Continut scris de Ioana Tătaru - pagina 159

Conținut scris de Ioana Tătaru

Pagina 159
1 sushi jpg jpeg
Este sushi sănătos? Cum să mănânci acest preparat asiatic fără să te îngraşi
Cu ingrediente proaspete, viu colorate, frumos puse în parfurie, aceste mici rulouri, numite sushi sunt o adevărată formă de artă culinară. La fel ca alte mâncăruri delicioase, este uşor să mănânci mult sushi, iar acest lucru îţi poate compromite silueta. Iată cum poţi mânca acest preparat în siguranţă, fără să acumulezi kilograme nedorite!
Dezvoltare personală
1 post jpg jpeg
Medicul de urgenţă Tudor Ciuhodaru: cum posteşti corect şi 5 lucruri esenţiale pentru a nu ajunge la spital
Mai sunt câteva zile din Postul Paştelui şi mulţi creştini îşi doresc să urmeze cu stricteţe regulile acestei perioade de pregătire spirituală. Postul are multe avantaje, dar pot să apară şi riscuri, dacă nu este ţinut corect.
Dezvoltare personală
1 sos jpg jpeg
Ce înseamnă SOS, strigătul de ajutor din multe filme de aventură?
Cunoscut în special pentru apariţia în filmele maritime, în desenele animate şi în piese ale artiştilor cunoscuţi precum Rihanna sau trupa ABBA, semnalul de alarmă SOS este utilizat de peste un secol. Cum a apărut şi cine l-a folosit pentru prima oară?
Pentru Femei
2 shutterstock 416770321 jpg jpeg
Cele 7 obiceiuri care sabotează silueta. Nutriţionistul Flavia Manole ştie cum poţi debloca garantat acul cântarului
Menţinerea unei greutăţi optime te poate feri de anumite afecţiuni, îţi creşte stima de sine şi te face să te simţi bine în pielea ta. Însă nu uita că slăbitul este un proces complex, de durată, mai ales dacă vrei să scapi de kilogramele în plus într-un mod sănătos. Există mulţi factori care pot sta în calea obiectivului tău. Gustările calorice, consumul de alcool sau lipsa de somn îţi pot influenţa negativ progresul.
Dezvoltare personală
1 priscilla chan si mark zuckerberg jpg jpeg
Ce spune soţia lui Mark Zuckerberg despre hainele fondatorului Facebook şi care este, de fapt, îngrijorarea ei
Mark Zuckerberg este unul dintre cei mai bogaţi oameni din lume. Totuşi, fondatorul Facebook a fost acuzat în repetate rânduri că poartă haine ieftine şi aparent banale. Multe ziare l-au acuzat că este zgârcit, mai ales când a declarat că are acasă un singur sertar cu haine.
Vedete
1 bikini jpg jpeg
De unde provine termenul „bikini‟ şi cine a purtat prima oară controversatul obiect vestimentar
Când vine vara, multe femei care îşi doresc să atragă atenţia aleg să poarte un bikini sexy şi colorat. În trecut, această vestimentaţie era considerată scandaloasă. În urmă cu o sută de ani, singurele opţiuni pentru femeile care se îndreptau spre plajă erau articolele de îmbrăcăminte lungi, cât mai groase.
Pentru Femei
1 disney jpg jpeg
Cele mai ciudate lucruri pe care angajaţii Disney trebuie să le respecte. Viaţa de prinţesă nu e uşoară!
Crezi că joburile celor de la Disney sunt perfecte? Se pare că nu doar familia regală trebuie să respecte multe reguli de conduită. Şefii companiei de divertisment sunt foarte stricţi cu angajaţii lor, iar normele pe care salariaţii trebuie să le respecte sunt riguroase.
