Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, ai nevoie de o dietă echilibrată, săracă în calorii şi grăsimi, însă bogată în vitamine, minerale şi alţi nutrienţi esenţiali.Pentru asta, rădăcinoasele sunt „candidatele“ perfecte! Află care sunt beneficiile lor şi cum le introduci în alimentaţie.
Primăvara şi romantismul plutesc în aer. Este timpul să înfloreşti şi să îţi creezi propria poveste cu noi bijuterii minunate de la PANDORA! Colecţia de primăvară surprinde frumuseţea noului anotimp, iar tu poţi alege piese unice, pe care să le oferi cadou, cu ocazia Sărbătorilor de Paşte.
Marţi, 23 aprilie, Editura Litera sărbătoreşte Ziua Mondială a Cărţii printr-un eveniment inedit, “Noaptea cărţilor deschise”. Acesta va avea loc în centrul vechi al Bucureştiului, începând cu ora 18.00 şi va continua până târziu în noapte.
Ceaiul făcut din plante de Hibiscus poate că nu este la fel de popular ca şi omologul său verde, dar anii de cercetare dezvăluie unele beneficii majore pentru sănătate, ascunse în acesta. Iată!
Din cele mai vechi timpuri, usturoiul luptă împotriva bolilor de inimă, scade tensiunea arterială şi combate răcelile. Şi acestea nu sunt singurele beneficii!
Pentru că nu am fost obişnuite să suprapunem mai multe haine şi să ne jucăm cu texturile lor, vestele tind să fie obiecte vestimentare uşor „tabu“, pe care nimeni nu le doreşte. Şi tu poţi uita de vechile preconcepţii cu ajutorul acestor recomandări! „Jacheta“ fără mâneci poate face minuni în garderoba ta!
Pentru a nu te trezi cu o sumedenie de infecţii ori iritaţii cauzate de bacteriile “găsite” pe echipamentul din sala de fitness, este bine să respecţi câteva reguli simple de igienă. În felul ăsta, te fereşti şi pe tine, dar şi pe ceilalţi.
Ştii şi tu o mulţime, sunt sigură! Şi deşi pe vremuri poate că le-ai fi dat crezare, acum nu se mai aplică, ba dimpotrivă, bine ar fi să treci cu brio peste ele. Iată cum faci!
Ieftine, eficiente în prevenirea bolilor şi folosite ca adjuvante în tratarea diverselor afecţiuni, remediile naturiste n-ar trebui să-ţi lipsească din casă. Iată de ce, cu atât mai mult cu cât este sezonul lor, trebuie să profiţi din plin de calităţile florilor de primăvară!
A avea grijă de picioarele tale nu este o sarcină atât de complicată, mai ales dacă recurgi la câteva trucuri simple! De cele mai multe ori lucrurile mici aduc schimbări uriaşe. Iată cum scapi de problema călcâielor crăpate şi cum poţi reda vigoare picioarelor tale!
Geometry of Soulreprezintă o căutare şi o reflectare a acelui echilibru în care ne dorim cu toţii să trăim în acest zbuciumat secol 21. Simona Semen a gândit această colecţie ca pe o radiografie a unei arhitecturi sociale ideale.
Fie că ai avut de predat un proiect sau că erai mult prea agitată pentru a adormi, nopţile albe, repetate tind să lase urme pe chipul tău. Iată câteva trucuri simple care te vor ajuta să ascunzi orele nedormite de pe faţa ta!
Temperaturile aproape prietenoase te îndeamnă către mai multă culoare? S-ar putea să ai nevoie de o „infuzie“ cu jachete vesele! Vedetele de pretutindeni le poartă, indiferent de ocazie şi de vârstă, aşa că am făcut şi noi o selecţie, pornind de la tendinţele majore ale acestui sezon.
Evident, după regula tuturor dietelor nutriţionale, nu este indicat să mai mănânci după ora 19 şi oricum, ultima masă ar trebui să fie luată cu trei ore înainte să te bagi în pat. Pe lângă aceste mici secrete, îţi dezvăluim şi ce NU trebuie să faci sub nicio formă seara, dacă îţi doreşti un somn liniştit.
Norele îşi doresc adesea să se integreze în noua familie, pe când soacrele au teama de a nu fi excluse din cea proaspăt construită de fiul lor. Ca să eviţi stresul şi certurile cu noua ta „mamă”, iată câteva sfaturi primite chiar de la ele, soacrele!
