Sunt zile în care ţi-ai dori să poţi grăbi perioada ciclului menstrual, în special când trebuie să participi la un eveniment important din viaţa ta. Nu este recomandat să faci frecvent acest lucru, dar poţi apela la aceste metode în cazurile urgente. Iată ce să faci să îţi vină menstruaţia mai repede.
Culorile au o influenţă extraordinar de mare asupra stării tale emoţionale şi, dacă vei şti să le porţi în funcţie de situaţie, cu siguranţă vei simţi efectele pozitive în cel mai scurt timp. Descoperă ce semnificaţie are fiecare culoare în parte!
Un zâmbet frumos este cartea de vizită a fiecărui om, dar, din păcate, obiceiurile alimentare, moştenirea genetică şi stilul de viaţă pot afecta calitatea şi aspectul dinţilor în timp. Faţetele dentare te pot ajuta să obţii un zâmbet perfect, dar şi sănătos. Doctorul Jona Yosif te ajută să descoperi dacă sunt potrivite pentru tine!
Ai fi surprinsă să afli că aproape toate produsele de înfrumuseţare şi de întreţinere corporală, precum şamponul sau gelul de duş conţin substanţe care potrivit studiilor sunt prezente în 99% din celulele canceroase. Este vorba despre parabeni care fără doar şi poate sunt asociaţi în cele mai multe dintre cazuri cu cancerul. Află cum te poţi feri de ei!
Dopamina este direct răspunzătoare pentru starea ta de bine. Aceasta este un neurotransmiţător care ajută creierul să controleze nivelul plăcerii şi centrul de recompensă care reglează emoţiile şi mişcările corpului. Totodată, dopamina îţi afectează percepţia, de aceea, dacă doreşti să fii fericită, trebuie să o menţii la valori normale. Iată 5 metode prin care poţi creşte nivelul acesteia fără medicamente!
Cafeaua, cea mai îndrăgită băutură de la micul dejun este una dintre principalele surse de antioxidanţi. Aceştia contribuie la reducerea apariţiei bolilor de inimă şi a cancerului, însă trebuie să ai grijă la tipul de cafea pe care ţi-l cumperi dacă vrei să te bucuri din plin de proprietăţile sale. Iată care sunt criteriile de care ar trebui să ţii cont!
Cu o răspândire mare, din Europa până în Asia şi în Africa de Nord, ghimpele are calităţi fitoterapeutice dovedite. În scop medicinal se foloseşte tulpina cu flori a ghimpelui, care se mărunţeşte şi se lasă la uscat într-un loc umbros. Fiind bogat în
După vârsta de 30 de ani metabolismul încetineşte, de aceea este indicat să iei măsuri din timp pentru a evita acumularea kilogramelor în plus. Factorii de stres, stilul de viaţă alert, lipsa timpului sunt factorii principali, însă având un program bine stabilit şi un set de reguli, vei reuşi să faci faţă cu brio provocărilor apărute după 30 de ani!
Cuprul este un element esenţial pentru menţinerea sănătăţii tale deoarece este implicat în multe dintre funcţiile organismului. Îl poţi procura în mod natural direct din alimente precum seminţe, fasole, linte, avocado, carne, fructe de mare şi sfeclă sau din suplimente. Iată la ce este de folos!
În cadrul ediţiei speciale de Ateliere de Artă Deschise în Bucureşti din 9-10 septembrie, organizată de Contemporanii, sub egida Festivalului Internaţional George Enescu sunt aşteptate cu braţele deschise persoanele de toate vârstele care vor să dea frâu liber imaginaţiei şi să înveţe lucruri noi.
Când petreci o bună parte din timp alături de o persoană, acest lucru îţi va influenţa în mod inevitabil viaţa. Printre schimbările pe care le poţi resimţi se numără dieta, somnul, nivelul de stres, sănătatea mentală şi sănătatea sexuală. Unele pot apărea imediat, altele în timp, de aceea este bine să faci investigaţii în viaţa personală pentru a vedea dacă partenerul are sau nu un impact pozitiv asupra ta.
Carbohidraţii sunt utilizaţi de organism pentru obţinerea energiei, însă există nutriţionişti care susţin că trebuie să reduci cantitatea acestora dacă îţi doreşti să slăbeşti. Nu este dificil să găseşti alimente fără carbohidraţi, în special dacă citeşti etichetele cu atenţie. Iată care sunt acestea!
Mamele sunt cele care ne dau viaţă, ne ajută să descoperim lumea înconjurătoare şi ne sprijină întreaga viaţă. Cele mai bune sfaturi primite sunt tot de la ele, ca şi cum ar fi dobândit o înţelepciune aparte, la care puţine persoane au acces. Iată cele mai bune sfaturi primite de la mame cu privire la frumuseţea interioară şi la cea exterioară!
