperatură şi presiunea atmosferică pot agrava bolile existente din organism sau pot cauza altele noi.
Cel mai dificil este când problemele vin din partea bărbatului, deoarece el tinde să nu discute despre acest subiect. Problemele cu care se confruntă bărbaţii sunt disfuncţiile erectile, iar femeile pot suferi de lipsa orgasmului (anorgasmie) şi dori
Masa de dimineaţă furnizează organismului nutrienţii de care are nevoie, anulând sau diminuând nevoia de a consuma diverse alimente până la masa de prânz.
Margarina e un subiect de discuţie în contradictoriu între specialiştii în nutriţie. În trecut, margarina era produsă din diverse uleiuri vegetale, încălzite la 150°C, iar mai apoi hidrogenate în prezenţa unor catalizatori de nichel, ca să se întărea
Specialiştii cotidianului german “Bild” vă oferă câteva sfaturi practice pentru a scăpa de kilogramele nedorite chiar la cantina de la serviciu. Astăzi aflaţi ce aveţi voie să mâncaţi.
1. Tumoră, ganglion sau umflătură în zona abdomenului, gâtului, toracelor sau membrelor. Acestea nu trebuie tratate cu indiferenţă, chiar dacă pot avea şi o cauză mai puţin gravă. Orice umflătură suspectă trebuie investigată în laborator.
Tehnica Virgil Pruteanu poate soluţiona multe dintre probleme pe care medicina convenţională nu le poate diagnostica şi nu le tratează. Specialistul ne-a dezvăluit că alinierea greşită a vertebrei ATLAS este de cele mai multe ori cauza insomniilor, a
„Boala mâinilor murdare“, aşa cum este cunoscută hepatita A, este des întâlnită la copii, pentru că ei nu sunt atenţia la păstrarea unei bune igiene corporale. Virusul hepatitei A poate fi contractat nu doar prin intermediul mâinilor murdare, ci şi d
Disfuncţia erectilă prezentă la mai puţin de 20% din numărul contactelor sexuale nu intră în aria patologiei actului sexual, însă atunci când proporţia contactelor sexuale nereuşite depăşeşte 50%, se poate vorbi despre un efect advers secundar al obe
