Conținut scris de Alina Costache

Nimic nu este mai enervant şi obositor după o petrecere cu multă băutură, decât mahmureala de a doua zi. Însă poţi depăşi rapid acest moment urmând sfaturile pe care le vei găsi în acest articol.

Prin rugăciune, iertare, iubirea aproapelui, curăţenie trupească şi sufletească, creştinii se pregătesc pentru întâmpinarea Sfintelor Paşti - dar la fel de importantă este şi abţinerea de la consumul anumitor alimente şi băuturi. Cum faci să nu ai carenţe de substanţe nutritive la finalul postului?

Anul 2017 este Anul Cocoşului în zodiacul chinezesc (28 ianuarie 2017 - 15 februarie 2018), ceea ce înseamnă că nativii care sunt fideli, organizaţi, corecţi, vor fi răsplătiţi cu aceeaşi monedă de partenrii de viaţă. Nu acelaşi lucru se poate spune despre cei care mai calcă pe alături sau care au impresia că monogamia este plictisitoare.

Uneori poate părea imposibil să scapi şi de 2-3 kilograme, ca să nu mai vorbim de cazurile în care ai de slăbit 20-30 de kilograme. Totuşi, există câteva lucruri pe care nu le ştii despre diete şi pe care, dacă le descoperi, le poţi folosi pentru a-ţi atinge ţelul.

Există foarte mulţi factori de care trebuie să ţii cont atunci când alegi numele copilului tău, doar este primul cadou pe care i-l faci în viaţă… un cadou pentru totdeauna.

Ai încercat toate dietele de care ai auzit, de la cele fanteziste, care îţi promit să slăbeşti 10 kilograme în 7 zile, până la cele mai realiste, care îţi propun să slăbeşti în două, trei până la 12 luni. Totuşi, nimic nu pare să dea rezultate. Care ar putea fi cauza?

Dacă te confrunţi cu mâncărimi ale ochilor, ai nasul înfundat şi gâtul inflamat, cel mai probabil ai o rinită alergică, care, în funcţie de anumiţi factori, se poate înrăutăţi în această perioadă.

Este toiul iernii,aşa că este aproape imposibil să ne gândim că vom avea în meniu salate de crudităţi în fiecare zi. Nu,această perioadă a anului cere supă. Fierbinte,aburindă,supa te ajută să îţi încălzeşti trupul îngheţat şi sufletul. Dar nu orice

Atunci când ţii dietă, te bazezi, de obicei, pe alimente fără carbohidraţi, cu cât mai puţine grăsimi, dar asta nu face decât să mărească senzaţia de foame. Deci, evită să mănânci aceste 7 alimente atunci când îţi este foame.

Probabil ai simţit de multe ori cum o simplă haină ţi-a schimbat complet starea de spirit, doar că aici nu vorbim de articolul vestimentar în sine, ci de culoarea lui. Ştii ce influenţă au nuanţele asupra aurei tale şi cum anumite tonuri îţi pot influenţa reuşita sau eşecul zilei?

În zilele noastre, distribuirea fotografiilor nu prea mai ţine doar de noi. Te întâlneşti cu un amic, vrea o poză cu tine, o amintire - spune el, şi, dintr-o dată, te trezeşti că eşti tag-uită pe Facebook, Instagram, Twitter etc, înainte să apuci să îi spui că nu îţi place cum ai ieşit.

Ca multe altele, şi eleganţa este dictată de semnul astrologic ce îţi guvernează viaţă. Deci nu este de mirare că pe unele femei până şi un sac s-ar aşeza bine, în timp ce pe altele orice haină, oricât de scumpă, pare că stă ca pe gard.

Tot ce ai nevoie să ştii pentru a ţine această dietă este că ai o mulţime de meniuri din care să alegi, astfel încât să nu renunţi pe motiv că te-ai săturat de aceeaşi mâncare, să nu depăşeşti un aport calori de 1200 pe zi şi... cam atât.

Dacă nu ţi-ai găsit încă jumătatea, este normal să fii îngrijorată cu privire la norocul tău în dragoste. Însă ghinionul nu le pândeşte doar pe cele care sunt singure, ci şi pe cele aflate într-o relaţie. Iată care sunt nativii care ar trebui să fie în alertă în 2017.

