Trecerea de la un sezon la altul, marcată de scăderea – adesea bruscă- a temperaturilor ne predispune la răceli şi alte afecţiuni respiratorii. Calea cea mai simplă de a le face faţă este prevenţia, întărindu-ne imunitatea şi sistemul respirator.
După 25 de ani, Nadine Voindrouh s-a întors la televiziunea care a făcut-o celebră în 1995, prin ,,Şcoala vedetelor“. Acum, la 43 de ani, prezintă la TVR o emisiune despre oameni cunoscuţi cu poveşti de viaţă uluitoare. În paralel, îşi continuă liceul şi se implică în campanii de binefacere. Zilele libere sunt, însă, dedicate familiei, dar mai ales fiului ei pentru care este cel mai bun partener de joacă.
Situată la poalele Masivului Postăvarul, la o altitudine de 1.020 m, Poiana Braşov este cea mai modernă staţiune turistică din România, care atrage anual mii de turişti români şi străini. Din cele mai vechi timpuri, Poiana a a fost locul căutat atât de pasionaţii de drumeţii montane, cât şi de împătimiţii a sporturilor de iarnă, oferind multiple opţiuni de agrement.
Ia-ţi adio de la buzele crăpate şi exfoliate din cauza vântului şi a frigului în sezonul rece. Urmează câteva sfaturi simple pentru hidratarea buzelor iarna ca să le redai catifelarea cu care te-ai obişnuit.
Iarna este anotimpul preferat de majoritatea copiilor datorită sărbătorilor de Crăciun, jocurilor în zăpadă, patinajului şi schiului. Dacă stai la oraş, cu siguranţă că ţi-ai dorit măcar odată să-ţi duci copilul undeva la ţară, într-un loc rustic, cu peisaje frumoase şi multe opţiuni de agrement, care să-i încânte pe copii. Îţi propunem mai jos câteva destinaţii pe care ai putea să le ei în calcul atunci când îţi planifici o vacanţă cu copiii.
Un sejur într-o destinaţie exotică te poate costa chiar mai ieftin decât ai crezut. Totul depinde de data rezervării unei vacanţe. Caută agenţii care au oferte last minute, în perioada de iarnă, către cele mai frumoase destinaţii exotice, la preţuri avantajoase. În multe dintre aceste ţări, costurile pentru cazare şi mâncare sunt mult mai mici ca în ţările europene. Doar biletul de avion poate fi mai scump.
Dieta americană se mai numeşte şi dieta celor 1.000 de calorii. Urmând principiile sale, poţi pierde între 4-5 kg în prima lună şi până la 9 kg în următoarele şase luni. În acest caz, nu trebuie să te înfometezi sau să te epuizezi la sală. Cel mai important lucru este să ai un regim alimentar echilibrat.
O femeie simplă, evlavioasă, al cărei chip emană blândeţe şi bunătate. Aşa aş putea să o descriu pe Adina, o hunedoreancă în vârstă de 44 de ani care îşi dedică tot timpul şi grija pentru a-i ajuta pe alţii. În ultimii şapte ani, cei care s-au bucurat de ajutorul ei au fost oamenii de pe pământul african. Adina este misionară în Uganda, unde încearcă să aducă un strop de bucurie şi de speranţă în inimile unor copii şi adulţi care trăiesc la limita sărăciei.
Atunci când excluzi din dieta zilnică ouale, carnea şi laptele, te gândeşti că rămâi cu puţine alimente săţioase şi pline de nutrimenţi. Total greşit! Există mâncăruri de post care ne ajută să compensăm lipsa alimentelor de origine animală, ne potolesc eficient foamea şi, atunci când sunt consumate cu moderaţie, nu îngraşă.
Crăciunul este poate cea mai aşteptată sărbătoare de familie. Aşteptăm să ne revedem rudele, aşteptăm colindătorii şi împodobirea bradului, bineînţeles, cadourile lui Moş Crăciun. Există şi momente când ne dorim un Crăciun Altfel, un Crăciun în care să evadăm într-un loc de poveste, unde să descoperim experienţe noi, mâncăruri diferite de cele de acasă şi...de ce nu, să fim noi oaspeţi şi nu gazde. Iată câteva destinaţii fermecătoare de Crăciun pe care le poţi alege.
Fie că îţi doreşti o seară romantică în compania iubitului tău, fie că vrei să-i surprinzi pe cei dragi gătind ceva special pentru un eveniment festiv în familie, alege un meniu simplu, cu antreu, fel principal şi ceva dulce. O cină specială cere şi o mâncare uşoară. Îţi propunem câteva idei de reţete delicioase şi slabe în calorii pentru meniul tău.
Există multe motive care fac din insula Eghina, din Grecia, o destinaţie specială: clădirile cu arhitectură veneţiană, plajele pitoreşti, locurile istorice. Însă cele mai importante obiective, care atrag zilnic mii de pelerini, sunt mănăstirile şi bisericile de pe această bucată de pământ, din Marea Egee.
Dimineţile răcoroase de toamna pot deveni mai blânde dacă te răsfeţi cu o prăjitură de casă fierbinte şi aromată. Prunele, vedetele sezonului, te vor îmbăta cu aroma lor şi-ţi vor reda buna dispoziţie pentru întreaga zi. Descoperă paşii pe care trebuie să-i urmezi pentru a pregăti cea mai gustoasă prăjitură cu prune şi cu cremă de vanilie.