Prima oară când auzi discutându-se de hormoni te vei gândi probabil la testosteron, estrogen şi progesteron. Din categoria hormonilor care ajută la susţinerea funcţiilor corpului fac parte şi adrenalina, insulina, cortizolul, melatonina, leptina. O serie de factori pot determina apariţia dezechilibrului hormonal. Aceştia sunt câţiva dintre ei:
De patru ori nominalizat la Premiile Oscar, Ethan Hawke este invitatul special al primei ediţii American Independent Film Festival, care are loc între 15 şi 21 septembrie 2017, la Cinema PRO şi Cinemateca Eforie din Bucureşti. Actorul va dialoga cu publicul din capitală pe 21 septembrie, la Cinema PRO, la finalul proiecţiei speciale a filmului Before the Devil Knows You’re Dead, în regia lui Sydney Lumet, în care joacă alături de Philip Seymour Hoffman.
Aspirina, parcetamolul şi alte medicamente antiinflamatoare nu pot fi luate pe stomacul gol. De ce? Pentru că îşi pierd din eficacitate şi în plus pot cauza probleme serioase de sănătoase, precum hemoragiile gastrointestinale.
A cunoaşte tainele feminităţii şi a le aplica în orice aspect al vieţii reprezintă as-ul din mânecă al oricărei femei care se respectă. Descoperă elementele care te ajută să ai clasă, chiar şi într-o lume modernă care pare uneori să fi uitat de graţie, demnitate şi rafinament.
Atunci când vine vorba de un ten frumos îţi imaginezi o piele curată şi netedă, lipsită de riduri şi imperfecţiuni. Sporirea producţiei de colagen te va ajuta să obţii rezultatele dorite, contribuind la regenerarea celulelor pielii. Iată câteva metode pe care merită să le încerci!
Se spune că ceea ce mâncăm ne influenţează starea de sănătate, dar la fel de important este şi ceea ce facem înainte de masă. Există câteva lucruri pe care nu ar trebui să le faci niciodată pe stomacul gol. Iată care sunt acestea!
Fiecare produs alimentar are o perioadă optimă pentru a putea fi consumat, în care îşi păstrează nealterate toate calităţile nutriţionale. Legislaţia europeană o numeşte „data durabilităţii minimale‟, de care trebuie să ţii cont dacă nu vrei să îţi pui sănătatea în pericol.
Probabil ai auzit la un moment dat că fructele conţin multă fructoză şi acest lucru a stârnit automat în mintea ta câteva curiozităţi. Ştiind că zahărul nu este recomandat în cantităţi mari probabil ai început să te întrebi dacă lucrurile stau la fel şi în cazul fructozei. Care e cantitatea ideală? Iată ce spun nutriţioniştii!
Dacă aveai cândva părul gros şi lucios, dar acum este subţire şi lipsit de vlagă analizează întâi dacă l-ai agresat în vreun fel. Poate în ultima perioadă ai folosit în mod excesiv placa de păr, ondulatorul sau poate l-ai supus decolorării, încât se
Aproape că nu există om căruia să nu îi placă dulciurile. Gustul delicios şi senzaţia de bine pe care o dau organismului, chiar şi pe termen scurt sunt două dintre calităţile care le fac să fie atât de apreciate. Trebuie să ai în vedere că dependenţa de zahăr nu este deloc sănătoasă şi poate provoca obezitate, diabet, boli de inimă şi cancer. Iată câteva metode care te ajută să îl înlocuieşti!
Ştiai că părul uscat, subţire şi fragil care se rupe uşor poate indica serioase probleme de sănătate? În loc să încerci să maschezi aceste minusuri ar fi mai bine să identifici cauza. Stilul de viaţă, lipsa somnului, stresul, dieta dezechilibrată pot fi factori care să cauzeze căderea părului, dar simptomele sunt aceleaşi şi când te confrunţi cu una dintre aceste afecţiuni.
După luni întregi de muncă a sosit momentul mult aşteptatului concediu. Din păcate, acesta se va termina la un moment dat când ţi-e lumea mai dragă. Ţi se va face dor de el pentru că mintea şi corpul tău vor tânji după relaxare. Secretul este să păstrezi acea stare cu care te întorci din vacanţă prin câteva tehnici care te ajută să te simţi bine. Iată care sunt acestea!
Dacă ţi-ai propus să îţi întemeiezi o familie sau să ai un alt copil este important să cunoşti o serie de informaţii privitoare la starea ta de fertilitate. Cu cât amâni mai mult momentul de a deveni mamă, cu atât mai mare este riscul de a întâmpina probleme. Iată care este părerea specialiştilor!
O tunsoare bine aleasă îţi va contura frumos chipul şi îţi va pune în evidenţă cele mai frumoase trăsături. În acelaşi timp, lungimea părului îţi va evidenţia personalitatea şi le va transmite celorlalţi indicii despre starea emoţională în care te afli, deoarece există o legătură strânsă între aceasta şi felul în care alegi să te tunzi.
Lacul de unghii te poate ajuta să ai o manichiură frumoasă, dar, în acelaşi timp, folosirea lui pe o perioadă îndelungată de timp poate provoca ruperea şi îngălbenirea unghiilor. În plus, poate avea efecte nocive asupra sănătăţii din cauza unor ingrediente pe care le conţine. Află care sunt acestea pentru a le putea evita!
În cadrul unui studiu publicat în "Jurnalul despre diabet, obezitate şi metabolism" au participat 10 persoane obeze, care au fost ţinute sub supraveghere medicală timp de cinci zile. O parte dintre aceştia au băut în fiecare zi sucuri de fructe care
