Pâinea cea mai sănătoasă trebuie să conţină doar apă, făină şi sare. Toţi nutriţioniştii sunt unanim în favoarea pâinii integrale din grâu, orz, ovăz.
Iată, aşadar, 4 motive pentru care ar trebui să renunţi la consumul de pâine albă!
De asemenea, e bine de ştiut faptul că sângele care curge are efect de curăţare a rănii. Aceasta nu mai necesită o spălare cu apă din abundenţă ca şi zgârieturile. Dacă sângerarea este abudentă şi nu se opreşte cu ajutorul acestor manevre, prezentare
Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei, fără de care organismul nostru nu ar avea energia necesară să facă faţă activităţilor zilnice. În plus, lipsa micului dejun te va obosi şi te va face morocănos.
Această afecţiune se manifestă, cu precădere, la femeile care au trecut pragul de 40 de ani, motiv pentru care examinarea anuală a sânilor este cea mai eficientă metodă de prevenire a cancerului mamar.
Vişinele proaspete conţin mulţi antioxidanţi şi ajută la ameliorarea durerile datorită proprietăţilor antiinflamatoare. De asemenea, previn apariţia bolilor grave, printre care afecţiunile cardiace şi accidentul vascular cerebral. Acest lucru se dato
Se încălzesc 6 linguri de lapte, se amestecă cu 3 linguri de fulgi de ovăz râşniţi (pulbere) şi se lasă să se umfle. Se adaugă jumătate de linguriţă de ulei de migdale şi câte trei picături din vitaminele E şi A. Aplică masca pe păr, înveleşte păr
Doi cercetători în genetică de la Universitatea din Vermont au analizat 1.263 americani albi cu probleme cu alcoolul. Ei au descoperit că riscul de a suferi de dependenţă creşte pe măsură ce culoarea ochilor este mai deschisă. Rezultatele au fost foa
Cauzele infecţiilor vaginale sunt multiple: utilizarea toaletelor publice, a prosoapelor murdare,o igienă intimă precară, consumul regulat de zahăr şi alcool, stresul, administrarea îndelungată de antibiotice etc. Însă, ele pot fi provocate şi de act
Orice zonă a corpului acoperită cu păr (în special regiunea inghinală, faţa şi gambele) poate fi afectată de foliculită. Aceasta apare sub forma unor bubiţe roşii localizate la baza firului de păr, care se transformă într-o umflătură plină cu puroi.
Penicilina se foloseşte astăzi fie injectabil (penicilina F), fie sub formă de pastile (penicilina V). Acest antibiotic are un spectru relativ restrâns, acţionând de obicei împotriva germenilor gram-pozitivi, cum sunt bacilul difteriei, gonococul, li
Dieta este formată din 3 etape care vizează scăderea în greutate şi o etapă care are rolul de menţinere a greutăţii corporale. Ideea principală a dietei este aceea că intensifică metabolismul, creând confuzii în organism, ceea ce poate duce la creşte
În studiile de laborator efectuate pe şoareci, s-a constatat că femelele cărora li s-au administrat două tipuri de antibiotice folosite la scară largă au câştigat în greutate şi au dezvoltat oase mai mari, spre deosebire de cele netratate cu medicame
Medicamentul a devenit disponibil datorită unei politici adoptate de guvernul britanic ce permite autorizarea în regim de urgenţă a substanţelor care au potenţialul de a salva vieţi omeneşti, evitând astfel procesul obişnuit de licenţiere a noilor tr
Oul este considerat unul dintre cele mai complexe alimente din punct de vedere nutriţional. Acesta reprezintă cea mai bună sursă de proteine uşor de asimilat. În plus, conţine nouă aminoacizi care accelerează metabolismul. Tot în ouă se găseşte un co
De ce este bine să alergăm? Alergarea este o formă de mişcare complexă şi completă, care îţi antrenează toţi muşchii corpului în numai 20-30 de minute, îţi protejează inima şi menţine colesterolul în limite normale.
Cu timpul, atât la femei, cât şi la bărbaţi, poate surveni slăbirea muşchilor pelvieni. Din fericire, exerciţiile Kegel pot „repara” acest neajuns. Muşchii care trebuie exersaţi sunt cei implicaţi în procesul urinării.
La o singură donare, se recoltează 450 ml de sânge, cantitate considerată sigură şi care se reface repede. În cel mai „rău” caz, în cel mult o lună, spun specialiştii.
Muşeţelul este o plantă a cărei flori sunt folosite de secole în tratamentul diferitelor probleme de sănătate, de la tulburări digestive, crampe menstruale, viroze respiratorii sau migrene, precum şi în prevenirea îmbătrânirii pielii, ameliorarea ars
În mod normal, adulţii au nevoie de 7-8 ore de somn zilnic. ,,Este foarte uşor să observi deficienţele în funcţionarea creierului şi în funcţiile corpului atunci când organismul este privat de somn", susţine Matt Walker, cercetător la UC Berkley.
Cercetătorii de la Universitatea California din Los Angeles susţin că vitamina B12 alterează activitatea unei anumite specii de bacterii ale pielii asociată cu acneea. Mai exact, excesul de B12 duce la producerea unor compuşi care declanşează inflama
Susan K. Wood, autoarea studiului, susţine că cercetarea este extrem de relevantă pentru societatea actuală, deoarece investighează potenţiale tratamente pentru persoanele susceptibile de depresie, precum şi tulburările care au ca principală cauză st
Oamenii de ştiinţă au descoperit că sucul de merişoare reprezintă o sursă bogată de polifenoli, adică antioxidanţi care au rolul de întărire a sistemului de protecţie a organismului.
Practic, suntem atât de sănătoşi şi tineri din punct de vedere biologic precum sunt celulele noastre. În tinereţe şi la începutul maturităţii, celulele funcţionează cu eficientă sporită, producând energia esenţială pentru corp şi reparandu-se ori de
Astfel, potrivit unui studiu recent, acest viciu scurtează speranţa de viaţă a fumătorilor cu aproximativ 10 ani, contribuie la deteriorarea organelor şi favorizează îmbătrânirea prematură a pielii şi a organismului.
Din păcate, părul gras are cauze ereditare, datorate unei secreţii exagerate de sebum a glandelor sebacee. Tocmai de aceea, îţi prezentăm câteva trucuri rapide de a scăpa de părul gras, fără să fie nevoie să foloseşti şampon!
Cum scapi rapid de paru
Vaccinul Cervarix, dezvoltat de compania GlaxoSmithKline, ce vizează două tulpini de HPV care cauzează aproximativ 70% din totalul cazurilor de cancer cervical, este administrat în prezent în două sau trei doze. Însă, potrivit savanţilor americani, o
Astfel, uleiul de nucă de cocos, se foloseşte în tratamentele de îngrijire a pielii şi părului, pentru creşterea imunităţii, menţinerea nivelului de colesterol, îngrijirea dentară, rezistenţa oaselor şi multe altele.
Puţini cunosc faptul că uleiul esenţial de lavandă are proprietăţi antibacteriene şi antiinflamatoare, care pot fi utilizate chiar şi pe pielea iritată, arsuri minore şi înţepături de insecte.