Din dorinţa de a-şi schimba viaţa, tot mai multe cupluri tinere şi chiar familii cu copii pornesc în călătorii, în jurul lumii, lăsând în urmă o carieră promiţătoare, căminul, restul familiei şi prietenii. Entuziasmul de a trăi experienţe inedite este adesea mult mai mare decât regretul de a-şi părăsi domiciliul obişnuit.
Pe carismaticul Andi Moisescu îl ştim din propria emisiune, ,,Apropo TV“ de pe Pro TV, din care savurăm replici memorabile, dar şi din juriul de la Românii au Talent“, acolo unde s-a remarcat prin diplomaţia cu care analizează fiecare prestaţie. Am vrut să aflăm mai multe despre provocările cu care se confruntă în prezent, dar şi despre viaţa lui de familie.
Ce poate fi mai delicios pentru desertul de weekend decât o prăjitură cu vişine şi cremă de cocos? Deşi, la prima vedere, desertul pare sofisticat, vei rămâne surprinsă cât de uşor se prepară.
Debutul regizoral al lui Radu Dragomir, ,,MO“, va avea premiera internaţională în cadrul Festivalului Internaţional de Film de la Sarajevo, unde a fost selectat în competiţia oficială, alături de alte opt filme. Din distribuţia filmului fac parte Răzvan Vasilescu, Dana Rogoz şi Mădălina Craiu.
În România, scleroza multiplă afectează peste 7.500 de persoane, din care 70% sunt femei. Cele mai frecvente simptome sunt: tulburările vizuale, oboseala extremă, slăbiciunea musculară, durerea, tulburările motorii şi dificultăţile în vorbire, toate acestea ducând în final la dizabilitate fizică permanentă. Statisticile o consideră cea mai invalidantă boală a adultului tânăr.
La prima vedere, prăjitura Valurile Dunării pare un desert greu de realizat, dar odată ce începi să combini ingredientele, îţi vei da seama că totul este foarte simplu, dacă urmezi toţi paşii. Cu puţină îndemânare şi multă pasiune pentru a găti, vei obţine un desert fabulos şi delicios. Combinaţia de cacao, vişine, cremă fină şi ciocolată este foarte reuşită şi extrem de delicioasă.
Când pofta de dulce îţi dă târcoale, prepară un desert uşor şi aromat. O minitartă din făină integrală cu brânză şi căpşuni nu conţine multe calorii, dar în schimb este săţioasă şi bogată în nutrimenţi.
Glicemia îţi dă bătăi de cap, fie că e vorba de un diabet sau doar de un preadiabet, secretul este să ai o alimentaţie diversificată. În plus, prin grija pentru o dietă variată şi prin monitorizarea numărului de calorii, vei obţine şi o siluetă de invidiat.
Oricât de mică ar fi o grădină, ne poate schimba starea în bine prin spectacolul de culoare pe care îl oferă. Cele mai frumoase grădini din lume ocupă primele locuri în topul destinaţiilor de vis.
La 30 de kilometri de Bucureşti, cum mergi spre judeţul Giurgiu, se află Parcul Natural Comana, un areal forestier protejat care se întinde pe teritoriile a opt comune.
Îngheţata este desertul verii. Răcoritoare şi apetisantă, îngheţata este greu de refuzat. Dacă te întrebi, însă, câte calorii are îngheţata, află că cea din comerţ este o adevărată bombă calorică, depăşind 200 de calorii / 100 g. Mai exact, are mai multe calorii decât un piept de pui la grătar cu salată.
Vara, nutriţioniştii ne recomandă să avem o dietă bazată pe mâncăruri uşoare. Bineînţeles, asta nu înseamnă că ne vor lipsi grăsimile esenţiale, necesare organismului. Vă propunem câteva idei de mâncăruri uşoare de vară care includ atât salate, cât şi grătare. În plus, acestea nu necesită mult timp de preparare.
Cum credeţi că ar trebui să fie o carte de vacanţă? Poate uşoară, ca să nu cântărească mult în bagaje? Nu contează! Important e să-ţi placă subiectul, scriitura şi să te prindă în magia ei. Iată câteva cărţi de citit în vacanţă care ar putea să-ţi trezească interesul!
Cu o investiţie de peste 5,3 milioane de euro, ALTEX inaugurează în Brăila cel mai mare magazin electro-IT din judeţ, cu un nou concept de Centru de Servicii, ajungând în total la o reţea de 101 unităţi la nivel naţional.
Frigăruile sunt un fel de mâncare care ar satisface pofta oricărui gurmand. Sunt uşor de făcut, iar pregătirea lor nu necesită mult timp. Poţi servi bucăţile de frigărui alături de o salată de vară răcoritoare şi cu mai multe tipuri de sos.
Intră în pielea celor care se bucură de soare şi alege accesoriul indispensabil pentru a-ţi proteja tenul şi podoaba capilară - o pălărie de plajă şic. Îţi propun câteva modele, care sunt la modă în vara aceasta, şi care îţi pot da un plus de confort în timpul caniculei.
Pregăteşte-te pentru zile de relaxare pe plajă sau la piscină şi alege să porţi unul dintre cele mai frumoase costume de baie întregi, la modă în 2019. Dacă îţi place să fii în centrul atenţiei, optează pentru un costum de baie în culori vii, iar dacă eşti o fire misterioasă, poartă ceva clasic sau cu imprimeuri şic. Completează-ţi look-ul cu ochelari de soare, eşarfe şi pălării - în sfârşit e timpul pentru a te bucura de vacanţă!
