Respectă-ţi programul de masă
În funcţie de activităţile zilnice, fă-ţi un program de masă şi respectă-l cu stricteţe. La ora mesei, opreşte-te din tot ce faci, mestecă în linişte, eventual nu în locul în care lucrezi, pentru a nu fi tentat să-ţi co
Amidonul este un tip de carbohidrat, alături de fibre şi zaharuri. În timp ce multe diete de slăbire sugerează restricţionarea consumului de amidon, acesta nu îngraşă. Multe alimente amidonoase sunt hrănitoare. În lipsa lor, oxigenul ajunge cu o mai
Elimină din meniu anumite alimente
Nu cred că există cineva care să nu aibă pofte culinare periculoase pentru siluetă. Gândeşte-te mai bine care sunt ale tale şi scoate-le uşor-uşor din dietă. Renunţă la cafea sau băuturi cofeinizate cu mult zahăr,
În întreaga ţară, sunt doar aproximativ 10 medici specializaţi în fibroză chistică, o afecţiune care afectează plămânii şi abilitatea de a respira. Este o boală cronică, incurabilă care alterează în timp abilitatea de a respira, de aceea copiii şi ti
Platforma digitală se numeşte Logopedia şi a fost dezvoltată de Organizaţia Salvaţi Copiii. Face parte dintr-un proiect derulat în întreaga ţară şi îşi propune să crească nivelul de identificare şi folosire a sunetelor şi a limbajului vorbit în rând
Între 2 şi 25 martie, va avea loc Trocathlon, un târg în cadrul căruia poţi să-ţi vinzi articolele sportive care nu-ţi mai sunt necesare. În schimbul lor, primeşti un voucher echivalent cu preţul de vânzare al articolelor aduse de tine, cu care poţi
Cu ocazia împlinirii a 10 ani de la înfiinţare, Asociaţia pentru Intervenţie Terapeutică în Autism (AITA) desfăşoară o amplă campanie de informare intitulată „Zece” şi aduce în discuţie aspecte importante legate de autism, de terapia copiilor, de abo
Statisticile oficiale cu privire la incidenţa cazurilor de epilepsie în România nu reflectă în totalitate situaţia reală, pe de o parte deoarece mulţi dintre cei care suferă de această afecţiune refuză să-şi declare statutul din cauza prejudecăţilor
Tenul palid
Dacă te priveşti în oglindă şi-ţi dai seama că ai o paloare inexplicabilă, află că unul dintre motive poate fi lipsa de vitamina B12. Aceasta se poate manifesta şi prin oboseală, ameţeli, greaţă, balonare, probleme de memorie. Carnea, la
Pentru a scăpa rapid de o bătătură, zrobeşte 5-6 aspirine şi amestecă-le cu puţină apă sau zeamă de lămâie cât să formezi o pastă. Aplică amestecul pe bătătură, acoper-o cu o bucată de pânză şi las-o să acţioneze 10 minute. Treptat, dacă încerci aces
Masaj cu ulei de orez
În dieta de zi cu zi, uleiul de orez echilibrează metabolismul şi te ajută să slăbeşti. Poate fi folosit şi la prăjit, la prepararea pilafurilor, salatelor, sosurilor. Este bogat în antioxidanţi şi substanţe hrănitoare, de acee
Cea mai mare parte dintre bacteriile intestinale sunt benefice şi oferă protecţie în faţa agenţilor patogeni, ajută digestia şi eliminarea toxinelor, reglează metabolismul, nivelele hormonale. De aceea, orice dezechilibru, cum se întâmplă după admini
Medicii ginecologi recomandă repaus pe o perioadă de o lună şi jumătate după naştere, indiferent că bebeluşul a venit pe lume pe cale naturală sau prin cezariană. Un control ginecologic va elimina teama unor eventuale complicaţii.
Cât durează de fap
Printre categoriile care au un risc mai mare de a se îmbolnăvi de pneumonie se numără copiii, iar aceia care cresc într-un mediu în care se fumează au chiar un risc dublu de a suferi de această boală. Printre cauzele care provoacă pneumonia bacterian
Specialiştii consideă colita ulcerativă o boală autoimună, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar al celui care suferă de această boală atacă celulele de la nivelul tractului gastrointestinal. Nu există încă un tratament care să aducă vindecarea perso
Dacă pentru cele mai multe antibiotice ai nevoie de prescripţie medicală, există o serie remedii la care poţi apela imediat şi care-ţi vin în ajutor când simţi că nimic nu mai funcţionează.
Antibioticele clasice folosite în mod repetat, chiar dacă
Stopează căderea părului
Uleiul esenţial de levănţică s-a dovedit a fi util în stimularea creşterii părului. Potrivit unui studiu, dacă este aplicat pe păr sau pe zonele unde părul începe să se rărească ajută firele să crească mai repede.
Are efect
Sâmbătă, 10 februarie, începând cu ora 11.00, antrenorii Mădălina Predoi, Campioană Naţională la Atletism, şi Flavius Predoi, Campion Mondial în Ashihara Karate, vor susţine antrenamente de fitness în magazinul Decathlon Militari care vor fi transmis
Tinctura de ienupăr
Pentru a te proteja de infecţii urinare şi în sezonul rece, alege preparatele naturiste cu ienupăr. Stimulează imunitatea la nivelul vezicii urinare şi a rinichilor. Este eficient şi pentru întărirea sistemului respirator.
Dintre toate plantele care conţin flavonoide, compuşi antioxidanţi, isopul are şi un ulei esenţial denumit borneol, cu proprietăţi antimicrobiene. Uleiul esenţial de isop mai ales are acţiune antiseptică şi expectorantă datorită unor substanţe din co
Ingredientele acestui suc îţi conferă o cantitate importantă de substanţe nutritive esenţiale pe care corpul le absoarbe, îmbuătăţind procesele care ajung să reducă excesul de colesterol. Sucul acţionează şi ca diuretic, susţine scăderea în greutate
În timpul controlului medical, gâtul este primul pe care-l examinează pediatrul. Înroşirea acestuia poate indica boli respiratorii: faringită, rinofaringită, amigdalită, herpangină. De asemenea, dacă nu apar alte simptome, poate fi vorba de o afecţiu