Nimic nu se compară cu momentul în care-ţi găseşti rochia perfectă! Acel sentiment de bucurie când vezi că totul se aşază de minune şi că îţi pune în valoare silueta este de neegalat. Iată de ce ai nevoie, pentru a fi mereu sclipitoare!
După o anumită vârstă, oasele devin ceva mai sensibile, fapt pentru care ai nevoie de o alimentaţie bine pusă la punct. Astfel, eviţi neplăcerile şi durerile aferente. Iată sugestiile noastre!
Denumită şi ceapa vrăjitoarelor, usturoi de pădure sau usturoiţă, leurda este un aliment-medicament, datorită substanţelor active pe care le conţine. Din cele mai vechi timpuri, ea a fost folosită pe post de plantă „bună la toate“, având un puternic efect detoxifiant.
Dacă te-ai plictisit de părul tău drept sau dimpotrivă, fără nici o „formă”, te provocăm la nişte bucle senzuale! Nu durează mult şi vei fi mândră de rezultatul final! Iată cum faci!
Poate ai fi vrut să îmbunătăţeşti şi tu ceva la corpul tău, „pe ici, pe colo, prin punctele esenţiale“, numai că... ia chirurgii de unde nu-s! Vedetele au luat însă cu asalt clinicile de chirurgie plastică, pentru a ajunge cât mai aproape de „perfecţiune“; un sân mai mare aici, o buză mai plină acolo, un nas mai mic la domnişoara... şi tot aşa! Dar ce crezi? Mai nou, tot ele par să regrete că au ajuns vreodată sub bisturiu! Iată şi de ce!
Chiar dacă procesul, odată început, este unul ireversibil, există şi modalităţi de prevenire, 100% naturale, care ajută pielea să se „eschiveze” din calea trecerii timpului. Tot ce ţine de hidratare, exfoliere şi tonifiere este recomandat pielii tale, deci iată cum o poţi menţine tânără şi sănătoasă!
Să-i asiguri copilului tău o dietă sănătoasă nu are de ce să fie o sarcină dificilă. Schimbările mici pe care le vei face, se vor transforma în câştiguri mari, la nivel nutriţional. Iată câţiva paşi rapizi de îmbunătăţire a dietei şi de prevenire a creşterii în greutate a copilului tău.
Mare bucurie, mare! Credeai că acest curent relaxat şi colorat va dispărea din peisaj cu una, cu două? Ei bine, nu! Ai din nou undă verde să porţi rochii lungi, bluze cu broderie sau aplicaţii de mărgele, genţi cu franjuri şi ghete comode. Pentru plimbările la munte sau ieşirile la iarbă verde, această tendinţă merge de minune!
Probabil că ai auzit şi tu o mulţime de poveşti despre cum o dietă bogată în acizi graşi omega-3 (găsiţi în peşte, nuci, uleiuri vegetale) poate ajuta la stoparea efectelor negative ale inflamaţiilor. Iată aici o listă cu motive suficiente pentru a integra în dieta ta fructe de avocado, somon şi alte surse de omega-3.
Părul uscat îţi poate strica aspectul general şi indiferent de ţinuta aleasă, nimic nu va conta! Acesta este „dur”, pare nespălat şi calitatea este cam „şovăielnică”. Unde mai pui că poţi deveni oricând victima mătreţii! Aşa că nu îţi lăsa în voie podoaba capilară; iată cum o poţi readuce la viaţă!
Problemele de memorie sunt comune indiferent de vârstă. Nu ştii unde ai pus cheile, ai uitat un nume sau ţi se întâmplă să intri într-o cameră fără să-ţi dai seama de ce eşti acolo? Pentru mulţi oameni, problema este pur şi simplu legată de lipsa somnului sau de stres. În unele cazuri însă, poate fi vorba de ceva mai îngrijorător, iar boala Alzheimer pare să afecteaze tot mai mulţi oameni.
Ştim că viaţa şi programul de zi cu zi al unei mămici sunt mai ceva ca o cursă într-un montagne russe. Ai atâtea de făcut şi prea puţine ore-n zi? Asta nu înseamnă că trebuie să pui garderoba pe planul doi. Uite câteva piese care nu trebuie să-ţi lipsească şi care te vor face să arăţi mereu altfel.
Oameni cool? Street-style? Inspiraţie pentru ţinuta de azi? Lookool.ro răspunde tuturor acestor întrebări prin singura comunitate de fashion colectiv a celor mai cool oameni din România, unde îţi poţi etala ţinutele şi da tag pieselor vestimentare.