Acum, că sărbătorile au trecut, după mesele îmbelşugate şi alimentele delicioase, dar pline de grăsimi, grija principală a oricărei femei este cum să scape cât mai repede de kilogramele acumulate, într-un timp cât de scurt.

De Crăciun casa miroase a cozonac şi a vin fiert, însă, pe lângă aceste arome, de multe ori ne bucurăm să simţim iz de scorţişoară, portocală sau măr copt. Răsfaţă-ţi simţurile cu o selecţie de ceaiuri speciale pentru sărbătorile de iarnă.

Chiar dacă a venit iarna, se apropie sărbătorile, iar gândul tău este doar la concediu, asta nu înseamnă că trebuie să renunţi la sport. Sunt câteva activităţi de iarnă pe care le poţi face inclusiv în vacanţă, care te vor ajuta să arzi foarte multe calorii.

De multe ori alegerea unui cadou poate fi o adevărată provocare, mai ales dacă persoana pentru care îl cumperi are tot ce ţi-ar trece prin cap sau este foarte pretenţioasă. Iată cu ce cadou ai toate şansele să mergi la sigur, în funcţie de zodia celui care-l primeşte.

Ai auzit vreodată de teoria potrivit căreia anumite alimente au un efect caloric negativ, ceea ce înseamnă că ard mai multe calorii în timpul procesului digestiv decât aportul lor? Se pare că este un mit. Dar asta nu înseamnă că nu sunt unele extrem de nutritive cu un aport energetic foarte scăzut.

Ţi-ai pregătit ghetuţele sau papucii de casă, şi îl aştepţi cuminte pe Moş Nicolae, cel care deschide oficial „luna cadourilor“. Vă ştiţi de-o viaţă… De fapt, el sigur te cunoaşte - dar tu câte ştii despre el?

Sfântul Nicolae este sărbătorit în data de 6 ianuarie, iar în ajunul sărbătorii, se spune că la cei mici vine Moş Nicolae care le pune în ghetuţe dulciuri sau o nuieluşă, în funcţie de cât de cuminţi au fost.

Prinţese de poveste, pisici şi şoricei, toţi şi-au găsit locul în marea familie Disney. Unii ţi-au fost parteneri de joacă în copilărie, pe alţii i-ai descoperit alături de odorul tău. Lumina reflectoarelor nu dezvăluie însă toate secretele personajelor favorite...

Dacă nu ştii încă ce să faci în week-end, uită-te peste recomandările noastre. Citeşte o carte, mergi la un film sau vizitează o expoziţie.

Dieta călugărilor japonezi devine din ce în ce mai populară în lume, pentru că dă rezultate excelente şi este foarte uşor de urmat. Iar când te gândeşti că după 10 zile vei pierde 10 kilograme, motivaţia este la cote maxime.

Dacă ai de dat jos mai multe kilograme, dieta cu compot este cea mai potrivită, deoarece te ajută să slăbeşti aproximativ 3-4 kilograme pe săptămână. În timpul curei nu ai voie să mănânci decât compot neîndulcit şi supă.

Se pare că orele de meditaţie sunt foarte importante pentru starea generală de sănătate. Liniştea de care te bucuri când stai singură într-o cameră te ajută nu doar să te relaxezi, ci şi să scapi de stres şi de anxietate, în timp ce tensiunea arterială este reglată.

Dieta cu grapefrut este un regim alimentar bogat în proteine. Aceasta se concentrează pe consumul de grapefrut sau suc de grapefrut la fiecare masă. Scopul dietei este pierderea rapidă în greutate, în decurs de 12 zile.

Femeile şi-au dorit dintotdeauna să arate bine, să fie mai slabe, iar pentru asta au fost dispuse să urmeze orice sfat sau dietă care promitea pierderea rapidă în greutate sau menţinerea la dimensiunile dorite. Situaţia nu este cu mult diferită nici azi.

Atunci când mergi la sală cu regularitate, te aştepţi ca rezultatele să se vadă chiar dacă regimul tău alimentar include în continuare mese nesănătoase. Pentru rezultate optime, trebuie să ai grijă mai ales la ce mănânci înainte de antrenament.

Printre beneficiile consumului de alune este unul care va încânta toate femeile cărora le plac arahidele, dar care le-au ocolit până acum. Alunele te pot ajuta să slăbeşti.