Anasonul te scapă de balonări
Cel mai adesea, balonările apar fie atunci când mănânci prea repede, fie când combini incorect alimentele (friptură cu cartofi prăjiţi) şi astfel este îngreunată digestia.
În cele mai multe cazuri, balonările pot fi co
- Când te aşezi la masă, priveşte bine la bucatele din faţa ta. Nu te arunca să înfuleci tot ce vezi şi fă pauze destul de mari între felurile preferate.
- Mestecă încet, pentru a savura mâncarea. Astfel, nu te va durea stomacul după, digestia va me
Anumite condimente pot fi adăugate în mâncare chiar de la începutul pregătirii. În acest caz, ele transmit alimentelor efectele lor terapeutice şi, astfel, legumele, cerealele, leguminoasele şi alte alimente vor fi mai uşor digerabile.
Aceste condim
Pentru a-ţi da seama dacă un ou a expirat sau nu sau cum deosebeşti un ou deja stricat de unul bun, trebuie doar să-ţi foloseşti simţurile, mai precis văzul şi mirosul.
Trebuie să ştii, de asemenea, că ouăle pot fi consumate în siguranţă chiar şi du
Cu toţii ştim cât de neplăcut este să ai nasul înfundat când eşti răcit, să nu poţi respira cum trebuie, să nu te poţi odihni din această cauză şi fii mai mult nervos. Aşadar, iată câteva trucuri pentru desfundarea nasului.
Consumul excesiv de ouă poate dăuna, ne avertizează specialiştii. Mai mult decât oul în sine, modalitatea de a prepara oul este cea care dăunează. Oul fiert rămâne cea mai bună metodă de a-l prepara, atât pentru a lua toate vitaminele conţinute în el
În această zi, se consumă:
- dimineaţa - un suc din ridiche neagră (150 g), un morcov, păstârnac şi pătrunjel, câte 200 g.
- prânz – supă-cremă de varză albă, care se prepară astfel: la 1 1/2 l de apă se adaugă 500 g de varză albă, un fir de praz,
Ce să consumi la micul-dejun
Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei, fără de care organismul nostru nu ar avea energia necesară să facă faţă activităţilor zilnice. În plus, lipsa micului dejun te va obosi şi te va face morocănos.
As
Mâncarea şi băuturile dietetice
Alimentele şi băuturile dietetice reprezintă frecvent o alternativă pentru o dietă sănătoasă, care contribuie la scăderea în greutate. Însă, deşi aceste alimente conţin mai puţine grăsimi, zahăr, calorii sau carbohidr
În teorie, ejacularea precoce face referire la actul sexual care nu durează mai mult de 1-2 minute. De obicei, apare după stimulare sexuală minimă şi penetrare de scurtă durată. Cu alte cuvinte, momentele intime ţin cu mult mai puţin decât îşi doreşt
Indicat pentru muşchii fesieri şi pentru cei de la nivelul coapselor şi a gambelor, exerciţiul fizic podul te ajută să ai picioare mai suple. Stai cu spatele pe podea, cu genunchii îndoiţi şi picioarele uşor depărtate.
Cuptoarele cu microunde au devenit din ce în ce mai sofisticate şi mai elaborate. Dar, în acelaşi timp, au apărut şi polemicile legate de modul în care ne-ar putea afecta sănătatea: este sau nu periculos?