Pentru Femei
4 test hemofilie jpg jpeg
Cum trebuie îngrijită corect o persoană cu hemofilie, singura boală rară inclusă într-un program naţional
Persoanele care suferă de hemofilie, în special cele cu boală severă, necesită tratament şi îngrijire oferite de o echipă multidisciplinară de specialişti, susţin experţii de la Federaţia Mondială a Hemofiliei. Este esenţial managementul individual al pacienţilor, care să aibă drept principal obiectiv de tratament reducerea numărului şi severităţii episoadelor hemoragice, dat fiind că doar un singur eveniment hemoragic poate provoca leziuni ireversibile.
Dezvoltare personală
3 di jpg jpeg
Povestea din spatele tunsorii scurte a Prinţesei Diana. Habar nu avea cum o să arate
Tunsoarea tip pixie a Prinţesei Diana este una dintre cele mai reprezentative coafuri a anilor ’90. Multe femei din întrega lume şi-au dorit să copieze acest look, dar cu greu au reuşit să îl reproducă identic.
Vedete
1 antrenamente sportive jpg jpeg
Diferenţa dintre antrenamentele anaerobe şi aerobe. De ce este bine să le combini
Primăvara a sosit şi multe persoane îşi doresc, în această perioadă, să înceapă o dietă nouă şi să se apuce de un program de sport. Indiferent dacă eşti o persoană care nu a făcut sport niciodată sau eşti obişnuită deja cu mişcarea, este întotdeauna benefic să ştii care este diferenţa dintre antrenamentele sportive şi de ce este bine să le combini.
Îngrijire personală
1 celine dion jpg jpeg
Cum şi-a recăpătat Celine Dion silueta de altă dată? Artista arată impecabil la 53 de ani
Celine Dion, vocea hitului „My Heart Will Go On‟, este cunoscută în întreaga lume pentru calităţile sale artistice. Chiar dacă presa a încercat să îi descopere defecte şi să îi taie din elan, Celine a reuşit mereu să se reinventeze şi să apară în faţa publicului impecabilă. Totuşi, un singur lucru i-a îngrijorat pe fani în ultimii ani – silueta sa.
Vedete
1 haine de sport jpg jpeg
De ce nu este bine să porţi aceleaşi haine în care ai făcut sport
Primul lucru pe care îţi doreşti să îl faci după o oră de sport este să te întinzi pe canapea şi să te odihneşti puţin după tot efortul depus. Hainele pot avea un miros neplăcut după minutele în care ai transpirat, iar asta nu e tot. Dacă alegi să porţi câteva ore aceeaşi vestimentaţie şi sănătatea ta poate fi compromisă. Iată de ce!
Pentru Femei
1 paste cu lamaie jpg jpeg
VIDEO Găteşte împreună cu actriţa Courteney Cox cea mai simplă reţetă de paste cu lămâie
Ai rămas în pană de idei şi nu mai ştii ce să le găteşti celor dragi? Courteney Cox ştie o reţetă delicioasă de paste, care poate fi preparată cu doar câteva ingrediente de bază. Courteney spune că este cel mai bun fel de mâncare şi îl poate face oricine, în aproximativ 10 minute.
Rețete
2 masina timpului jpg jpeg
Maşina timpului este ascunsă la Vatican? Ce este cronovizorul şi cine l-a inventat
În anul 1960, părintele italian Pellegrino Errentti a susţinut că a creat o maşină a timpului numită „Cronovizor‟, pe care a folosit-o pentru a observa unele dintre cele mai importante evenimente din istoria omenirii - de la răstignirea lui Iisus Hristos, la formarea Imperiului Roman.
Pentru Femei
1 durerea de calcaie jpg jpeg
De ce te dor călcâiele dimineaţa. Exerciţii simple care te vor ajuta să scapi de disconfort
Ţi se întâmplă să te trezeşti dimineaţa, iar în momentul în care te dai jos din pat să te doară călcâiele? Ce modalitate de a-ţi începe ziua…E normal să se întâmple acest lucru şi există câteva explicaţii bine întemeiate.
