Părinţii îşi doresc să-şi ţină copilul departe de orice emoţie negativă şi să-i facă copilăria cât mai fericită şi mai veselă. Cu toate acestea, există anumite lucruri pe care foarte mulţi părinţi le fac, conştient sau nu, şi care pot afecta sănătătea mintală a copilului.
Palpitaţiile sunt bătăi anormale ale inimii resimţite ca fiind incomode; inima începe să bată mai repede decât o face în mod normal. Deoarece palpitaţiile pot ascunde probleme de sănătate, iată ce le provoacă şi care sunt pricipalele cauze:
Nu trebuie să mergi la salon dacă ai părul uscat, deteriorat şi lipsit de vitalitate. Măştile naturale, preparate chiar de tine casă, sunt cel mai bun tratament. Ingredientele folosite nu sunt costisitoare, probabil că le ai deja în bucătărie, plus să ele sunt foarte eficiente şi redau poboabei capilare frumuseţea şi strălucirea.
Mersul şi mâncatul în acelaşi timp este un obicei foarte nesănătos. Când mănânci în timp ce mergi, nu reuşeşti să acorzi atenţie mâncării sau să mănânci corect, ceea ce duce la diverse probleme de sănătate.
Decembrie este literalmente sinonim cu Crăciunul şi este sărbătorit cu bucurie şi dragoste nu numai pe 25, ci pe parcursul întregii luni. Ultimele 4 săptămâni din an (postul la ortodocşi) sunt denumite sezonul de Advent la romano-catolicii şi protestanţii. Advent este derivat din cuvâtul latin ”adventus”, care înseamnă ”sosire”.
Oriunde ne uităm, suntem înconjuraţi de culori. Ştim deja că nuanţele ne influenţează starea de spirit, dar se pare că acestea au un impact şi asupra poftei de mâncare. În timp ce alimentele roşii şi portocalii pot stimula foamea, cele albastre o pot suprima.
Printre animalele de companie preferate de oameni se numără pisicile şi câinii. Deşi părerile sunt împărţite, se pare că mulţi ar alege o pisică. Dacă şi ţie îţi plac pisicile şi vrei să-ţi cumperi una, iată ce trebuie să ştii despre ele!
Pentru mulţi dintre noi, statul în faţa calculatorului întreaga zi este un stil de viaţă – multe locuri de muncă implică folosirea laptopului. Însă, statul timp îndelungat pe scaun are efecte negative asupra posturii şi, implicit, asupra sănătăţii.
Prin legăturile pe care le formăm unul cu celălalt, suntem capabili să creăm o lume nouă, să realizăm schimbarea pe care o vrem şi să găsim tovărăşie şi iubire. Cu toate acestea, trebuie să învăţăm că este bine să fim singuri din când în când.
Iritaţia, mâncărimea şi roşeaţa sunt simptomele care apar când ochii devin uscaţi şi deshidrataţi. Iar senzaţia de arsură te împiedică să-ţi îndeplineşti activităţile de zi cu zi, motiv pentru care ar trebui să acorzi mai multă atenţie sănătăţii ochilor.
Vitamina B12 joacă un rol esenţial în producerea celulelor roşii din sânge. De asemenea, ajută la metabolizarea regulată a celulelor, iar funcţiile creierului depind foarte mult de vitamină. O deficienţă a acestei vitamine apare atunci când ea nu poate fi asimilată din alimentaţia zilnică.
O zi lungă şi stresantă poate afecta aspectul pielii, lăsând-o obosită şi lipsită de vitalitate. Poate nu ştiai, dar stresul poate agrava problemele dermatologice existente, mai ales dacă lipseşte îngrijirea suplimentară. Mai exact, tegumentul poate fi relaxat prin masaj şi tratamente naturale.
Frica este un sentiment indus când ne simţim în pericol sau suntem ameninţaţi. Putem simţi o teamă faţă de anumite animale sau chiar de persoane, sentiment care ne face să ne schimbăm comportamentul şi atitudinea, instalându-se panica şi disperarea. Cu toate acestea, ar trebui să învăţăm să le depăşim şi să trecem mai uşor peste astfel de momente.
Simptomele multor afecţiuni sunt asemănătoare, motiv pentru care oamenii le ignoră zicând că durerea simţită în piept este trecătoare. Însă, adevărul este că o simplă simplă durere poate anunţa mai multe boli, printre care se numără şi:
Se crede că banii aduc fericirea, dar acest lucru este departe de adevăr. În ciuda faptului că au o viaţă perfectă, mulţi dintre aceşti oameni se simt adesea nefericiţi. Ei caută fericirea în bunurile materiale, dar adevărata fericire se află în lucruri simple. Când ai o viaţă simplă, îţi faci mai puţine griji pentru lucrurile materialiste din viaţă şi, ca rezultat, eşti mult mai fericită.
