Un regim alimentar în care predomină carbohidraţii rafinaţi şi dulciurile, precum pâinea, bomboanele, pastele sau sucurile acidulate, poate duce la apariţia acneei şi la formarea prematură a ridurilor. Consumate în mod regulat, aceste alimente produc
Pe lângă hormonii tiroidieni T3 (Tri-lodotironin) şi T4 (Tiroxin) produce şi calcitonin, unul dintre hormonii necesari pentru metabolismul calciului. Secreţia hormonală este controlată de glanda pituitară în creier. În general, bolile de tiroidă sunt
Totuşi, există câteva greşeli pe care le facem atunci când ne spălăm şi care ne pot afecta sănătatea. Iată care sunt acestea!
Foloseşti apă prea fierbinte
Persoanele care locuiesc în oraşe mari, unde nivelul zgomotului din trafic depăşeşte 60 de decibeli, sunt cele mai expuse riscului, arată un studiu realizat de cercetătorii de la London School of Hygiene & Tropical Medicine. Potrivit acestora, hi
Uneori, capacitatea de concentrare se diminuează în perioadele de stres ale vieţii, atunci când lucrăm la ceva solicitant, învăţăm pentru un examen sau atunci când se acumulează prea multă oboseală şi simţim că nu ne mai putem aduna gândurile. Însă,
Iată câteva sfaturi despre igiena dentară venite chiar din partea unui specialist, medicul stomatolog Dorin Rîşnoveanu, ambasador al campaniei Zâmbeşte România (mai multe informaţii despre această campanie şi despre consultaţiile şi detartrajele gart
Astfel, exerciţiile fizice joacă un rol esenţial pentru sănătatea creierului, o serie de factori de risc pentru bolile de inimă fiind, de asemenea, asociaţi cu declinul cognitiv.
Medicii susţin că orele necesare pentru somn variază de la persoană la persoană, însă statisticile arată că în general fiecare avem nevoie de 7-8 ore de somn. Sub 6 ore sau peste 9 ore de somn în cazul persoanelor adulte sunt asociate cu dereglarea m
Însă, bebeluşii alăptaţi exclusiv la sân NU necesită administrarea de ceaiuri, doar în situaţii excepţionale, când acesta suferă de colici, constipaţie şi diaree, astfel că ceaiurile trebuie să fie naturale şi nu instant.
Dat fiind faptul că paracetamolul are şi efect antipiretic (de scădere a febrei) şi este uşor asimilat, este folosit cu precădere pentru tratarea copiilor. Spre deosebire de celelalte două substanţe active, paracetamolul este însă mai puţin eficient
Spoturile publicitare, sfaturile medicului, totul te îndeamnă să consumi cel puţin 2 litri de apă în fiecare zi. Ce nu ştiai însă este faptul că cantitatea de apă pe care trebuie să o bei zilnic se stabileşte în funcţie de greutatea ta, de starea de
Se rade 1 linguriţă de rădăcină, peste care se toarnă o jumătate de linguriţă de oţet de mere şi 1 g de sare, se pune într-un recipient, se lasă acoperit 30 de minute, se consumă toată cantitatea o dată pe zi; se ţine această cură 10 zile pe lună.
Un vagin sănătos are un pH acid de 4,5 (între 3,8 şi 4,5 valoare normală), care se datorează unei secreţii vaginale normale. Acest pH indică faptul că lactobacilii, adică bacteriile bune, sunt la un nivel normal şi că nu există pericolul ca cele peri
Psihologii australieni au concluzionat că ritmurile muzicii rock extreme determină o creştere a nivelului de optimism, ascultătorii devenind mai calmi şi simţindu-se inspiraţi, lucru care contrazice rezultatele unor studii anterioare, potrivit cărora
Se face o baie de aburi vreme de 10 minute deasupra unei infuzii fierbinţi de muşeţel şi salvie, după care se aplică pe obraz un strat subţire de miere lichidă, care se păstrează vreme de 30-60 de minute, după care se şterge cu un tampon înmuiat în l
Dacă obişnuieşti să amâni sexul până când creierul şi corpul sunt ,,pregătite'', cel mai probabil nu vei avea niciodată starea necesară, deoarece dorinţa femeilor se intensifică mai ales în timpul actului sexual.
În funcţie de tipul de brânză, o felie poate conţine de la 80 până la 300 de calorii. Dacă obişnuieşti să-ţi comanzi un sandvici la prânz, renunţă la brânză şi păstrează carnea, care îţi va furniza proteinele necesare.
Este fructul-vedetă al verii. Previne inflamaţiile şi boli precum astmul, ateroscleroza, diabetul, cancerul de colon sau artrita. Nu în ultimul rând, pepenele este foarte bogat în apă şi sărac în calorii, ceea ce îl face un aliat de nădejde în curele
Studiul, condus de cercetătorii de la Institutul de Tehnologie din Massachusets şi publicat în prestigioasa revistă Nature, arată modul în care amintirile pozitive şi cele negative interacţionează în tulburările de dispoziţie şi oferă, astfel, indici
Deşi nu există o modalitate definitivă de a elimina aceste simptome specifice primului trimestru de sarcină, specialiştii îţi recomandă câteva trucuri pentru a diminua stările de greaţă.
Înţepăturile de albine şi viespi sunt dureroase, dar pot cauza şi deces în funcţie de reacţia pe care victima o are la veninul insectei. Cei mai mulţi dintre noi prezintă simptome ale unei reacţii normale la înţepături, iar acestea pot fi tratate cu
Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Epidemiologie, femeile care obişnuiesc să practice jogging-ul trăiesc cu 5 ani şi 7 luni mai mult decât cele care nu o fac. De asemenea, un alt studiu sugerează că persoanele care aleargă, în medi
Keratina este un component special care ajută la formarea părului. Când părul este coafat în exces şi supus factorilor externi (soare, vânt, etc), keratina îşi pierde calitatea originală, rezultând astfel un par lipsit de elasticitate şi cu vârfuri d