Modă
1 feli puiule puiutule 3 jpg jpeg
VIDEO Feli lansează „Puiule, Puiuţule‟, o piesă despre judecata superficială
„Puiule, puiuţule‟ este cea mai recentă piesă lansată de Feli, o continuare a melodiei „Omule, deschide ochii‟. Piesa reprezintă o replică muzicală la anii de bullying pe care cântăreaţa i-a trăit.
Vedete
1 viseaza cu ochii deschisi jpg jpeg
Visezi cu ochii deschişi? Nici nu îţi poţi imagina cât de benefic este „visul de zi‟!
După un an de pandemie, cu multe distracţii care au dispărut din program, visatul cu ochii deschişi poate fi o evadare din lumea actuală. Ne putem imagina că suntem la un concert sau că mâncăm la restaurantul nostru preferat şi devenim instant mai relaxaţi. Cât de sănătoasă poate fi această practică?
Pentru Femei
1 reese witherspoon jpg jpeg
Reese Witherspoon, dependentă de alcool şi în pragul divorţului? Ar pierde o avere în urma despărţirii
Reese Witherspoon, câştigătoarea multor premii Oscar, a aniversat anul acesta 10 ani de căsnicie alături de soţul ei, în vârstă de 51 de ani, Jim Toth. Reese s-a ocupat de toate detaliile petrecerii. Toţi prietenii au fost aproape de fericitul cuplu, dar nimeni nu preconiza ce urma să se întâmple la scurt timp de la acest eveniment.
Vedete
2 antrenament sportiv jpg jpeg
Sportul este benefic, dar pauzele dintre antrenamente sunt cruciale. Iată de ce!
În această perioadă de pandemie, poate fi dificil să îţi găseşti motivaţia pentru a începe o nouă dietă sau un program de sport. Totuşi, acum este mai important ca niciodată să te motivezi şi să încerci măcar de trei ori pe săptămână să ieşi la alergat sau să faci acasă antrenamente cu greutăţi. Mişcarea face minuni pentru sănătatea fizică şi psihică!
Dezvoltare personală
2 shutterstock 1129087241 jpg jpeg
Ce se întâmplă cu Vin Diesel? Vecinii i-au zis starului din „Fast & Furious‟ că nu sunt o ameninţare pentru el
Cu o avere de aproximativ 200 de milioane de dolari, Vin Diesel deţine multe proprietăţi scumpe în întreaga lume. Mulţi fani şi-ar dori să stea în acelaşi cartier cu starul din Fast & Furious şi să îl vadă zilnic, dar se pare că, în realitate, Diesel este fi o adevărată piedică pentru vecini.
Vedete
1 probleme cu tenul jpg jpeg
Ce este sebumul şi de ce este atât de important pentru piele. Bonus: Sfaturi eficiente de îngrijire
Vedem des la televizor reclame la produse de îngrijire, care se laudă cu ingrediente naturale ce pot ţine sub control excesul de sebum. Creme hidratante, produse pentru păr şi soluţii anti-sebum, toate aceste tratamente încearcă să ne convingă să le cumpărăm. Ce este sebumul şi de ce este atât de important?
Vedete
1 3 jpg jpeg
GALERIE FOTO Vedetele caselor în această primăvară: plantele-gigant de interior
Odată cu venirea primăverii, te gândeşti ce schimbări poţi aduce în casa ta? Astăzi, îţi recomandăm plantele-gigant de interior, soluţia inedită şi la modă pentru a împrospăta aspectul şi energia locuinţelor pe timp de primăvară.
Casa și grădină
4 shutterstock 1888227076 jpg jpeg
Rezultatele vaccinării împotriva COVID-19: Riscul de infectare post-vaccinare este foarte mic
Prima etapă a studiului privind răspunsul imun al organismului după vaccinarea anti-COVID-19 s-a încheiat. După vaccinare, riscul de infectare este foarte mic. 99,7% dintre persoanele care au participat în studiu au dezvoltat anticorpi în urma rapelului şi doar 1% dintre persoanele studiate s-au infectat cu SARS-CoV-2 la zece zile după rapel.
