Ce se întâmplă când bei apă caldă
Pentru un corp sănătos, este vital să bei cât mai multă apă, în special caldă. Consumul de apă potabilă caldă este important și pentru a elimina toxinele din corp. Însă beneficiile acestui obicei are mai multe avantaje decât crezi.
Medicii recomandă să bei un pahar de apă caldă dimineața, chiar dacă poate că nu este pe gustul tău. Poți să-l bei simplu sau cu un pic de suc de lămâie. Iată de ce ar fi bine să bei apă caldă zi de zi!
Îmbunătățește digestia
Apa călduță stimulează sistemul digestiv, descompunând produsele alimentare în stomac, astfel încât sistemul digestiv folosește mai puțină energie în procesul de digestie. În plus, apa călduță ajută corpul să elimine acizii din stomac în exces. Un studiu publicat în 2012 în Journal of Neurogastroenterology and Motility arată că înghițirea unui pahar de apă caldă ajută persoanele cu tulburări de motilitate esofagiană, care determină dificultăți la înghițire, regurgitarea alimentelor și o durere de tip spasm muscular.
Cei care au probleme cu digestia ar trebui să înceapă și să încheie ziua cu un pahar de apă caldă.
Află ce se întâmplă când bei apă caldă pe clickpentrufemei.ro.
Băutura-minune care reduce colesterolul și hipertensiuneaSfaturi pentru a scăpa de retenţia de apă
