Dieta cu fructe de pădure - Slăbești 3 kg în 7 zile!
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Dieta cu fructe de pădure te ajută să pierzi 3 kilograme într-o săptămână. Pielea îţi va fi întinerită, digestia mai ușoară, iar tu vei fi în formă maximă!
Bogate în vitamina C, acid folic, caroten, fier, fosfor, calciu şi magneziu, fructele de pădure sunt alimente complete care îţi dau energie şi, din fericire, foarte puţine calorii.Iată planul acestei dietei pe zile. Dacă vei ține cu strictețe această cură de slăbire, după doar 7 zile, cântarul va arăta cu cel puțin 2,5 - 3 kilograme mai puțin.
Luni şi miercuri
- Micul dejun: Un ou fiert, 300 g de afine, cafea sau ceai.- Gustare: Un sandviş cu o felie de brânză slabă, o jumătate de piept de pui.- Prânz: Supă de legume, salată de legume, 100 g de piept de pui, 300 g de zmeură, ceai.- Gustare: 300 g de zmeură/afine.- Cină: 500 g de mure.- Înainte de culcare: Un iaurt degresat mic.
Află cum poți slăbi 3 kg într-o săptămână cu dieta cu fructe de pădure pe clickpentrufemei.ro.
Dieta indiană: cum să slăbești 8 kg în 7 zileDieta fulger: Scapă de 5 kg în 7 zile