Cu siguranţă ai auzit despre copacul baobab, cunoscut şi sub numele de ”copacul vieţii”, care este cel mai cunoscut în Africa, Madagascar şi Australia. Dar probabil nu ştiai faptul că fructele lui sunt cele mai sănătoase din lume şi că uleiul care se obţine din ele este extrem de benefic pentru păr şi piele.
Culoarea roşie a fost întotdeauna un semn distinctiv al zeiţelor rock, vedetelor de la TV şi actriţelor de la Hollywood. Majoritatea femeilor se simt încrezătoare şi sexy atunci când poartă această nuanţă pe buzele lor. Este una dintre puţinele tendinţe de frumuseţe care a trecut de testul timpului - este la fel de folosită ca acum multe secole în urmă.
Iubitorii de cafea din întreaga lume consideră că espresso sau cafeaua neagră este cea mai bună. Ea are un gust uşor amar, nu include nicio formă de lapte sau smântână şi are o aromă intensă, motiv pentru care nu trebuie băută în exces. Însă, cafeaua neagră are numeroase beneficii pentru sănătate.
Te-ai trezit târziu, trebuie să-i duci pe copii la şcoală şi ai fost anunţată că a apărut o problemă la serviciu? Există dimineţi în care nu ai suficient timp pentru tine, dar iată câteva sfaturi de frumuseţe care te ajută să arăţi fabulos într-o clipă.
Anxietatea este o tulburare psihologică, care se manifestă prin sentimente de insecuritate şi de nelinişte şi care se declanşează în situaţii obişnuite. Anxietatea diferă de la persoană la persoană, ea depinzând de organism şi capacitatea fiecăruia de a gestiona emoţiile.
Sportul este necesar pentru menţinerea sănătăţii, însă ştiai că nu este bine să se practice exerciţii fizice după-amiaza târziu şi înainte de culcare? Iată ce este bine şi ce este greşit atunci când vine vorba de antrenamentul fizic.
Dacă incluzi des brânza în alimentaţia ta, ar trebui să ştii că faci foarte bine. Potrivit unui studiu publicat recent în ”Jurnalul European de Nutriţie”, brânza consumată în cantităţi mici poate reduce riscul de boli coronariene cu 14%, iar atacul de cord cu 10%.
Dacă şi tu eşti una dintre multele femei care preferă să îşi facă propriile măşti faciale cu iaurt, miere, avocado şi banană, ar trebui să ştii următorul lucru. Există o listă cu 4 ingrediente, despre care se spune că nu trebuie să lipsească din rutina de îngrijire a pielii.
Vanilia este esenţa cea mai des folosită în prepararea prăjiturilor, însă ea este şi un ingredient popular printre produsele de îngrijire personală. Datorită proprietăţilor antiinflamatoare şi antioxidante, extractul de vanilie stimulează producţia de colagen şi elastină, lăsând pielea întinsă şi frumoasă.
Stresul este un proces natural. El ajută organismul să se adapteze nevoilor şi să facă faţă evenimentelor. Cu toate acestea, când stresul devine cauza durerii de cap intense şi pentru perioade mai lungi, el devine periculos pentru sănătate.
Prietenii sunt o parte din familie; cu ei împarţi totul - bucuriile şi tristeţile, succesul şi eşecul - doar că acest lucru îl poţi face numai cu prietenii adevăraţi. Există şi prietenii toxice, care nu sunt bune pentru noi şi, sincer, probabil că astfel de legături nu sunt bune pentru nimeni.
Pielea noastră este expusă în fiecare zi la toxine, impurităţi şi poluare. Toţi aceşti factori pot bloca porii pielii, oferindu-i tegumentului un aspect obosit şi lipsit de vitalitate. Pentru a rezolva problema, ar trebui să detoxifici pielea cu sare de mare.
Melatonina este hormonul responsabil de reglarea mai multor funcţii biologice din organism, inclusiv a somnului. Şi, pentru că melatonina este hormonul somnului, este foarte important ca nivelul lui să fie echilibrat. Astfel este prevenită insomnia şi alte tulburări ale somnului.
Iarna este anotimpul care afecteză cel mai tare sănătatea pielii. Multe dintre problemele dermatologice cu care ne confruntăm sunt provocate de temperaturile scăzute şi sistemul imunitar slăbit. Dar, ca în orice, există soluţii!
Acupresura este o tehnică care provine din medicina tradiţională chineză. Ea este considerată o artă străveche de vindecare a afecţiunilor prin apăsarea cu degetele în puncte reflexogene, care are capacitatea de a elibera tensiunea din organism, îmbunătăţi circulaţia sângelui, reduce durerea şi induce starea de relaxare.
