De ce este atât de greu să slăbim?

Ultima actualizare:

    Evită situația când kilogramele pierdute se întorc cât se poate de repede foto: Shutterstockclickpentrufemei.ro
Evită situația când kilogramele pierdute se întorc cât se poate de repede foto: Shutterstockclickpentrufemei.ro

Vrei să slăbeşti, ai stabilit un plan de dietă, ai pierdut 1-2 kilograme în primele zile, apoi totul a stagnat. Ce se întâmplă? De ce nu poţi slăbi, ba chiar continui să iei în greutate?

Lăsând la o parte adevărurile cărora le cădem pradă - mâncarea este delicioasă, exerciţiile fizice sunt grele şi timpul este prea scurt - sunt mulţi alţi factori care afectează pierderea în greutate şi de care, adeseori, nici măcar nu suntem conştienţi. În general, cu cât o persoană este mai supraponderală cu atât pierde mai multe kilograme când începe un regim alimentar. Încurajată de succes, de multe ori acea persoană se premiază pentru reuşită. Nu este nimic rău în asta, exceptând faptul că, la nivel psihologic, intervin unele schimbări care afectează mersul dietei. În pofida reclamelor făcute de industria „dietelor“, de cea farmaceutică sau alimentară, nu există nici pilule şi nici diete magice, care să funcţioneze „peste noapte“.

Citeşte aici care sunt cele mai mari greşeli pe care le face o persoană când alege o dietă şi care sunt factorii ce influenţează succesul acesteia.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Caroline și Pierre Casiraghi cu soția Beatrice Borromeo, doliu în familia Casiraghi de la Monaco   Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
femeie bucatarie istock jpg
Al I Cuza jpg
cub horoscop 1 gif
tiramisu dubai jpg
Iata top 6 lucruri de care ai nevoie intr un birou! jpg
titlu Sfaturi utile pentru întreținerea unui păr sănătos și strălucitor folosind produse de îngrijire corecte jpg
Organizezi o cina cu prietenii la tine acasa  Iata ce sa nu ti lipseasca! jpg
horoscop 3 august webp
image
actualitate.net
image
actualitate.net