Dieta indiană – slăbești 8 kilograme în 14 zile

Ultima actualizare:

    Dieta indiană te ajută să slăbeşti deoarece se bazează pe faptul că proteinele nu trebuie niciodată amestecate cu carbohidraţii la aceeaşi masă.www.clickpentrufemei.ro
Dieta indiană te ajută să slăbeşti deoarece se bazează pe faptul că proteinele nu trebuie niciodată amestecate cu carbohidraţii la aceeaşi masă.www.clickpentrufemei.ro

Există atât de multe diete, încât nici nu știi care este potrivită pentru tine și corpul tău. Astăzi vom vorbi despre dieta indiană, care este pe bază de orez, legume și fructe. Însă, prietenele pierderii în greutate sunt condimentele, care au o calitate aparte.

Ce implică dieta indiană

Când auzi cuvântul ”dietă”, probabil te gândești la restricție și la un consumul limitat de alimente. Dieta indiană nu implică asta. Această dietă se bazează pe faptul că nu amestecă proteinele cu carbohidrații la aceeași masă, de exemplu. Practic, dieta indiană include orezul brun, o cantitate mare de legume și câteva fructe (portocale, mere, lămâi și grepfrut).

Ce e recomandat să faci

Mănâncă trei mese pe zi, plus o gustare în caz că ți se face foame. Gustarea trebuie să fie un fruct sau un iaurt cu un conținut scăzut de grăsimi.

Este esențial să bei 2 litri de apă și ceai verde neîndulcit în timpul zilei.

Află ce presupune dieta indiană și care sunt beneficiile ei pe clickpentrufemei.ro

Dieta cu roşii

Ce sport se potriveşte cu dieta pe care o ţii?

image
image
image
image
image
image
1 sarmale de post jpg jpeg
Cum să ți îmbunătățești abilitățile de ascultare în limba engleză  png
horoscop zilnic 15 aprilie jpg
riduri jpg
citate celebre despre bucurie si fericire 1024x576 jpg
dormitor jpg
emoji fericire zambet unsplash jpg
horoscop
image
actualitate.net
image
actualitate.net