Dragoste și sex
2 73506 original jpg jpeg
Alergiile de primăvară: fructele şi legumele pe care trebuie să le eviţi în această perioadă
Suntem în plin sezon al alergiilor. De senzaţie de mâncărime a ochilor, de strănuturi în rafală şi de nas mereu înfundat se plâng tot mai mulţi. Dacă pentru unele persoane, primăvara este anotimpul preferat, pentru altele, pomii înfloriţi, dar şi unele fructe şi legume devin cu adevărat o problemă.
Dezvoltare personală
1 femeie careia ii e frig jpg jpeg
De ce femeilor le este mai frig decât bărbaţilor. Există multe explicaţii ştiinţifice!
Ţi se întâmplă des să ieşi la o plimbare şi să porţi o jachetă groasă, în timp ce partenerul tău de viaţă este îmbrăcat doar cu o bluză lejeră? Sau te afli la serviciu îmbrăcată cu pulover şi geacă, iar colegii tăi de sex masculin transpiră, deşi sunt în tricouri? Pentru aceste diferenţe se pare că există explicaţii bine întemeiate.
Pentru Femei
1 dolly parton jpg jpeg
Dolly Parton mănâncă doar 500 de calorii pe zi şi a slăbit considerabil. Cum arată artista
Cântăreaţa şi actriţa Dolly Parton a fost mereu în centrul atenţiei, datorită aspectului său fizic. Mereu cochetă şi preocupată de un stil de viaţă sănătos, Dolly făcea furori când apărea în paginile revistelor internaţionale. Astăzi, fanii sunt îngrijoraţi de cum arată Dolly, pe bună dreptate.
Vedete
1 arte martiale jpg jpeg
Avantajele artelor marţiale. De ce este bine să îţi îndrumi copilul spre acest sport
Exerciţiile fizice sunt minunate pentru fiecare copil. Sportul regulat îl va ajuta să se dezvolte armonios, să doarmă mai bine şi să fie sănătos. Pentru mulţi părinţi, alegerea unui anumit tip de sport care să i se potrivească copilului este foarte grea. Astăzi, îţi vom spune de ce artele marţiale ar putea fi o alegere bună pentru cel mic.
Dezvoltare personală
1 al capone png png
Al Capone, gangsterul iubitor de alcool. Ce s-a descoperit recent despre mafiot
Fiul unei familii de imigranţi italieni, Al Capone a fost unul dintre cei mai importanţi reprezentanţi ai lumii interlope din Chicago. Acesta şi-a obţinut veniturile din afacerile cu jocuri de noroc, din reţelele de bordeluri, din traficul ilegal cu băuturi alcoolice şi din crimele organizate. În Carolina de Sud, într-o pădure numită „Hell Hole Swamp‟, arheologii au descoperit recent urme ale celui mai faimos gangster din istorie.
Vedete
1 greta thunberg jpg jpeg
Greta Thunberg, bolnavă de depresie. Ce au făcut părinţii ei pentru a o salva
Activista de origine suedeză, Greta Thunberg a intrat în atenţia publicului din întreaga lume, chiar înainte de a împlini vârsta de 18 ani. Tânăra a devenit o voce importantă în momentul în care a încercat să oprească încălzirea globală şi schimbările climatice. Persoanele care o urmăresc pot spune despre ea că are o personalitate puternică, dar se pare că Greta a trecut de multe ori prin episoade depresive.
Dezvoltare personală
1 0b8a3445 1 jpg jpeg
Băile galvanice, tratament eficient împotriva multor afecţiuni. Cine le poate folosi
Apa este un element esenţial pentru viaţa umană, iar efectele benefice ale curelor termale sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Apa are proprietăţi magice, reuşeşte să vindece şi să protejeze atât trupul, cât şi sufletul.
Dezvoltare personală