Rădăcina de păpădie
Fiind înzestrată cu puternice proprietăţi diuretice, rădăcina de păpădie curăţă atât ficatul cât şi rinichii. Planta ajută la eliminarea toxinelor şi a deşeurilor din sânge, având şi un efect de calmare a sistemului urinar. Pentr
Tratamentele naturiste pentru chisturile ovariene constau, în special, în consumul de plante care restabilesc echilibrul hormonal, căci chisturile apar cel mai adesea din această cauză. Oricum, este bine ca înainte de orice tratament naturist să se c
Studiile au demonstrat că reduce durerea, stimulează imunitatea şi îmbunătăţeşte funcţionarea sistemului cardiovascular. De asemenea, înlătură stresul, creşte stima de sine şi previne apariţia cancerului de prostată, iar prin antrenamentul la care su
Puiul prăjit sau şniţelul de pui
Un ciocănel de pui prăjit conţine mai mult colesterol decât un hamburger sau o porţie de îngheţată, deci evită aceste bombe de colesterol. Deşi carnea de pui este considerată ca fiind una dintre tipurile de carne foa
Conopidă
Cu un conţinut mare de vitamina C, fibre şi acid folic, conopida face parte din lista de legume recomandate persoanelor care au probleme renale. Ea conţine glucosinolaţi şi tiocianaţi, substanţe ce ajută la eliminarea rapidă a compuşilor to
Toate cerealele conţin vitamine, grăsimi, minerale şi fibre vegetale, fiind, aşadar alimente complete. Ca rezultat al metodelor moderne de procesat cerealele, acestea sunt golite de substanţele nutritive şi conţin doar amidon. Aşa că, cele mai bune s
Crezi că efortul fizic îţi provoacă pofta de mâncare
Nimic mai neadevărat. De fapt, lucrurile stau exact invers. S-a dovedit că exerciţiile fizice reuşesc să scadă în timp pofta de mâncare şi să o regleze. Practic, nu vei mai simţi o foame haotică
Atacurile de panică sunt nişte crize foarte intense, care apar brusc şi se întâlnesc, de obicei, la omenii foarte stresaţi sau după un eveniment neplăcut, precum divorţ sau decesul cuiva drag. Atacurile de panică sunt însoţite de bătăi de inimă foart
Seminţe de dovleac
Acizii graşi esenţiali din compoziţia lor ajută la scăderea nivelului de colesterol „rău” şi contribuie la sănătatea sistemului vascular. În plus, conţin prote cu concentraţii mari de triptofan, care ajută la reducerea stărilor de
Garderoba unui om obişnuit nu mai arată ca acum câţiva zeci de ani, când materialele la modă erau doar cele din bumbac, mătase, in, cânepă, lână, bambus. Atât femeile cât şi bărbaţii obişnuiau să îşi facă hainele la croitorie cu materiale cumpărate.
Zahărul tos este un produs foarte controversat, având în vedere faptul că este prelucrat sintetic. Foarte mulţi medici atenţionează că un consum ridicat de zahăr poate cauza probleme grave de sănătate. Dar zahărul are şi alte utilizări mai puţin ştiu
Morcovul este una dintre cele mai consumate şi bine văzute legume. Evident, nu şi fără motiv, căci înainte de a fi folosit în mâncăruri, morcovul era luat ca şi tratament pentru diverse afecţiuni. Multitudinea de vitamine şi minerale conţinute în ace
Cu toţii ştim, sau ar trebui să ştim, că loviturile la cap sunt neplăcute şi pot fi foarte periculoase. Aşadar, consecinţele unei lovituri la cap nu sunt tocmai de neluat în seamă, de aceea este bine să vedem ce avem de făcut în acest caz. Întrucât c
Sunt multe legumele care ne ajută să scăpăm de simptomele şi stările de rău atunci când ne gripăm sau răcim, însă niciuna nu este la fel de eficientă în tratarea lor precum este ridichea neagră.
De cele mai multe ori, bolile ficatului survin în urma unei alimentaţii nesănătoase (excese ale unor produse alimentare toxice).
Dacă vrei să eviţi să ai astfel de probleme trebuie să ştii care sunt alimentele periculoase pentru ficat.
Chisturile mamare sunt leziuni benigne ale sânului, având o frecvenţă mare în rândul femeilor, mai ales la cele aflate la perioada fertilă. Acestea sunt de fapt formaţiuni pline cu lichid şi nu ridică probleme decât în situaţia în care generează prod
