Aceste alimente favorizează apariția acneei! Vezi ce să nu mai consumi!
Alimentele pe care le consumi zi de zi pot avea un impact negativ asupra tenului tău. Află care sunt cele mai periculoase.
Sarea
Consumului unei cantități mari de zahăr oprește procesul de hidratare a pielii și duce la apariția inflamațiilor. Din aceste cauze, organismul nu mai poate lupta împotriva acneei. Pentru a combate efectele consumului de sare, include în alimentația ta nucile, deoarece acestea conțin vitamina E, calciu și fier - substanțe care cresc nivelul de hidratare la nivelul pielii.
Laptele
În cazul în care consumi lactate în mod constant, în cantități mari, tenul tău poate avea de suferit, deoarece acestea conțin anumiți hormoni care produc dezechilibre în corp. Din această cauză ești predispusă la acnee. Pentru a reduce din impactul negativ pe care îl are laptele asupra tenului, consumă broccoli. Acesta conține vitaminele A, B, C și K, esențiale pentru o piele tănără și frumoasă.
