Dacă dimineaţa timpul nu-ţi permite să te ocupi mai mult de periaj, seara ai vreme să acorzi o mai mare atenţie igienei dentare. Fără grabă, cu mişcări lente, periază pentru a îndepărta placa bacteriană. Nu uita că este nevoie de doar o zi pentru ca
Iarna e o perioadă în care hainele largi şi pieţele mai puţin bogate în legume şi fructe predispun la acumularea de kilograme cu care te vei lupta mai târziu, spre finalul primăverii. Ia măsuri de acum şi caută să-ţi pui la punct un plan de dietă pen
Când temperaturile scad vertiginos, instinctiv tinzi să alegi alimente calorice pentru a-ţi asigura temperatura corporală. Excesul de calorii asociat cu sedentarismul poate să te facă să te îngraşi.
Dacă suferi de reumatism, oricât de mult te-ar deranja urzicătura, trebuie să încerci măcar o dată tratamentul naturist cu urzici. Baţi încheieturile umflate cu câteva frunze de urzici. Se spune că urzicăturile care se produc fac durerea să dispară.
Alergia la praf sau la acarieni te poate ţine treaz multe ore pe parcursul nopţii. Cearşafurile, feţele de pernă trebuie schimbate cât mai des, păturile scuturate.
Mai rămâi puţin în pat după ce sună ceasul? Acest obicei îţi poate da dureri de cap, mai ales dacă prelungeşti somnul de noapte cu 1-2 ore, la finalul săptămânii sau după o perioadă obositoare, cu multe nopţi nedormite. Schimbarea bruscă perturbă rit
Deficitul de hormoni tiroidieni sau hipotiroidia este semnalată de neplăceri care nu trezesc suspiciuni până nu devin deranjante şi perturbă desfăşurarea activităţilor cotidiene.
Postul este o cale de a te primeni sufleteşte, prin cumpătare şi lipsire de tot ceea ce aduce plăcerea - inclusiv de plăcerea culinară. Tocmai această înfrânare îţi creşte şansele să scapi de kilogramele în plus.
Prin simpla reducere a cantităţii de alimente şi prin alegerea celor naturale vei slăbi mai uşor, vei avea mai multă energie şi te vei simţi mai bine în pielea ta. Oricât de comod ţi-ar părea să-ţi faci cumpărăturile în marile magazine, mergi mai des
Pentru a fi sigur că obţii aportul zilnic necesar de proteine, bazează-te mai puţin pe suplimente alimentare şi mai mult pe dietă. Ai grijă să nu-ţi lipsească ouăle, brânza, carnea de pasăre şi de vită, peştele de 3-4 pe săptămână şi nici ciupercile,
Imagine al transformărilor, fluturele aminteşte de ciclul vieţii, de tranziţia de la o etapă la alta, dar şi de trecerea în nefiinţă. Aztecii şi grecii antici vedeau fluturele ca pe un semn al sufletului care se desprinde de trup.
Primul simptom al răcelii este usturimea în gât şi poate fi combătută cu oţet. Este nevoie doar să faci gargară cu un amestec dintr-un pahar cu apă călduţă şi o lingură de oţet. Un alt preparat util, mai ales dacă te necăjeşte şi tusea, este cel alcă
Fructele şi legumele în stare crudă sunt excelente pentru ochi. Vitaminele C şi E, zincul şi acizii graşi Omega-3 sunt elementele nutritive esenţiale pentru sănătatea ocular, deci o dietă bogată în salate de legume, de fructe, nuci, citrice, cereale,
La finalul ultimei luni de toamnă, întreaga creştinătate îl prăznuieşte pe Sfântul Andrei, cel dintâi chemat la apostolie de Hristos şi cel care a propovăduit creştinismul populaţiilor din zona Dobrogei.
Dacă nu poţi renunţa la dulciuri, cu atât mai puţin la ciocolată, alege-o pe cea amăruie, pentru a diminua cantitatea de grăsime pe care o iei zilnic din diverse alimente.
Multe femei cred că sutienul le scapă de efectul inestetic al sânilor lăsaţi. Din păcate, adesea tocmai sutienul este cel care provoacă acest aspect neplăcut.
Un studiu recent a semnalat existenţa unui risc cu 30% mai mare de a fuma la maturitate în cazul copiilor care fumează pasiv din cauza părinţilor fumători şi chiar a copiilor ai căror părinţi au fost dependenţi de ţigară în trecut.
Spălarea părului menţine scalpul curat şi părul sănătos, cu atât mai mult dacă nu se face zilnic, ci la 2-3 zile. În cazul în care îţi doreşti să ai părul curat zilnic, alege un şampon pe bază de plante, mai blând sau un săpun moale. Sunt doar câteva
Ştiai că atunci când oferi în dar flori, ele transmit un mesaj sau dezvăluie calităţile pe care le admiri la persoana căreia le dăruieşti? Fiecare are o semnificaţie aparte. Azaleea este simbol al pasiunii şi fragilităţii care amintesc de prima întâlnire, pe când crizantemele roşii sunt o declaraţie de dragoste.
Procedura se numeşte screening genetic preimplantaţional (PGS) şi a fost efectuată unei paciente în vârstă de 38 de ani, care are două naşteri în antecedente şi o procedură FIV efectuată anul acesta, în afara ţării. În prezent, sarcina este în evoluţ
Unele femei lasă să treacă şi 5 ani până să se adreseze unui medic, acceptă simptomele, chiar dacă viaţa sexuală, activitatea profesională şi relaţiile cu familia şi prietenii le sunt afectate. Mai mult, aleg singure medicaţia ceea ce le pune în peri
Când te gândeşti la alimentene sănătoase pentru colon, primele ar trebui să fie acelea care conţin fibre. Este important să alegi surse de fibre neprocesate: legume, fructe, cereale integrale (orez, quinoa, ovăz, grâu), pâine de secară sau graham, pa
Dacă obişnuieşti să strigi la copilul tău, îţi verşi nervii pe el sau te enervezi din orice din cauza stresului la care eşti supus de-a lungul zilei, rişti ca el să se comporte la fel. Oricine se înfurie din când în când, dar, cel puţin în primii ani
Necesarul zilnic de fier poate fi acoperit cu ajutorul unei diete diversificate. Nu trebuie să-ţi faci griji că vei duce lipsă de fier dacă mănânci adesea peşte (sardele, crap, somn), ouă, cartofi dulci, carne de vită, carne de curcan, fasole uscată,
Numit şi sindromul sica, sindromul de ochi uscat este o afecţiune cronică apărută ca urmare a unei lubrifieri insuficiente a ochiului. Boala se manifestă prin senzaţie de arsură a ochiului, mâncărimi, înţepături, vedere înceţoşată. Lacrimile artifici
Datorită faptului că glucoza este necesară creierului, alimentele care conţin fibre, cum sunt seminţele, cerealele integrale, pastele, fructele uscate, trebuie să fie prezente în meniul zilnic. Fibrele reglează eliberarea de zaharuri în corp, de acee
Potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea Metropolitană din Manchester, Marea Britanie, citat de mediafax.ro, argintul poate anihila până la 650 tipuri de microbi patogeni, datorită ionilor de argint. Este motivul pentru care acest m
Complicaţiile constipaţiei sunt rare, dar dacă simptomele se prelungesc o perioadă prea lungă de timp, este posibil să cauzeze apariţia unor probleme grave de sănătate.
