Conținut scris de Ramona Liţă

Grăsimea abdominală pe lângă faptul că este inestetică, reprezintă o ameninţare la adresa sănătăţii tale. Dacă faci parte din categoria de oameni predispuşi la a se confrunta cu surplusul de kilograme, atunci acordă o atenţie sporită alimentaţiei tal

Nu mai este un secret paleta de culori oferită atât de fructe cât şi de legume, mai ales acum toamna când parcă acestea sunt desprinse din culorile naturii.

Unul dintre tratamentele cosmetice populare în rândul femeilor, botoxul are efecte minunate asupra pielii. Însă preţurile nu sunt deloc uşor accesibile pentru toate categoriile sociale, astfel că dacă îţi doreşti o astfel de intervenţie şi nu dispui

Nu trebuie să fii sportiv de performanţă pentru a avea o rezistenţă bună în faţa bolilor sau a sarcinilor multiple din decursul unei zile încărcate.

Cel mai bun aliat al sănătăţii tale vine întotdeauna din natură, de la proteine de calitate până la vitamine şi minerale, seminţele de dovleac îţi stau la dispoziţie oferindu-ţi o porţie completă de sănătate.

Corpul tău îţi transmite semnale de fiecare dată când ceva nu este în regulă în interiorul lui.

Datorită conţinutului ridicat de acizi graşi, uleiul de măceşe este un aliat ideal pentru tenul tău, potrivit în orice anotimp. Amestecă câteva picături de ulei de măceşe cu apă şi cu ajutorul unui pulverizator alege să îţi hidratezi tenul, mai ales

Organizaţia Mondială a Sănătăţii susţine ideea că luna octombrie mai ales este cel mai potrivit moment pentru a face vaccinul antigripal anual.

Lipsa problemelor cu greutatea corporală pare să fie una dintre cauzele longevităţii japonezelor, mai ales că în ultimele decenii în aceasta regiune a lumii s-au stabilit cele mai multe recorduri cu privire la vârsta înaintată a acestora.

Căldura excesivă, apa de mare şi soarele au contribuit la deshidratarea părului, iar acum că vremea dă semne că începe să se răcească este nevoie de o atenţie specială la acest capitol.

Dacă te preocupă greutatea ta corporală şi de la un timp încoace ai observat că după un weekend relaxant kilogramele s-au înmulţit, iată unde este greşeala:

Modalitatea prin care creierul uman poate stimula crearea de noi neuroni este cunoscută sub numele de neurogeneză.

Felul în care arată pielea ta este dovada vie a grijii şi a stilului tău de viaţă.

Un aliment de la care poţi consuma atât frunzele cât şi tulpina, acesibil cu un gust asemănător cepei însă oarecum mai dulce, este extrem de util în perioadele stresate, când eşti răcit sau dacă te confrunţi cu diabetul.

Nu există persoană care să nu fi resimţit măcar o dată senzaţia unei dureri la nivelul capului. Pe lângă migrenele tipice, starea de anxietate care reprezintă o reală problemă a sănătăţii mintale sau atacurile de panică pot fi tratate cu ajutorul pla

Dacă vrei să te menţii sănăos, puternic şi frumos atunci ai grijă la alimentaţia ta. Aşa sună cel mai bun sfat pe care natura ţi l-ar da dacă ar putea vorbi.

Una dintre substanţele oferite de must este vitamina C, care are un rol important în menţinerea ssitemului imunitar puternic, dar se regăseşte de o potrivă şi complexul vitaminic B, vitamina A. datorită conţinutului intens nutritiv, mustul este consi

Dacă ştii că nu ai tocmai o poziţie foarte corectă pe parcursul zilei sau că există anumite afecţiuni ale coloanei vertebrale chiar şi în stare latentă, atunci introdu în tabieturile tale zilnice câteva exerciţii ce te vor ajuta să ţii durerea de spa

Chiar dacă este un subiect un pic mai delicat pentru domni, acela de a-şi testa bărbăţia, şi aceştia au destul de multe probleme medicale ce îi împiedică să facă un copil.

Gulia este unul dintre alimentele cele mai complexe şi bogate în nutrimenţi, având un conţinut ridicat de magneziu şi vitamine B6 benefică pentru stabilirea tensiunii arteriale şi menţinerea unui ritm cardiac bun.

Frumuseţea se învaţă, se întreţine şi se vede cel mai bine atunci când există un echilibru în tot ceea ce faci.

Poate că ai auzit de celebra supă de varză şi de efectele sale rapide în ceea ce priveşte eliminarea surplusului de kilograme.

Vine o vreme în viaţa fiecărei femei în care ceasul biologic este tot mai prezent iar organismul se pregăteşte intens pentru a găzdui o nouă viaţă.

Cele mai recente studii asupra alimentelor păstrate prin fermentare a scos la iveală faptul că există o legatură strânsă între bacteriile din intestine şi sănătatea corpului ţn general.

Chiar dacă una dintre soluţiile benefice sănătăţii tale este renunţarea definitivă la cosnumul de tutun, efectele fumatului se pot resimţi şi peste ani în organismul tău, motiv pentru care este indicat să consumi cât mai des posibil un fruct bogat în

Când ai de a face cu durerea de călcâie, cel mai probabil este vorba despre inflamaţia unui ligament cunoscut sub denumirea de fascia plantară. Acesta uneşte călcâiul cu degetele formând astfel arcul piciorului. Cele mai frecvente cauze ce duc la in

Pe lângă faptul că sunt slab calorice, acestea îţi furnizează o doză de proteine, grăsimi, fibre dar şi carbohidraţi. Un aliment complex, sănătos şi care poate fi preparat sub diverse forme, de la celebra salată de vinete, însă fără maioneză dacă te

Unul dintre cele mai comune obiceiuri atunci când stai seara la televizor sau ieşi la bere cu prietenii, consumul de seminţe de floarea soarelui sau de dovleac prăjite şi sărate reprezintă un pericol pentru sănătatea ta.

Dacă ai observat că de ceva timp greutatea ta corporală este foarte oscilantă sau picioarele sunt din ce în ce mai greoaie, şi nici cu tensiunea arterială nu stai tocmai bine, atunci este cazul să mergi la un consult de specialitate.

Oricât de sănătoase ar fi produsele pe care le foloseşti, dacă nu sunt consumate la timpul potrivit efectul pe care îl poţi obţine poate fi exact cel advers.