scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Trucuri de frumusețeDragoste și SexHoroscopRețete culinare
scroll right

Alimentele pe care să nu le consumi niciodată dacă vrei să eviți să fii balonat

Ultima actualizare:
alimente de evitat
alimente de evitat

Există câteva alimente care odată ingerate duc la senzația de balonare, asta pentru că au în compoziția lor rafinoză, un compus care rămâne nedigerat până în momentul în care bacteriile din intenstine îl fermentează, producând gazele care te fac să te simți balonat.

Nutriționiști recomandă combinarea acestor astfel de alimente cu unele care conțin fibre, acest lucru ajutând la o digestie mai bună.

Iată câteva alimente care te balonează:

Băuturile carbogazoase- acestea duc la apariția gazelor intenstinale, așa că apare senzația de balonare. Încearcă să le înlocuiești cu apă plată sau sucuri de frute natuale.

Citește continuarea pe Clickpoftabuna.ro

Ghid de cumpărături

Viorica și Ioniță de la Clejani ediția3 jpg
Viorica și Ioniță de la Clejani rup tăcerea după internarea fiului lor la Spitalul Obregia. Ce s-a întâmplat cu Fulgy: „Copilul nostru a trecut printr-o problemă medicală serioasă” Vedete românești
gica hagi sportpictures jpeg
Giga Hagi, mesaj sfâșietor după decesul lui Lucescu: „Mi-a fost mai mult decât antrenor.” Ce au transmis Simona Halep și Gică Popescu Fotbal intern
image
A murit Mircea Lucescu, antrenorul legendar al României. Avea 80 de ani adevarul.ro
image
Din sărăcie lucie, în legendă. Viața lui Mircea Lucescu: de la un colț de pâine împărțit la cinci, la recunoaștere internațională adevarul.ro

Parteneri

image
Moartea lui Mircea Lucescu a unit Rusia și Ucraina pentru o noapte! Elogii din țările aflate în război pentru succesele românului în spațiul ex-sovietic www.fanatik.ro
image
Cafeaua de la automat are 4.700 de bacterii. Rezultat şocant la analizele de laborator observatornews.ro
image
Fulgy, fiul Clejanilor, a amenințat live că aruncă blocul în aer: Mascații au intrat peste el, a fost internat la Obregia www.antena3.ro
image
Miercurea Mare, zi cu simbolistică imensă în religia creștină. Ce se mănâncă dimineața pentru un an plin de belșug și noroc www.gandul.ro
image
Averea colosală pe care Mircea Lucescu o lasă în urmă. „Il Luce” a murit la 80 de ani as.ro
image
Val de concedieri în România. Ce companii au început disponibilizările și care sunt cele mai afectate domenii playtech.ro
image
„Fratele” lui Mircea Lucescu a dezvăluit singurul lucru pe care lumea trebuie să îl știe despre regretatul antrenor www.fanatik.ro
image
Imaginile DURERII cu soția lui Mircea Lucescu. Momente sfâșietoare după moartea marelui antrenor www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Spitalul Universitar a emis un nou comunicat... www.playsport.ro
image
Dragoș Damian: Vine o criză foarte nasoală! www.stiripesurse.ro
image
Brigitte Macron, despre despărțirea dificilă care se prefigurează: "O să fie o suferință sfâșietoare” www.stiripesurse.ro
image
”Degeaba fac pe inocentele, prințesele Beatrice și Eugenie au fost implicate în scandalul Epstein”. Cine le desființează pe nepoatele Regelui okmagazine.ro
image
Cea mai desfrânată soție de împărat s-a culcat cu 25 de bărbați într-o noapte! A intrat în istorie ca simbol al excesului și al vieții libertine în Roma okmagazine.ro
image
#Istoria Modei
Adevărul despre rochia egipteană din mărgele veche de 4.500 de ani: simbol, ritual și mister historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Giulgiul din Torino conține ADN provenit de la mai multe persoane historia.ro
zodii, foto shutterstock jpg
Vești grozave pentru 3 zodii. Acești nativi au parte, până pe 19 aprilie, de surprize uriașe și de schimbări pozitive majore Horoscop
Drob de miel cu verdeata jpeg
Drob de Paște în formă de brioșă! Rețeta inedită care transformă tradiția într-un aperitiv modern Rețete
secretele unei gospodarii fara griji cum sa ai mai mul i bani i sanatate pentru intreaga familie jpg
Secretele unei gospodării fără griji: cum să ai mai mulți bani și sănătate pentru întreaga familie (P) Advertoriale
Zodiac - horoscop FOTO Shutterstock
Cele 4 zodii care dau lovitura în iubire, în luna aprilie. Ei sunt nativii care își schimbă destinul în următoarele zile Horoscop
Adelina Pestritu, foto Instagram jpg
Secretul sarmalelor perfecte. Ce rețetă folosește Adelina Pestrițu: „Mergeți la sigur dacă o testați” Rețete
horoscop martie iunie logo webp
Horoscop miercuri, 8 aprilie. Racii sunt apreciați la locul de muncă, iar Săgetătorii primesc vești bune de la părinți Horoscop
Carnati Foto Freepik com jpg
Secretul cârnaților fragezi și suculenți. Greșeala banală care le strică gustul Rețete
prajitura cu morcovi png
Desertul de post pe care o să vrei să îl gătești și de Paște. Niciun copil sau adult nu o să-i poată rezista Rețete
image
Religia la care s-a convertit Mihai Gâdea. Mama lui nu va avea slujbă la ortodocși actualitate.net
image
Ce se întâmplă cu Anca Alexandrescu după închiderea Realitatea Plus actualitate.net