Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 11 kg în 14 zile!
Visezi la ziua când vei putea îmbrăca din nou rochia preferată? Ea poate fi mai aproape decât crezi! Dieta cu ouă fierte accelerează metabolismul și arde grăsimile, reducând pofta de mâncare, ajutându-te să scapi de până la 11 kg în doar 2 săptămâni.
În timpul dietei, este vital să bei cât mai multă apă. Apa menține corpul hidratat și hrănește celulele astfel încât acestea să poată elimina toxinele. Cantitatea de apă recomandată este de 6-8 pahare pe zi. Un consum ridicat de apă diminuează poftele, dând senzația de sațietate, ajutându-te să pierzi în greutate.
Regulile acestei diete cu ouă fierte sunt foarte simple – trebuie să nu mănânci alimente fast-food și să limitezi consumul de zahăr, sare, sucuri și alcool. Dieta te poate ajuta să pierzi până la 11 kg în doar 14 zile, dacă o ții cu strictețe.
Așa arată meniul pentru 2 săptămâni!
Săptămâna 1
Luni
Mic dejun: 2 ouă fierte și 1 fruct citric
Prânz: fructe și 2 felii de pâine
Cină: pui gătit la grătar și un vas mare cu salată
Descoperă meniul pentru 14 zile pe clickpentrufemei.ro
Cu dieta Scarsdale slăbești peste 7 kg în 2 săptămâniCu dieta-fulger de 3 zile îţi subţiezi silueta pentru Sărbători
