Hipoglicemia reprezintă reducerea nivelului de glicemie sub 70 mg/dL, prin urmare prea mult pentru a acoperi nevoile corpului, îndeosebi pe cele ale creierului. Reducerea glicemiei este şi un posibil efect secundar al unor medicamente.
Creierul are nevoie şi el de o îngrijire special pe măsură ce anii trec, deoarece capacitatea lui de deterioarează în timp. De fapt, în permanenţă, el trebuie antrenat şi supus rutinei cât mai puţin timp.
Migrenele pot fi manifestate şi printr-o sensibilitate la lumină, stare de greaţă, vărsături, intoleranţă la zgomote. Dacă simptomele dispar abia după ore în şir de suferinţă ori nu trec nici după ce ai luat un analgezic, o posibilă cauză este reprez
Dacă ai luat mult în greutate în ultima vreme sau dacă nu reuşeşti cu niciun chip să slăbeşti un motiv demn de luat în seamă este lipsa de somn. Odihna joacă un rol important în menţinerea sănătăţii.
Castraveţii conţin o cantitate mare de apă, de vitamina C, care acţionează ca antioxidant, dar nu prea multe calorii. Îl poţi consuma ca atare, murat sau sub formă de suc, în amestec cu apă, zeamă de lămâie, mentă.
Dacă ai faţa puţin umflată sau dacă pare slăbită, este posibil să fi fost supus la stres o perioadă prea lungă de timp sau să fi renunţat să mai faci mişcare.
Dacă vei consuma alimente care-ţi cresc aportul de calorii te vei îngrăşa cu siguranţă. De aceea, este important să reduci porţiile, diminuând numărul de calorii pe care corpul le are zilnic la dispoziţie pentru a produce energie.
Stomacul, pancreasul, inima se află în partea stângă a corpului, iar o poziţie pe această parte în timpul somnului contribuie la o digestie mai uşoară prin stimularea secreţiei de suc gastric şi enzime pancreatice.
Îţi este sete sau ai mâinile foarte uscate? Înseamnă că eşti deja deshidratat, iar acest risc există nu doar în sezonul cald. Nu aştepta să ajungi în acest punct! Asigură-ţi cel puţin un litru şi jumătate de apă pe zi, indiferent de anotimp!
Aportul crescut de cereale este recomandat în orice dietă. Ovăzul, grâul, orezul, porumbul îţi conferă un plus de carbohidraţi complecşi care accelerează metabolsimul prin echilibrarea nivelului de insulină. Oscilaţiile mari ale nivelului de insulină
La primele semne ale paradontozei, cum sunt sângerările gingivale, pe lângă tratamentul recomandat de medicul stomatolog, aplică şi unul naturist. Unul dintre aceste este cel cu bicarbonat şi aspirină. Pisezi 10 tablete de aspirină, le amesteci cu o
Dacă te supără tusea, când te lupţi cu răceala, gripa sau cu alte boli respiratorii, tratamentele cu sare te fac să te simţi mai bine şi te pun pe picioare într-un timp mai scurt. Iată 5 remedii cu sare foarte răspândite.
Dacă în diabetul de tip 2, secreţia scăzută de insulină poate fi stimulată prin medicamente orale sau prin regim, în cazul celui de tip 1, pancreasul nu secretă suficientă insulină şi este nevoie de tratament cu acest hormon.
Orice afecţiune care are nevozitatea sau stresul printre factorii declanşatori poate fi prevenită şi tratată cu ajutorul remediilor cu valeriană, îndeosebi a infuziei din rădăcină de valeriană. De pildă, cardiacilor şi celor care suferă de boli de in
Cum se înăspreşte vremea, alături de ten, pielea mâinilor are cel mai mult de suferit. Pentru a le rehidrata, prepară o loţiune pe care o poţi folosi în fiecare seară.
Ţi s-a întâmplat să te tai la epilat sau la bărbierit? Pliculeţele de ceai roşu sau Rooibos puse pe pielea iritată ori rănită grăbesc vindecarea. Este un remediu util şi contra eczemelor.
Lipsa luminii naturale în perioada toamnei târzii şi a iernii duce la o creştere a nivelului de melatonină, un hormon care provoacă somnolenţă. Petrece cât mai mult timp în afara casei în timpul liber, fă plimbări în natură şi profită la maximum de p
Înainte de culcare, laptele cald este considerat un aliment care te ajută să dormi, datorită conţinutului de triptofan, dar o opţiune mult mai bună este laptele de migdale. Este mult mai uşor de digerat, motiv pentru care este potrivit şi celor care
Numită şi caprifoaie, smântânică sau pepenea, creţuşca are acţiune antireumatică şi antiinflamatoare. Foloseşte-o sub formă de infuzii. Sunt recomandate 3-4 pe zi, băute după mese. Pui o linguriţă de plantă uscată la o cană de apă clocotită. După un
Sedentarismul îţi afectează sănătatea mai mult decât bănuieşti. Lucrul prelungit la birou te poate aduce în situaţia de a suferi de diverse boli, cum sunt cele ale ficatului, ale coloanei, ale articulaţiilor sau ale ochilor. Corpul are nevoie de mişc
Cafeaua consumată în cantitate mare, cacaoa, ceaiul verde sau negru trebuie evitate pe parcursul celor 9 luni de sarcină. Nici ceaiurile din plante, ca pelinul, levănţica, ienupărul, anasonul, vâscul nu sunt recomandate gravidelor, pentru că stimulea
Fructe de sezon, strugurii sunt o alegere foarte bună pentru gustările dintre mese, dar şi ca leacuri pentru diverse afecţiuni. Sunt buni în special în bolile cardiovasculare, deoarece reduc tensiunea arterială şi nivelul colesterolului.
Dacă îţi este greu să renunţi la dulciuri, deserturile cu fructe reprezintă o alternativă care nu-ţi afectează sănătatea sau silueta. Tartele, fructele coapte, salatele şi plăcintele făcute de tine nu-ţi iau mult timp pentru a le face şi te ajută să
Transpiraţia excesivă, mai ales în zona capului, balonarea, îngrăşarea în timp scurt, iritabilitatea sunt câteva dintre semnele prin care corpul te avertizează că are rezerve tot mai mici de vitamina D. Este ceva obişnuit în sezonul rece, pentru că,
La menopauză este indicat să-ţi păstrezi o condiţie fizică bună, pentru că, dacă ai mai multe kilograme în plus, ai riscuri mai mari de a suferi de boli cardiovasculare şi cancer mamar. Slăbind vei reuşi să reduci şi intensitatea simptomelor menopauz
Medicamentele prescrise în mod repetat sau luate fără recomandarea unui medic pot avea efecte secundare şi scad imunitatea. Homeopatia este alternativa pe care poţi s-o încerci pentru a trata în special afecţiunile respiratorii, alergiile sau bolile digestive.
Spre finalul lunii octombrie, credincioşii ortodocşi prăznuiesc în două zile succesive pe Sfântul Mare Mucenic Dimitrie, Izvorâtorul de Mir, şi pe Cuviosul Dimitrie cel Nou, numit şi Basarabov, protectori ai Craiovei şi ai Bucureştiului.
Ceaiul din seminţe de mărar, băut de 3 ori pe zi, este un leac bun dacă ai o indigestie sau după mesele copioase, dar şi dacă suferi de insomnie, dureri intense în timpul menstruaţiei.
