După vârsta de 8-9 luni, copiii sunt pregătiţi să facă primii paşi, iar botoşeii şi şosetele pot fi înlocuite cu încăţăminte cu talpă flexibilă care să-i protejeze tălpile şi să-l ajute să-şi dezvolte musculatura piciorului. Evită încălţămintea rigid
Utilă şi ca exfoliant natural şi pentru revigorarea tenului, masca făcută din făină de migdale tratează porii dilataţi. Macini sâmburi de migdale sau pisezi câţiva. Apoi, adaugi zeamă de lămâie până obţii o pastă pe care o întinzi pe piele sau cu car
O cură cu lămâie se poate ţine până la 2 sătămâni şi jumătate. Pe lână zeama de lămâie se pot bea sucuri de fructe, ceaiuri diuretice din cozi de cireşe, coada-şoricelului sau soc. Este o cură care îţi aduce un plus de minerale, ca fierul şi potasiul
Te asiguri că-l hrăneşti cât mai sănătos, alergi la medic la orice semn de boală şi-l înveţi să fie om. Abia când adoarme realizezi cât a crescut şi că fiecare zi care trece îl duce spre maturitate şi independenţă, tot mai departe de tine.
„Părinţi cu Aripi, Copii cu Zbor“ este un eveniment desfăşurat în cadrul campaniei „Să Protejăm Împreună Copilăria“ la care se va aborda parenting-ul într-o perspectivă nouă. Se porneşte de la ideea că un părinte împlinit, care are grijă şi de sine,
Endocrinologul Michael Jensen este expertul care a depistat corelaţia dintre incidenţa unor boli şi forma corpului uman, fie rotundă, ca de măr, fie asemănătoare unei pere, în funcţie de zona unde se acumulează grăsimile.
Potrivit unui studiu realizat de curând*, 24% dintre cei care iau masa de prânz merg la un restaurant clasic mai puţin de o dată pe lună, procentul fiind de 20% în cazul cantinelor şi unităţilor de tip autoservire. Deşi s-a observat o îmbunătăţire în
Grâul era etichetat până acum ca un aliment nesănătos pentru cei care au intoleranţă la gluten sau boală celiacă, dar oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Germania avertizează că este şi o sursă de inflamaţii.
Oboseala, întârzierea vindecării rănilor sunt semne care indică o scădere a capacităţii organismului de a combate efectele bacteriilor şi virusurilor. În această situaţie, există şanse mari ca acestea să afecteze mucoasa globului ocular şi să provoac
Ftalaţii se numără printre substanţele chimice care se găsesc în loţiunile pentru corp parfumate sau în deodorante. În mod obişnuit, nu te afectează, dar în timpu sarcinii pot fi toxice şi pot influenţa negativ dezvoltarea bebeluşului.
Carenţele vitaminice, mai ales lipsa de vitamine A şi B, pot duce la deshidratarea unghiilor care devin casante, la exfolierea sau îngălbenirea lor. Ananasul îţi poate acoperi necesarul de vitamine, dacă-l mănânci ca atare sau dacă faci din el o loţi
Imediat ce te trezeşti, puţină gimnastică sau câteva întinderi stimulează digestia şi te ajută să ai o circulaţie a sângelui mai bună. Exerciţiile fizice alungă şi durerile de spate şi te fac mai energic pentru ziua care abia începe.
Ciupercile nu conţin grăsimi, în schimb au 92% apă, vitamine, minerale şi doar 40 de calorii la suta de grame. Sunt ideale în curele de slăbire şi pentru că menţin starea de saţietate.
Dacă eşti tensionat, stresat sau ştii că vei avea o zi dificilă, alege să te îmbraci în roşu. Pe lângă încrederea în forţele proprii, îţi va reda calmul şi-ţi va aduce un plus de energie. Roşul intens este ideal pentru cei care se simt lipsiţi de vit
Simpla purtare a unui cristalul îţi aduce mai multă energie pozitivă, te eliberează de griji, de stres şi stimulează corpul să-şi activeze mecanismele de regenerare.
Dintre testele de sarcină existente pe piaţă, cel mai des folosite sunt cele de urină, care nu necesită prezenţa unui medic sau o eventuală analiză de sânge. Despre modul lor de funcţionare ne-a explicat Iuliana Balteş, medic generalist cu competenţă
Primele kilograme în plus se observă în regiunea şoldurilor. În primul rând, renunţă la prăjeli, dulciuri, paste, pâine şi alege mai multe legume şi fructe, carne albă, lactate.
După vârsta de 40 de ani, este recomandat să faci o mamografie în fiecare an, pentru a avea siguranţa că nu ai cancer mamar, mai ales dacă iei anticoncepţionale de mai bine de 10 ani.
Tinctura de usturoi este un remediu foarte bun dacă suferi de hipertensiune arterială. Diluează 15 picături de tinctură în puţină apă şi bea-le de 2 ori pe zi. Repetă procedura de-a lungul a 5 zile. Leacul conţine alicină care pe protejează de un pot
O sută de grame de seminţe de dovleac crude au 534 mg de magneziu, motiv pentru care reprezintă un remediu excelent pentru durerile de cap apărute adesea şi din cauza carenţei acestui mineral. Aceeaşi cantitate de seminţe luată zilnic sau măcar de 2
Dacă are doar 2-3 ani, nu este o problemă reală faptul că puiul tău rezistă cu greu la frustrări, dar dacă observi că şi după vârsta de 5 ani devine irascibil, chiar furios atunci când lucrurile nu se petrec aşa cum îşi doreşte, nu e prea târziu să s
Fă-ţi un obicei din a face în fiecare seară băi de picioare cu apă fierbinte. Poţi pune în apă un pumn de sare sau câteva picături cu ulei esenţial de lămâie, mentă, rozmarin sau arnică. Menţine picioarele în apă până la răcirea ei sau măcar o jumăta
Excesele culinare care suprasolicită tubul digestiv sunt principala cauză a pancreatitei acute. Cum pancreasul are un tol esenţial în funcţionarea corpului, boala poate duce la apariţia unor complicaţii.
Ai dureri de picioare, gât sau spate? Simţi furnicături şi îţi amorţesc adesea membrele? Este posibil să suferi de pinteni osoşi – aşa-numitele ciocuri.
Datorită faptului că te remineralizează, sucul de sfeclă tonifică organismul, îţi creşte apetitul şi te ajută să te vindeci mai repede după gripe, răceli, perioade stresante. Pentru a obţine sucul,tTaie cubuleţe o sfeclă roşie şi trece-o printr-un st
Apneea obstructivă în somn este cauzată de blocarea căilor respiratorii ca urmare a unei boli. Uneori, copilul nu poate respira chiar şi 10 secunde, ajungând să se trezească de mai multe ori pe noapte.
Pentru a menţine colesterolul la nivelul normal, sub 200 mg/dl, ia un mic-dejun cu cereale integrale şi mănâncă fructe care conţin vitamina C la gustări (citrice, kiwi, prune, ananas, struguri).
Părinţii sunt cei care sădesc adesea temeri în rândul copiilor şi, inconştient, creează traume celor mici. Un copil abandonat de pildă, va avea frică de singurătate, va trăi la vârsta adultă cu sentimentul că nu este susţinut şi că poate fi părăsit s
