In afara de utilitatea in bucatarie, hreanul poate fi consumat de persoanele care vor sa-si stimuleze imunitatea. Continutul mare de vitamina C contribuie la cresterea imunitatii, iar restul antioxidantilor din hrean stimuleaza productia de globule a
Schinduful este un remediu demn de luat in seama pentru persoanele care sufera de constipatie, balonare, crampe si alte neplaceri intestinale. Laxativ natural, stimuleaza peristaltismul si capacitatea de curatare a colonului, sprijinind functionarea
Multe bomboane pentru improspatarea respiratiei sunt pline de zahar, adica au in compozitie exact elementul care stimuleaza inmultirea bacteriilor care cauzeaza respiratia neplacuta. E adevarat ca poti gasi variante care sa nu aiba zahar, ci alti ind
Inainte de orice, vorbeste-i medicului despre istoricul tau cu miscarea si sfatuieste-te cu el despre ce exercitii e bine sa abordezi si la ce intensitate.
Aceasta abordare holistica nu se sprijina pe medicamente si nici pe interventii chirurgicale, dar osteopatul poate recomanda pacientului proceduri ulterioare. Medicul detecteaza cu ajutorul mainilor blocajele din tesuturi si lipsa de mobilitate si st
Saraca in grasimi, melasa este un aliment sanatos, cu un continut nutritiv dens. Comparativ cu zaharul, melasa contine o cantitate mai mare de antioxidanti, care protejeaza corpul de daunele asociate cu bolile degenerative. In plus, contribuie la reg
Limonada - Greturile de dimineata pot fi alungate cu un pahar de limonada, care, in plus ajuta corpul sa se hidrateze foarte bine. Intr-un pahar, stoarce o lamaie si amesteca zeama cu 2 lingurite de melasa sau zahar brun. Daca iti place menta, zdrobe
Daca nu ai fost niciodata genul extrem de activ, care sa mearga la sala sau sa faca sport in aer liber, e greu de crezut ca iti doresti sa devii sportiv de performanta la varsta a treia. E indicat, spun specialistii, ca, indiferent de varsta, sa face
Dulci si revigorante, perele sunt o alegere buna cand vine vorba de hidratare, deoarece contin multa apa si fibre solubile. Ele te ajuta si in procesul de slabire, pentru ca ofera senzatia de satietate, si, in plus, consumate cu regularitate, contrib
Cantecele de leagan exista de cand lumea si aproape fiecare parinte ajunge la ele intr-un moment sau altul. Unii prefera sa apeleze la melodii folclorice, in timp ce altii le canta copiilor ultimele balade rock sau pop. Atata vreme cat copilul adoarm
Doar tarile din Europa si America de Nord au adoptat ora de vara, din motive economice, insa aceasta ora artificiala afecteaza organismul, spun medicii si cercetatorii. Avand in vedere ca este, inca, folosita, e bine sa tinem cont de cateva indrumari
Un ou de gaina fiert reprezinta o gustare potrivita, spun nutritionistii, mai ales ca nu are decat 50-60 de calorii, in functie de cat e de mare. Daca il combini cu cateva fasii de ardei gras sau cu un bol mic de spanac, nutrimentele din el se absorb
Cand ii vorbesti copilului tau despre pericolul viciilor, e indicat ca, inca inainte de a ajunge la varsta scolii, sa ii explici clar ce inseamna ele si care sunt regulile pe care trebuie sa le aplice cand vine vorba de ele pentru a nu-si pune in per
Ai observat ca, dupa ce alergi sau faci exercitii de gimnastica, iti simti incordati anumiti muschi? Pentru a elimina tensiunea, e nevoie sa apelezi la cateva intinderi. Exista mai multe metode de stretching pe care le poti practica.
Primăvara aduce în pieţe o multitudine de legume verzi, printre care şi ceapa. Unii o preferă crudă, adăugată într-o salată, alţii o consumă alături de ciorbe sau tocăniţe, iar alţii o pun într-o plăcintă cu brânză şi mărar. Pe lângă gustul care îmbu
Programul Şcolar Colgate, prin care elevii vor primi lecţii pentru o igienă orală corespunzătoare, se desfăşoară anul acesta în două ediţii. Prima dintre ele va avea loc în perioada 24 martie - 14 iunie, în judeţele Alba, Arad, Bacău, Brăila, Braşov,
De ce e periculoasă grăsimea depusă pe abdomen? Experţii spun că grăsimea care ni se depune pe abdomen este periculoasă pentru sănătatea inimii. Cu alte cuvinte, cu cât ai o talie mai groasă, cu atât îţi creşte riscul cardiovascular. Grăsimea vi
Terciul de ovăz este o alegere foarte bună pentru masa de dimineaţă. Poate că ideea de terci în sine nu te încântă, însă, pentru un mic dejun consistent, hrănitor şi delicios, poţi amesteca în terci fructele tale preferate, tăiate cuburi sau jumătăţi
Sănătatea ochilor. Deşi e greu să le găsim pe toată perioada anului, căpşunile sunt utile în prevenirea cataractei, datorită conţinutului de vitamina C, care scade riscul de apariţie a acestei afecţiuni. Alături de ele în combaterea cataractei l
Traista-ciobanului - Capsella bursa-pastoris - este o plantă care creşte atât în zonele de câmpie, cât şi în cele montane. Partea aeriană a acestei plante, cunoscute şi sub numele de tăşculiţă, punga-popii sau punguliţa-păstorului, se recoltează imed
În primul rând, verifică data de expirare. Timpul trece rapid, avem multe sarcini de îndeplinit de-a lungul zilei, aşa că de multe ori ne iese din minte să verificăm care produse se mai află în termenul de garanţie şi care nu. Aşa că, măcar o dată pe
Lipsa de somn ne îmbolnăveşte. Somnul prea scurt (adică cel care durează mai puţin de 7 ore pe noapte) dezechilibrează organismul, determină pierderi de memorie, dificultăţi de exprimare şi de concentrare, slăbeşte sistemul imunitar şi se leagă
Marinarea alimentelor în siguranţă. O marinadă are ca bază un lichid acid precum sucul de lămâie, oţetul sau vinul, alături de ulei. Pe lângă acestea, în marinadă se mai pun diverse condimente, mai ales ceapă şi usturoi, şi ierburi după gustul f
Noul spray nazal Xlear Sinus Rescue, având în compoziţie xylitol, sare de mare şi uleiuri esenţiale de oregano, eucalipt, arbore de ceai şi pătrunjel, ajută la curăţarea eficientă a foselor nazale, oferind rapid o respiraţie mai uşoară. „Xlear Rescue
